Tag: povrće
Potočarka - povrće koje smo zaboravili

Potočarka - povrće koje smo zaboravili

Povrću koje sadrži brojne esencijalne vitamine i minerale poput željeza ime je potočarka, a nekako smo ga uspjeli zaboraviti u prehrani... Prema istraživanjima, ova biljka sadrži…
više »

objavljeno 02.11.2024. u 08:29
Povrće koje je bolje smrznuto

Povrće koje je bolje smrznuto

Nutricionistica Cassandra Burke pojašnjva da se povrće zamrzava na vrhuncu zrelosti pa se tako najbolje zadržavaju vitamini i minerali, a istovremeno se procesom zamrzavanja…
više »

objavljeno 17.10.2024. u 15:00
Povrće za mršavljenje

Povrće za mršavljenje

Najčešće je najbolje odabrati prirodne i zdrave opcije, poput voća i povrća, koje neće samo pomoći s mršavljenjem, već će pozitivno utjecati i na cjelokupno zdravlje. Ako u…
više »

objavljeno 03.10.2024. u 18:00
Samo jednu stvar treba promijeniti u prehrani

Samo jednu stvar treba promijeniti u prehrani

Cilj je svima vrlo jasan: živjeti dugo i zdravo. Srećom, jednostavna promjena u prehrani može doprinijeti tom cilju. "Većina onoga što vidimo kao starenje, zapravo je nenormalno. Pad…
više »

objavljeno 02.07.2024. u 09:45
5 vrsta povrća za odlično zdravlje srca

5 vrsta povrća za odlično zdravlje srca

Povrće osigurava važne hranjive tvari za prevenciju bolesti srca i može čak poboljšati kardiorespiratornu kondiciju - sposobnost tijela da opskrbi i koristi kisik za vježbanje.…
više »

objavljeno 20.06.2024. u 13:00
Doručak za zdrav mozak

Doručak za zdrav mozak

Hrana poput ribe, jaja i oraha je na vrhu popisa zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina. Iako su sve tri namirnice sigurno korisne za zdravlje mozga, važno je ne podcijeniti važnost…
više »

objavljeno 18.06.2024. u 08:14
Što možemo jesti bez straha od debljanja?

Što možemo jesti bez straha od debljanja?

Često se zbog straha od debljanja mnogi ustručavaju jesti određene namirnice u većim količinama. S namirnicama koje sadrže puno šećera, nezdravih masti i soli ne bi trebalo…
više »

objavljeno 03.05.2024. u 10:49
Proljetno povrće jače od multivitamina

Proljetno povrće jače od multivitamina

Proljetno povrće obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima, koji su ključni za održavanje zdravlja. Njegova raznolikost i svježina čine ga nezamjenjivim dijelom uravnotežene prehrane. Stoga…
više »

objavljeno 12.04.2024. u 12:53
Voće, povrće i antioksidansi

Voće, povrće i antioksidansi

Tek toliko da znate - antioksidansi pomažu neutralizirati oksidativni stres, nudeći zaštitu od staničnih oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Kako bi utjecaj…
više »

objavljeno 05.04.2024. u 10:28
Povrće za Uskrs, ali da je zdravo i ekološko

Povrće za Uskrs, ali da je zdravo i ekološko

Uskršnji doručak mnoge podsjeća na okuse i mirise iz djetinjstva. Postoje brojni načini kako i dalje njegovati tradiciju, a ovo je idealan trenutak da ju "oživimo" pri tome posežući za…
više »

objavljeno 28.03.2024. u 15:00
Stranica / 24
skrolaj na vrh