Lifestyle nema prethodne stranice sljedeće
Koliko bi trebali vježbati tjedno da skinete višak?
objavljeno prije 1 sat i 23 minuteČesto nemamo vremena pripremati zdrave obroke i vježbati, pa to s početkom nove godine pokušavamo promijeniti i u život uvesti zdravije navike. U nastavku saznajte koliko vremena… više »
Što je suhi siječanj?
objavljeno prije 4 sata i 15 minutaSuhi siječanj (eng. Dry January) sve je popularniji globalni pokret koji potiče ljude da se suzdrže od konzumacije alkohola tijekom prvog mjeseca u godini. Ova inicijativa, koja je započela u… više »
Što treba izbjegavati za doručak?
objavljeno prije 9 sati i 49 minutaDan je najbolje započeti doručkom. Iako neke namirnice mnogi vole, one i nisu baš najzdravije. U nastavku pročitajte koje je namirnice najbolje izbjeći i koje nikako nisu dobre za… više »
Tri najmisterioznija objekta u Sunčevom sustavu
objavljeno prije 22 sata i 16 minutaSunčev sustav prepun je neobičnih i fascinantnih objekata koji kriju mnoge tajne. Iako smo zahvaljujući svemirskim misijama i teleskopima stekli mnogo saznanja o planetima, njihovim mjesecima… više »
5 odličnih alternativa kavi
objavljeno prije 1 danTek toliko da znate, uz kavu, postoji još pet napitaka s kojima se možete razbuditi, a i zdravija su varijanta. Matcha zeleni čaj postao je popularna zamjena za kavu. Sadrži prirodne… više »
Vitamini koji nam definitivno trebaju
objavljeno prije 1 dan i 3 sataPrema ginekološkoj onkologinji, dr. Normi Steiner, nema jednog čarobnog nutrijenta koji može spriječiti rak, već je ključ u raznolikoj prehrani. "Potrebna vam je ravnoteža", ističe za… više »
2 namirnice koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 1 dan i 5 satiZa osobe koje imaju preddijabetes, održavanje zdrave i uravnotežene prehrane ključno je za kontrolu razine šećera u krvi. Preddijabetes treba shvatiti kao ozbiljno upozorenje za… više »
Zašto bi bilo pametno jesti kefir i jogurt
objavljeno prije 2 danaU zdravoj i uravnoteženoj prehrani, fermentirani mliječni proizvodi igraju veliku ulogu. Jedni od tih proizvoda su i jogurt i kefir koji se, zbog svog neutralnog okusa, vrlo lako… više »
3 dodatka prehrani za bolju liniju
objavljeno prije 2 dana i 2 sataKao što svi dobro znamo, Nova godina je savršeno vrijeme za početak našeg wellness putovanja, a ako želimo izgubiti nekoliko kilograma ili potaknuti metabolizam, dodaci… više »
Zimski mitovi koje treba zaboraviti
objavljeno prije 2 dana i 9 satiNaravno, očekivano - sa zimom i padom temperature dolazi i briga kako izbjeći prehlade ili smanjiti njihovu učestalost, te je očuvanje zdravlja prioritet za mnoge od nas. Iako postoje… više »
Par savjeta protiv mamurluka
objavljeno prije 3 dana i 9 satiProbudili ste se nakon dočeka Nove godine i mislite da vam je glava tri broja veće i niste sigurni hoće li ostati na svom mjestu... uz to, usta su vam suha kao Sahara, još uvijek Vam… više »
Svjetski običaji za proslavu Nove godine
objavljeno prije 4 dana i 3 sataNova godina simbolizira novi početak i priliku za promjene, a diljem svijeta proslavlja se uz brojne jedinstvene običaje i tradicije. Ovi rituali, duboko ukorijenjeni u kulturi i povijesti,… više »
Kako preživjeti Novu bez mamurluka
objavljeno prije 4 dana i 5 satiTijekom takvih proslava mnogi često popiju i nekoliko čaša previše, zbog čega su sljedeće jutro mamurni i mrzovoljni. Kako do toga ne bi došlo, liječnica dr. Neena… više »
Pola sata za kognitivno zdravlje
objavljeno prije 5 dana i 7 satiDobra je vijest da postoje jednostavni koraci kojima možemo smanjiti rizik od ozbiljnog kognitivnog pada. Novo istraživanje pokazuje da samo 30 minuta kardio treninga dnevno može… više »
Povrće koje grije i čuva imunitet
objavljeno prije 5 dana i 9 satiZima ima neke svoje logike koje nisu jednake za druge dijelove godine, stoga treba jesti stvari koje su tada najsvježije... a ima ih, vjerrujte... Kelj - kelj je izuzetno hranjiv,… više »
