Život »
DAN PLANETA ZEMLJE
Odvojite trenutak da pogledate oko sebe i uočite koliko plastike je trenutno oko vas
Kako usvojiti navike za zeleniju budućnost
Odvojite trenutak da pogledate oko sebe i uočite koliko plastike je trenutno oko vas
SAVJETI
Loši socijalni i ekonomski uvjeti u kojima danas živi (i) hrvatska mlađa populacija, za posljedicu imaju sve izraženije psihičke tegobe među pripadnicima te društvene grupacije
Crne misli mladih u Hrvatskoj
Loši socijalni i ekonomski uvjeti u kojima danas živi (i) hrvatska mlađa populacija, za posljedicu imaju sve izraženije psihičke tegobe među pripadnicima te društvene grupacije
SAVJETI
Za one koji se žele opustiti i istražiti podvodni svijet, organiziramo ronilačke izlete kako biste istražili raznolikost morskog života Jadranskog mora
Pronađite osvježenje na valovima: raznovrsne vodene atrakcije na Captain's Party Boat
Za one koji se žele opustiti i istražiti podvodni svijet, organiziramo ronilačke izlete kako biste istražili raznolikost morskog života Jadranskog mora
RASTAFARIJANIZAM
Najmlađa religija danas ima blagdan..
Rastafarijanizam je religijski i kulturni pokret koji seže duboko u prošlost, ali je svoj vrhunac doživio u 20. stoljeću
SAVJETI
Kako usporiti vrijeme?
Kako starite, možda ste primijetili da vam se čini da godine lete sve brže i brže. Niste jedini: naša percepcija vremena se značajno mijenja kako starimoIza ogledala »
DEJA VU
Neuroznanstvena istraživanja su pokazala da se deja vu češće javlja kod mladih ljudi te da može biti povezan s određenim neurološkim stanjima
Tajanstvena pojava koja intrigira čovječanstvo
Neuroznanstvena istraživanja su pokazala da se deja vu češće javlja kod mladih ljudi te da može biti povezan s određenim neurološkim stanjima
LOOL
Jedan od razloga zašto TikTok može biti plodno tlo za teorije zavjere je brzina širenja informacija
TikTok, zombiji i teorije zavjera
Jedan od razloga zašto TikTok može biti plodno tlo za teorije zavjere je brzina širenja informacija
STVARNO?
Svi istražni napori, na svim razinama klasifikacije, zaključili su da su većina viđenja obični objekti i pojave i rezultat pogrešne identifikacije... yeah, right...
Zašto su šezdesete bile pune NLO-a?
Svi istražni napori, na svim razinama klasifikacije, zaključili su da su većina viđenja obični objekti i pojave i rezultat pogrešne identifikacije... yeah, right...
ZANIMLJIVO
Astrologija i zagonetka prijestupne godine
Jedno od vjerovanja vezanih uz prestupnu godinu je da donosi izazove ili prekretnice u životu pojedinca
WOW
Neki od najmisterioznijih ljudi svijeta
Neki od tih ljudi izravno su oblikovali tijek povijesti, dok su drugi ostali obavijeni velom tajne i misterijaZdravlje »
STVARNO?
U suvremenom društvu, rak predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova, s incidencijom koja neprestano raste. S obzirom na to, inovativni pristupi i integrativne terapije postaju ključni u borbi za poboljšanje ishoda liječenja i kvalitete živo
Integrativni pristup liječenju karcinoma: viša kvaliteta života za oboljele
U suvremenom društvu, rak predstavlja jedan od najvećih zdravstvenih izazova, s incidencijom koja neprestano raste. S obzirom na to, inovativni pristupi i integrativne terapije postaju ključni u borbi za poboljšanje ishoda liječenja i kvalitete živo
ZNATE LI?
Redovita tjelovježba, zdrava prehrana, dobar san, upravljanje stresom i adekvatna hidratacija ključni su za održavanje optimalne razine energije tijekom cijelog dana
Umorni ste od jutra... zašto?
Redovita tjelovježba, zdrava prehrana, dobar san, upravljanje stresom i adekvatna hidratacija ključni su za održavanje optimalne razine energije tijekom cijelog dana
SAVJETI
Ako osjetite bilo koji od ovih, naizgled neobjašnjivih simptoma, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.
Puno hodate? E pa, pripazite na dvije stvari...
Ako osjetite bilo koji od ovih, naizgled neobjašnjivih simptoma, trebate razgovarati sa svojim liječnikom.
EH, DA...
Što svaka žena treba znati o prolapsu zdjeličnih organa
Prolaps zdjeličnih organa pogađa više od 50 % osoba s maternicom tijekom života. INTIMINA i dr. Margo Kwiatkowski objašnjavaju ovo stanje, tko je u opasnosti i mogućnosti liječenja
SDZ
Uz Svjetski dan zdravlja
Ovog Svjetskog dana zdravlja osnažimo jedna drugu razbijanjem tabua o menstruacijiZnanost »
NASA
NASA je objavila da je njezin robotski helikopter Ingenuity za istraživanje Marsa zauvijek prizemljen nakon što je tijekom tri godine izvršio na desetke letova na Crvenom planetu
Ingenuity umirovljen nakon 72 leta
NASA je objavila da je njezin robotski helikopter Ingenuity za istraživanje Marsa zauvijek prizemljen nakon što je tijekom tri godine izvršio na desetke letova na Crvenom planetu
NASA
NASA-ina sonda je krenula na put prema Psycheu - asteroidu bogatom metalima koji bi mogao biti ostatak malog planeta ili možda nova vrsta nebeskog tijela nepoznata znanosti
NASA poslala sondu prema Psycheu
NASA-ina sonda je krenula na put prema Psycheu - asteroidu bogatom metalima koji bi mogao biti ostatak malog planeta ili možda nova vrsta nebeskog tijela nepoznata znanosti
ZANIMLJIVO
Pitanje je li najduža rijeka na svijetu Nil ili Amazona godinama je predmet rasprave, koju ekspedicija u južnoameričku džunglu sada namjerava okončati jednom za svagda
Tko je duži - Amazona ili Nil?
Pitanje je li najduža rijeka na svijetu Nil ili Amazona godinama je predmet rasprave, koju ekspedicija u južnoameričku džunglu sada namjerava okončati jednom za svagda
STVARNO?
Koliko nam zapravo treba do Marsa?
Zahvaljujući nizu misija u proteklih nekoliko godina, uključujući Perseverance Rover koji je sletio 22. veljače 2021., Mars je sve zanimljiviji astronomima, astrofizičarima i budućim astronautima
ATACAMA
Atacama je raj za astronome
Svi znamo da je Sahara najveća pustinja na Zemlji, ali pustinja Atacama, koja se nalazi u sjevernom Čileu drži titulu za najsušu pustinju svijetuŽene »
SJAJNO
Lijek protiv upale, endometrioze i menstrualnih bolova - vrlo, vrlo jednostavan i dostupan svima...
Moć zdrave prehrane
Lijek protiv upale, endometrioze i menstrualnih bolova - vrlo, vrlo jednostavan i dostupan svima...
ZNATE LI?
Kalcij je mineral uključen u niz različitih procesa u tijelu, uključujući rad mišića i živaca
Zašto je kalcij važan za adolescentne žene
Kalcij je mineral uključen u niz različitih procesa u tijelu, uključujući rad mišića i živaca
PROBLEMI?
WHO je pozvao vlade da uzmu u obzir spol pri razvoju politika o konzumaciji alkohola, jer marketing te industrije sve više cilja na žene koje su suočene s većim zdravstvenim rizicima od muškaraca i od manje količine alkohola
Ženima je problem i manje alkohola
WHO je pozvao vlade da uzmu u obzir spol pri razvoju politika o konzumaciji alkohola, jer marketing te industrije sve više cilja na žene koje su suočene s većim zdravstvenim rizicima od muškaraca i od manje količine alkohola
EH, DA...
Žene i dalje zarađuju manje od muškaraca
Konkretno, prosječna neto plaća muškaraca u protekloj godini iznosila je 1290 eura, dok je plaća žena bila niža, s prosječnih 1079 eura MojPosao.net - Radnice u Hrvatskoj i dalje potplaćene, rodni jaz u plaćama najizraženiji u sektoru pro
PROBLEMI...
Debljamo li se od policističnih jajnika?
Policistični jajnici, odnosno sindrom policističnih jajnika česta je dijagnoza u žena, a usko je vezan uz pretilostMuškarci »
SAVJETI
Kardiorespiratorna kondicija odnosi se na sposobnost osobe da radi aerobne vježbe, poput trčanja, vožnje biciklom i plivanja kroz dulje razdoblje
Aktivni muškarci imaju manju šansu za čak 9 vrsta raka
Kardiorespiratorna kondicija odnosi se na sposobnost osobe da radi aerobne vježbe, poput trčanja, vožnje biciklom i plivanja kroz dulje razdoblje
STVARNO?
Muškarci koji obavljaju zahtjevan posao za neogovarajuću nagradu imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti srčanu bolest od onih čiji su poslovi manje naporni i više zadovoljavajući, pokazuje novo istraživanje
Muškarci s teškim poslovima imaju problema sa srcem?
Muškarci koji obavljaju zahtjevan posao za neogovarajuću nagradu imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti srčanu bolest od onih čiji su poslovi manje naporni i više zadovoljavajući, pokazuje novo istraživanje
SAVJETI
Izazovi koje muškarci često susreću u kuhinji: Savladavanje stereotipa i stvaranje kulinarskih čarolija
Muškarci i kuhanje - nekima ide, nekima ni u tragovima
Izazovi koje muškarci često susreću u kuhinji: Savladavanje stereotipa i stvaranje kulinarskih čarolija
SAVJETI
Par ranih znakova raka prostate
Rak prostate drugi je najčešći oblik raka kod muškaraca u Hrvatskoj te od njega godišnje oboli oko 2800 osoba
SAVJETI
Kako riješiti problem ispadanja kose, dečki?
Gubitak kose nije samo estetski problem, on može imati emocionalne i psihološke posljedice, posebice kod muškaraca koji se suočavaju s ovim izazovomSeks »
SAVJETI
Seksualni i emocionalni faktori često su povezani, a stres, tjeskoba ili loše emocionalno stanje mogu utjecati na seksualno iskustvo
Je li loš orgazam moguć?
Seksualni i emocionalni faktori često su povezani, a stres, tjeskoba ili loše emocionalno stanje mogu utjecati na seksualno iskustvo
SAVJETI
Ako vas ljubi dugo i često, jasno vam daje do znanja da je jako zainteresiran, a ako uz to radi romantičnu atmosferu i opušteno se šali s vama, očito je da vas želi zadržati
Je li vam partneru stalo do seksa?
Ako vas ljubi dugo i često, jasno vam daje do znanja da je jako zainteresiran, a ako uz to radi romantičnu atmosferu i opušteno se šali s vama, očito je da vas želi zadržati
HMM ;)
Jedna od ključnih prednosti nježnog seksa je produbljivanje emocionalne povezanosti između partnera
Želite li nježan seks? Trebali bi ;)
Jedna od ključnih prednosti nježnog seksa je produbljivanje emocionalne povezanosti između partnera
SAVJETI
Optimalna količina seksa tjedno je...?
Svaka osoba je jedinstvena, pa stoga i njezine potrebe i preferencije u seksualnom životu mogu biti različite
ZANIMLJIVO
Seks i politika - ruku pod ruku ili ne baš?
Jedan od najvidljivijih načina na koje se seksualnost i politika susreću je kroz seksualne skandale političkih figuraHi-tech »
ODLIČNO!
Najtanji preklopni pametni telefon HONOR Magic V2: Savršen partner za dinamičnu svakodnevicu
Najtanji preklopni pametni telefon HONOR Magic V2
Najtanji preklopni pametni telefon HONOR Magic V2: Savršen partner za dinamičnu svakodnevicu
COOL
Nove HUAWEI FreeClip slušalice predstavljaju najbolje od suvremenog dizajna, podjednako usmjerenog na modu i napredne tehnologije slušanja
7 stvari koje ćete zavoljeti kod HUAWEI FreeClip slušalica
Nove HUAWEI FreeClip slušalice predstavljaju najbolje od suvremenog dizajna, podjednako usmjerenog na modu i napredne tehnologije slušanja
COOLOd sportskih terena do urbane gradske vreve - HUAWEI FreeClip bežične slušalice možete nositi u svakoj prilici
C Bridge Design mijenja audio tehnologiju
Od sportskih terena do urbane gradske vreve - HUAWEI FreeClip bežične slušalice možete nositi u svakoj prilici
WOW
Pametni telefon koji prepoznaje namjere korisnika uz AI
HONOR Magic6 Pro: pametni telefon koji prepoznaje namjere korisnika uz pomoć umjetne inteligencije
COOL
Doživite slobodu beskompromisnog zvuka i stila uz FreeClip open ear slušalice
HUAWEI FreeClip donose jedan od najgenijalnijih dizajnerskih istupa brenda dosad i mijenjaju pravila tržišta audio nosive tehnologijeHoroskop »
DNEVNI HOROSKOP
Pročitajte dnevni horoskop za 23. travnja, dan kada su rođeni William Shakespeare, Max Planck i Sergej Prokofjev
Dnevni horoskop za 23. travnja 2024.
Pročitajte dnevni horoskop za 23. travnja, dan kada su rođeni William Shakespeare, Max Planck i Sergej Prokofjev
DNEVNI HOROSKOP
Pročitajte dnevni horoskop za 22. travnja, dan kada su rođeni Immanuel Kant, Isidor Kršnjavi i Jack Nicholson
Dnevni horoskop za 22. travnja 2024.
Pročitajte dnevni horoskop za 22. travnja, dan kada su rođeni Immanuel Kant, Isidor Kršnjavi i Jack Nicholson
DNEVNI HOROSKOPPročitajte dnevni horoskop za 21. travnja, dan kada su rođeni Max Weber, Elizabeta II te Iggy Pop
Dnevni horoskop za 21. travnja 2024.
Pročitajte dnevni horoskop za 21. travnja, dan kada su rođeni Max Weber, Elizabeta II te Iggy Pop
DNEVNI HOROSKOP
Dnevni horoskop za 20. travnja 2024.
Pročitajte dnevni horoskop za 20. travnja, dan kada su rođeni Bogoslav Šulek, Jessica Lange te Carmen Electra
DNEVNI HOROSKOP
Dnevni horoskop za 19. travnja 2024.
Pročitajte dnevni horoskop za 19. travnja, dan kada su rođeni Eliota Ness, Jayne Mansfield te Ashley JuddPutovanja »
UŽIVANCIJA
Dopustite nam da vas odvedemo na putovanje koje donosi samu srž Mediterana i pokažemo koja čuda možete vidjeti ploveći ovim mirnim vodama
Otkrijte čari Mediterana na luksuznom putovanju jahtom!
Dopustite nam da vas odvedemo na putovanje koje donosi samu srž Mediterana i pokažemo koja čuda možete vidjeti ploveći ovim mirnim vodama
PUTOVANJA
Najnoviji podaci Booking.com-a o održivim putovanjima otkrivaju stalne izazove za potrošače i ističu veću priliku za suradnjom među različitim granama djelatnosti
Održiva putovanja su malo komplicirana
Najnoviji podaci Booking.com-a o održivim putovanjima otkrivaju stalne izazove za potrošače i ističu veću priliku za suradnjom među različitim granama djelatnosti
COOL
Booking.com dijeli pet glavnih kaubojskih odredišta koja nisu samo u Teksasu
Pet glavnih kaubojskih odredišta koja nisu samo u Teksasu
Booking.com dijeli pet glavnih kaubojskih odredišta koja nisu samo u Teksasu
COOL
Sjajni smještaji kao iz televizijske dramske serije
Booking.com predstavlja luksuzne smještaje koji se pojavljuju u poplarnoj mračnoj televizijskoj dramskoj seriji
COOL
Vesela odredišta za 1. april ;)
Booking.com dijeli pet odredišta duhovitih imena diljem svijeta radi obilježavanja prvog aprilaLifestlye AUTO »
NARAVNO
Goodyear preporučuje vozačima da redovito provjeravaju jesu li im gume neoštećene i da dubina profila nije manja od minimalne zakonski propisane
S premium gumama do ekonomičnije vožnje
Goodyear preporučuje vozačima da redovito provjeravaju jesu li im gume neoštećene i da dubina profila nije manja od minimalne zakonski propisane
STVARNO?
Kupci mogu kupiti uvezeni automobil izravnom kupnjom željenog modela sa stranica stranih oglasnika ili putem tvrtke specijalizirane za usluge uvoza
Hrvatski vozači preferiraju rabljene automobile iz Njemačke
Kupci mogu kupiti uvezeni automobil izravnom kupnjom željenog modela sa stranica stranih oglasnika ili putem tvrtke specijalizirane za usluge uvoza
STVARNO?
Od popularnih boja automobila do statistike prevara s kilometražom
Iznenađujuće činjenice o tržištu rabljenih automobila
Od popularnih boja automobila do statistike prevara s kilometražom
ZNATE LI?
Koje su marke automobila s najvećom kilometražom?
Istraživanje otkrilo marke automobila s najvećom kilometražom: je li i vaš automobil na popisu?
WOW
Hrvatska ima jednu od najdužih mogućih zatvorskih kazni za vraćanje kilometraže
Čini se kako se stavovi prema prevarama s brojačem kilometara značajno razlikuju ovisno o državiLifestyle STANOVANJE »
ZAPAMTITE
Važno biti svjestan mirisa koji bismo trebali izbjegavati u svojoj spavaćoj sobi kako bismo osigurali zdrav i ugodan san
4 mirisa koje ne bi smjeli osjetiti u spavaćoj sobi
Važno biti svjestan mirisa koji bismo trebali izbjegavati u svojoj spavaćoj sobi kako bismo osigurali zdrav i ugodan san
SAVJETI
Evo odličnih savjeta da imate predivan vrt - najbolji način za sadnju i njegu pelargonija
Cvjetna raskoš bez muke
Evo odličnih savjeta da imate predivan vrt - najbolji način za sadnju i njegu pelargonija
COOL
Danas je međunarodni hygge dan. Evo kako postići udoban hygge ambijent u vašem domu.
Medunarodni hygge dan - kako postići hygge unutar doma
Danas je međunarodni hygge dan. Evo kako postići udoban hygge ambijent u vašem domu.
COOL
Budućnost s tradicijom
Geberit slavi svoju 150. obljetnicu. Od poslovanja koje je vodio jedan čovjek do globalne grupacije
SAVJETI
Najbolja njega minijaturnih božićnih zvijezda
Ovih blagdana dom su vam krasile mini božićne zvijezde? Neka briga o njima bude jedna od vaših novogodišnjih odluka, a mi ćemo vam pomoći u tome.Lifestlye MODA&STIL »
COOL
e propustite priliku da svoju ljepotu podignete na novu uz NIVEA njegu, dok istovremeno činite dobro za našu planetu
Reci DA reciklaži i osvoji omiljenu NIVEA kremu
e propustite priliku da svoju ljepotu podignete na novu uz NIVEA njegu, dok istovremeno činite dobro za našu planetu
COOL
Još od antičkoga je doba obična glina poznata kao najmoćnije prirodno sredstvo za detoksikaciju kože, koja je čisti dubinski, temeljito, ostavljajući površinski sloj glatkim, nježnim, poput dodira baršuna
Zašto je glina odlična stvar za kožu?
Još od antičkoga je doba obična glina poznata kao najmoćnije prirodno sredstvo za detoksikaciju kože, koja je čisti dubinski, temeljito, ostavljajući površinski sloj glatkim, nježnim, poput dodira baršuna
COOL
Jeste li se ikada zapitali, propuštate li neke lijepe trenutke dok se koncentrirate na nedostatke koje možda samo vi primjećujete na svome tijelu?
Usredotočite se na "ovdje i sada" i uživajte u svojim trenucima
Jeste li se ikada zapitali, propuštate li neke lijepe trenutke dok se koncentrirate na nedostatke koje možda samo vi primjećujete na svome tijelu?
SUPER!
Otmjenost Gazelle: otkrivamo bezvremenski stil legendarnih tenisica adidasa
Neki su modni artikli stekli legendarni status s dobrim razlogom. Jedne od njih su zasigurno adidas Gazelle, a mi vam u nastavku donosimo nekoliko zanimljivosti o njihovom nastanku, ali i savjeta kako ih modno uskladiti za savršene outfite u svim prigoda
COOL
Omiljeni Labello predstavljen u limitiranom Disney izdanju
Tvoj omiljeni Labello predstavljen u limitiranom izdanju u čast 100. Disneyevog rođendanaLifestyle BODY&SOUL »
SAVJETI
Njega kože u proljeće zahtijeva prilagodbu rutine njege kako bismo zaštitili kožu od štetnih utjecaja okoline i održali je zdravom i sjajnom
Savjeti za njegu kože u proljeće
Njega kože u proljeće zahtijeva prilagodbu rutine njege kako bismo zaštitili kožu od štetnih utjecaja okoline i održali je zdravom i sjajnom
SAVJETI
Dijetetičar Jesse Feder izdvojio je dvije takve namirnice koje mogu promicati zdravlje srca i bolje navike spavanja
Dvije namirnice za bolji san
Dijetetičar Jesse Feder izdvojio je dvije takve namirnice koje mogu promicati zdravlje srca i bolje navike spavanja
SAVJETI
Prava protuupalna hrana može smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema
Što je zapravo protuupalna prehrana?
Prava protuupalna hrana može smanjiti rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema
SAVJETI
Koliko trebate dnevno unijeti proteina da bi skinuli kile?
Najbolji način da unesemo organizam u tijelo je prehranom, bilo da odaberemo proteinske prahove ili konzumiramo namirnice koje sadrže određenu količinu proteina u sebi
EH, DA...
Muškarci, prostata i problemi
Uvećana prostata znači neugodne i uznemirujuće simptome, ali nije opasna po život, za razliku od karcinoma koji često napada ovu žlijezdu.Lifestyle GASTRO »
MLJAC
Jela poput zdrave pizze postaju sve popularnija opcija za one koji žele uživati u omiljenom jelu bez osjećaja krivnje
Zdrava pizza kao odličan ručak
Jela poput zdrave pizze postaju sve popularnija opcija za one koji žele uživati u omiljenom jelu bez osjećaja krivnje
SAVJETI
Mi ćemo vam danas predložiti jedan koji koristi činjenicu da janjetina odlično ide uz razne začine koji na najbolji mogući način ističu okus ovog omiljenog mesa
Jedan dobar uskršnji ručak
Mi ćemo vam danas predložiti jedan koji koristi činjenicu da janjetina odlično ide uz razne začine koji na najbolji mogući način ističu okus ovog omiljenog mesa
MLJAC
Hrvati na kolače od mrkve još uvijek gledaju sa zadrškom, ali oni koji ih se "usude" probati odmah su uvjereni u njihov bogat, fin i zdrav okus
Napravite muffine od mrkve, odlični su!
Hrvati na kolače od mrkve još uvijek gledaju sa zadrškom, ali oni koji ih se "usude" probati odmah su uvjereni u njihov bogat, fin i zdrav okus
USKRS
Što se jede za Uskrs diljem Hrvatske?
Iako postoje neka jela koja će se uglavnom naći na svakom stolu, tu su i neka jela koja su tipična za različite krajeve Hrvatske, od Zagorja do Dalmacije
COOL
Povrće za Uskrs, ali da je zdravo i ekološko
Uskrs je vrijeme obnove, ali i buđenja prirode te prilika za zajeničko okupljanje oko obiteljskog stola. Obogatimo blagdanski stol uz zdrave, organske i sezonske namirnice koje osnažuju tijelo i hrane ga potrebnom energijomVic dana »
VIC DANA
Kad Mujo uspije uspisati medicinu, to je već pravo čudo... e sad, kad stigne vrijeme ispita... to je druga stvar ;)
Mujo i ispit na medicini
Kad Mujo uspije uspisati medicinu, to je već pravo čudo... e sad, kad stigne vrijeme ispita... to je druga stvar ;)
VIC DANA
Znate da Mujo i avion ne idu baš pretjerano dobro zajedno... tek toliko da znate ;)
Kad Mujo letio avionom
Znate da Mujo i avion ne idu baš pretjerano dobro zajedno... tek toliko da znate ;)
VIC DANA
Što može krenuti ukrivo kad djedicu pošalje njegova bakica da nabavi viagru jer im treba...
Djedica i viagra
Što može krenuti ukrivo kad djedicu pošalje njegova bakica da nabavi viagru jer im treba...
VIC DANA
Kada Fata ostavlja poruke...
Ne može se Mujo maknuti ni kad Fate nema doma, sav je u strahu od njenih poruka
VIC DANA
