Masturbacija je štetno zlorabljenje seksualnosti. Riskirat ću i reći da nikad nisam masturbirao.
šef HRAST-aLadislav Iličić
Neka sezonska voća ne ističu se samo okusom, već i nizom zdravstvenih prednosti koje mogu olakšati neke od čestih tegoba poput nadutosti, zadržavanja tekućine i umora. Jedno voće…
više »
Hidracija je ključna za pravilno funkcioniranje organizma, a osim vode, voće može biti izvrstan način za održavanje optimalne ravnoteže tekućina u tijelu. Neke vrste voća nisu samo bogate…
više »
Naravno da ste gladni prije spavanja, to se gotovo pa podrazumijeva, no ako se napucate nekih gluposti, to siguno neće biti dobro niti za vas, a još manje za vašu liniju. No,…
više »
Ključno je razlikovati prirodne šećere koji se nalaze u voću i dodane šećere koji se nalaze u prerađenoj hrani. Iako ih tijelo probavlja na sličan način, voće dolazi u "paketu"…
više »
Određene vrste voća mogu biti odličan saveznik u borbi protiv tvrdokornih masnoća. Osim što su ukusne i pune vitamina, neke vrste voća posebno pomažu ubrzati metabolizam i potaknuti…
više »
Kako djeci približiti zdravu prehranu i važnost kretanja, a da to ne zvuči kao samo još jedno suhoparno predavanje? Tako da sve to pretvorimo u igru! Upravo zato je Nestlé, u…
više »
Doručak se s pravom smatra najvažnijim obrokom u danu. On pokreće naš metabolizam, osigurava energiju za mentalne i fizičke aktivnosti te utječe na cjelokupno zdravlje. Među brojnim…
više »
Sušeno voće nastaje uklanjanjem većine vode iz svježeg voća, čime se ono smanjuje u volumenu, ali postaje energetski gušće. Najčešće vrste uključuju grožđice, datulje,…
više »
Budite se, operete zube i sve to što bi trebali i - otvarate frižider jer je doručak glavni obrok dana... e sad, u jutarnjim satima tijelo ima smanjenu otpornost na inzulin, što…
više »
Obnavljanje zaliha energije i obnova mišića ključni su čimbenici za postizanje boljih rezultata i održavanje zdrave tjelesne kondicije. Voće je odličan izbor jer pruža brze…
više »