Lifestyle nema prethodne stranice
SAVJETI

Što treba izbjegavati nakon posla

objavljeno prije 53 minute

Dobre ili loše, naše svakodnevne navike tijekom vremena značajno utječu na zdravlje našeg srca. Iako pojedinačni izbor može izgledati beznačajno na kratke staze,… više »

SAVJETI

Zdrave namirnice za ravniji trbuh

objavljeno prije 2 sata i 54 minute

Probava počinje u ustima i nastavlja se kroz želudac, crijeva i druge organe. Zdrav probavni sustav važan je za opće zdravlje jer podržava imunitet, mršavljenje, razinu energije i… više »

EH, DA...

Pet najnezdravijih namirnica za doručak

objavljeno prije 6 sati i 23 minute

Mnogi od nas ili preskaču ovaj obrok ili biraju opcije koje nisu najbolje za naše zdravlje. Prema američkom gastroenterologu, dr. Saurabhu Sethiju, izbor namirnica za doručak može… više »

SAVJETI

Radi li prehrana po krvnim grupama?

objavljeno prije 21 sat i 53 minute

Prehrana prema krvnoj grupi koncept je koji je popularizirao dr. Peter J. D'Adamo u svojoj knjizi "Eat Right for Your Type". Prema ovoj teoriji, različite krvne grupe razvile su se kroz… više »

SAVJETI

Kako izračunati kalorijski deficit? I što je to uopće?

objavljeno prije 1 dan

Kalorijski deficit nastaje kada unosimo manje kalorija nego što naše tijelo troši tijekom dana. To je osnovni princip na kojem se temelji svako mršavljenje,… više »

SAVJETI

Sreća stvarno nije slučajnost

objavljeno prije 1 dan i 2 sata

Tek toliko da vam bude jasno - sreća nije slučajnost, već rezultat svakodnevnih navika koje oblikuju naše raspoloženje i način razmišljanja. Prema psiholozima, stručnjacima i… više »

SAVJETI

Blue Monday: najdepresivniji dan u godini?

objavljeno prije 1 dan i 5 sati

Svake godine, treći ponedjeljak u siječnju nosi neslavnu titulu "Blue Monday" ili "najdepresivniji dan u godini". Ova ideja prvi je put predstavio psiholog Cliff Arnall 2005. godine, a brzo… više »

STVARNO?

Doručak koji bi trebali izbjeći

objavljeno prije 1 dan i 7 sati

Dakle, doručak je glavni obroka dana, no može biti poguban za vaše zdravlje, barem ako ne jedete zdravo... štoviše, uključujući i rizik od razvoja demencije, pokazuju… više »

ZNATE LI?

Koliko kalorija ima koji kruh?

objavljeno prije 1 dan i 21 sat

Na stranici nutritionadvance.com navode glavne karakteristike najpopularnijih vrsta kruha i koliko koji od njih ima kalorija na 100 grama, odnosno koliko koji doprinosi povećanju… više »

HMMM...

Kreativni nered - postoji li to?!

objavljeno prije 2 dana i 1 sat

Nered u kući ili na radnom mjestu može imati dalekosežne posljedice na mentalno, emocionalno i fizičko zdravlje, kao i na produktivnost. Iako se često podcjenjuje, organiziran prostor igra… više »

MDA..

Najčešće pogreške koje radimo kod kardio treninga

objavljeno prije 2 dana i 21 sat

Previše entuzijazma može učiniti više štete nego koristi. Iako je tjelesna aktivnost ključna za zdravlje srca, mozga, mišića i kostiju te za bolje raspoloženje,… više »

COOL ;)

Bakopa, biljka koja vam definitivno treba

objavljeno prije 2 dana i 23 sata

Bakopa, poznata po potencijalnim svojstvima poboljšanja pamćenja i smanjenja upala, sve je popularniji dodatak prehrani za one koji žele izoštriti um i poboljšati… više »

EH, DA...

Kako znati da ste pod stresom

objavljeno prije 3 dana i 1 sat

Ključnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je… više »

NOVOSTI

Novosti na tržištu automobila

objavljeno prije 3 dana i 4 sata

Tržište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu političku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilježi se visoka… više »

SAVJETI

Doručak ekipe iz plavih zona

objavljeno prije 3 dana i 7 sati

U plavim zonama svijeta sve počinje s doručkom. I dok njihov način života uključuje ograničenje kalorijskog unosa, prehranu bogatu biljnim proizvodima i naglašavanje obiteljskih… više »

skrolaj na vrh