Tag: prehrana
5 mitova o fitnessu i prehrani

5 mitova o fitnessu i prehrani

Zdrav život uključuje i vježbanje, pa kad počnemo malo više voditi brigu o tijelu i češće odlaziti u tereteanu, na trčanje ili prakticirati neki drugi oblik rekreacije,…
više »

objavljeno 11.02.2019. u 11:01
Iscijelite svoju štitnjaču

Iscijelite svoju štitnjaču

Zdrava štitnjača u našem tijelu predstavlja zdrav metabolizam, to jest pretvorbu energije iz hrane u našu sposobnost da živimo, radimo, veselimo se volimo i budemo…
više »

objavljeno 08.02.2019. u 11:01
Što jesti nakon jakog treninga?

Što jesti nakon jakog treninga?

Intenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što…
više »

objavljeno 02.02.2019. u 11:15
Znakovi da vam nedostaje proteina

Znakovi da vam nedostaje proteina

Proteini su izuzetno važan dio prehrane - zaduženi su za izgradnju mišića, rast kose i noktiju te sudjeluju u stvaranju hemoglobina koji prenosi kisik u tijelu. No,…
više »

objavljeno 10.01.2019. u 18:01
Tri namirnice za borbu protiv celulita

Tri namirnice za borbu protiv celulita

Celulit je boljka mnogih žena, a i nemalog broja muškaraca... djelomično su odgovorni geni, djelomično hormoni, a prehrana također igra važnu ulogu. No, kad ga imate, riješiti…
više »

objavljeno 03.01.2019. u 11:01
Hrvati mlate svinjetinu, krumpir i kruh

Hrvati mlate svinjetinu, krumpir i kruh

Mediteranska zemlja poput Hrvatske na samom je začelju Europske unije po konzumaciji ribe,vjerovali ili ne. Na našim jelovnicima i dalje prevladava masni pečeni krumpir, svinjetina i…
više »

objavljeno 23.10.2018. u 13:03
Prehrana koja potiče preuranjenu menopauzu

Prehrana koja potiče preuranjenu menopauzu

Prehrana bogata ugljikohidratima može potaknuti raniju menopauzu, pokazuje istraživanje sveučilišta u Leedsu kojm je obuhvaćeno 914 Britanki. U studiji objavljenoj u Journal of…
više »

objavljeno 20.10.2018. u 15:43
Kako jesen utječe na zdravlje

Kako jesen utječe na zdravlje

Jesen donosi sve kraće dane a s prvim tmurnim jutrima nije neobična pojava umora, neraspoloženja i manjka energije. Utjecaj je to jeseni na naše endokrini, živčani i probavni sustav,…
više »

objavljeno 09.10.2018. u 11:01
Prirodna ljepota dolazi iz - tanjura

Prirodna ljepota dolazi iz - tanjura

Nutricionisti tvrde da je koža ogledalo hrane koju jedemo i trošimo iz raznog voća i povrća, a koja nam pomaže u zaštiti kože od znakova starenja i čuvaju naš izgled u…
više »

objavljeno 09.10.2018. u 09:01
Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?

Kokosovo ulje je sve samo ne zdravo?

Kokosovo ulje nije dugo izdržalo status supernamirnice koju treba stavljati u sve i sva u kuhinji - naime, dr. Karin Michels, profesorica na Harvard TH Chan školi za javno zdravstvo i…
više »

objavljeno 23.08.2018. u 13:01
Stranica / 18
skrolaj na vrh