Tag: brokula
Vitamin K za mladolik izgled

Vitamin K za mladolik izgled

Vitamin K sprječava prijevremeno starenje, jača kosti (što je vrlo bitno kod žena u menopauzi kada uslijed naglog pada razine estrogena kosti gube gustoću i raste rizik od…
više »

objavljeno 21.08.2019. u 15:01
Tri supernamirnice za prevenciju karcinoma

Tri supernamirnice za prevenciju karcinoma

Super namirnice, hrana bogata spojevima koji se smatraju posebno korisnima za naše zdravlje i dobrobiti, može biti snažnija od raka. Liana Werner-Gray za…
više »

objavljeno 21.07.2019. u 13:29
Namirnice koje su zdravije sirove

Namirnice koje su zdravije sirove

Neke namirnice bolje je jesti sirove nego kuhane ili pečene, jer tek na taj način možete dobiti svo bogatstvo zdravih sastojaka kojih su pune. Iako neke od njih redovito upotrebljavate u…
više »

objavljeno 27.03.2018. u 13:01
10 superhrana iz našeg vrta

10 superhrana iz našeg vrta

Superhrana vrišti s polica i reklama po portalima, a obično se radi o malim pakiranjima nekih egzotičnih plodova iz dalekih zemalja koji koštaju kao suho zlato i jedu se na…
više »

objavljeno 30.06.2017. u 09:01
Voće i povrće bez škroba - tajna vitke linije

Voće i povrće bez škroba - tajna vitke linije

Voće i povrće je tajna vitke linije, pogotovo ono koje možemo jesti do mile volje - puno je vode, vrlo je hranjivo, sadrži vlakna koja daju osjećaj sitosti i ima vrlo malo kalorija. Iako ne…
više »

objavljeno 22.05.2017. u 15:31
7 namirnica koje sagorijevaju masti kao od šale

7 namirnica koje sagorijevaju masti kao od šale

Vitka linija i zdravlje počinju, naravno, od tanjura, a kako većina namirnica pomaže nabaciti višak kilograma, nije loše znati koje imaju potpuno suprotan učinak i pomažu u…
više »

objavljeno 21.01.2017. u 11:14
Zapečena brokula sa sirom

Zapečena brokula sa sirom

Brokula, heroj među povrćem, sastoji se iz najboljih biljnih i u vodi topljivih prehrambenih vlakana, a ima i nisku energetsku vrijednost, samo 27 kcal na 100 grama. Kako je uz to i sjajan…
više »

objavljeno 19.11.2016. u 11:16
Kako do kalcija bez mliječnih proizvoda

Kako do kalcija bez mliječnih proizvoda

Kalcij je jedan od najvažnijih minerala koje jednostavno moramo unositi kako bi nam, između ostaloga, kosti bile dovoljno čvrste. No, ima ljudi koji ne vole mliječne proizvode, a i onih koji…
više »

objavljeno 07.11.2016. u 09:02
Ljetne namirnice koje morate imati na stolu

Ljetne namirnice koje morate imati na stolu

Brokula - možda ne izgleda vrlo hidratizirajuće međutim ona sadrži preko 90% vode, kao i mnoštvo vlakana, kalija, vitamina A i vitamina C. Celer - poznat kao namirnica s jako malo…
više »

objavljeno 21.06.2016. u 11:25
Najbolji izvori vitamina C

Najbolji izvori vitamina C

Vitamin C donosi nam višestruke koristi za zdravlje i izgled, pa bi se trebali potruditi da ga uvijek unesemo u optimalnoj količini. No, ako vam je dosta limuna i naranči, evo plodova…
više »

objavljeno 06.06.2016. u 09:01
Stranica / 5
skrolaj na vrh