Povrće koje uništava celulit

Celulit je napast koja pogađa sve više žena, prvenstveno zbog nezdrave prehrane. Kako bi ga se riješili, nije nužno kupovati skupe kreme i tretmane, prvo trebate napraviti reda u svom tanjuru.

Povrće je ključno u borbi protiv celulita, a na prvom mjestu je slatki krumpir, jedna od najhranjivijih namirnica koja je puna vitamina C i E, beta karotena i kalija. Njegovi korijenasti proteini sjajan su antioksidans, a što češća konzumacija preporučuje se zbog poboljšanja cirkulacije i izbacivanja toksina, što je ključ uklanjanja celulita. 

>> Celulit - uklonite ga uz nekoliko kućnih trikova >>

Prokulice su odličan saveznik u borbi protiv celulita jer osim vitamina C sadrže i indol-3-karbinol koja se u tijelu pretvara u di-indolil metan, DIM koji pomaže enzimima u jetri blokiranje proizvodnje štetnih tvari koje uništavaju kolagen.

Za kraj, superhrana brokula. Brokula je puna vitamina C i sjajan izvor biljnih vlakana, najbolji nemliječni izvor kalcija i alfa lipoične kiseline koja sprječava stvrdnjavanje kolagena i gomilanje naslaga koje zovemo celulit.

>> Kako se riješiti celulita bez skupih tretmana >>

Naravno, potrebne su i ciljane vježbe za mišiće područja na kojima se nalazi celulit, pa kad sve to kombinirate zajedno, vaše će noge dobiti onaj izgled koji želite.