Ako misliš pobijediti, ne smiješ izgubiti
agent grupe TNTGrunf
Tag: prehrana
Ima li vaša dijeta dovoljno vlakana?
Dijeta nije samo ono kad pokušavate izgubiti višak kilograma... to je način prehrane, a među svim stvarima koje bi trebali jesti su, gotovo na prvom mjestu - vlakna. Vlakna se…
više »
Zašto su vlakna važna u prehrani?
Vlakna se nalaze u namirnicama koje svakodnevno konzumiramo i dio su ugljikohidrata iz biljaka koji se u želucu ne razgrađuju, već samo prolaze kroz probavni sustav. Neophodna su za dobru…
više »
Par mitova o hrani i dijetama
Zdrava prehrana i dijete postali su sastavni dio života mnogih, no jeste li informirani kako treba ili vjerujete u mitove? Svi već znamo da ne bismo smjeli jesti ako nismo gladni, da osjećaj…
više »
Svaka osma žena ima rak dojke... pa potrudite se da ga ne dobijete
Iako genetika ima veliku ulogu, liječnici ističu da postoje čimbenici koje možemo kontrolirati, a jedan od njih je prehrana. "Prehrana je jedan od rijetkih čimbenika rizika nad kojima imamo…
više »
Krivca za stalan umor pronađite u - svom tanjuru
Jedva je deset sati, a vi već ne možete držati oči otvorene, iako ste spavali normalno? Nije to tako čudne, promjena godišnjeg doba može utjecati na raspoloženje, prehrana igra ključnu…
više »
Uzimate li previše proteina?
Proteini su jedan od tri glavna makronutrijenta koji tijelu osiguravaju aminokiseline potrebne za gotovo sve funkcije. "Protein je važan za rast i oporavak mišića, ali i za…
više »
Hormoni se mogu prirodno regulirati, evo i kako
Iako postoji mnogo faktora koji utječu na hormone, prehrana je jedan od najvažnijih aspekata koje možemo kontrolirati. Namirnice koje svakodnevno konzumiramo mogu izravno utjecati na…
više »
Što vaš pas ne bi smio jesti
Kao što to obično biva, mnogi vlasnici pasa često dijele ostatke ili mrvice hrane sa svojim ljubimcima, bilo da ih počaste ili da smanje bacanje hrane. Dok su neke namirnice za ljude…
više »
Kod prekomjerne težine ishrana je važnija od sporta
To je jednostavna formula koja se često savjetuje osobama s viškom kilograma: „Tko unosi više kalorija nego što ih troši - goji se." Ova pretpostavka…
više »
Zašto je dobro za zdravlje jesti borovnice svaki dan
Borovnice su male bobice koje često nazivamo superhranom, a s razlogom - prepune su vrijednih nutrijenata koji imaju brojne blagodati za naše zdravlje. Redovita konzumacija borovnica,…
više »