« Zdravlje
objavljeno prije 12 godina i 11 mjeseci

Zdraviji život smanjuje pojavu raka za trećinu

Svake godine oko 8 milijuna ljudi umire od raka koji se uglavnom može spriječiti.

Fotografija vijesti
Fotografija vijesti (Corbis)
Više o

karcinom

,

zdrava prehrana

,

Rak

,

tjelovježba

,

rak debelog crijeva

,

rak dojke

,

voće

,

žitarice

,

kontrola tjelesne težine

,

povrće

Zdraviji život mogao bi za trećinu smanjiti broj oboljelih od najčešćih oblika raka u razvijenim zemljama svijeta, odnosno za četvrtinu u siromašnijim zemljama, navodi se u međunarodnoj znanstvenoj studiji objavljenoj u četvrtak.

Bolja prehrana, više tjelovježbe i kontrola tjelesne težine, mogli bi za čak 40 posto smanjiti broj oboljelih od raka debelog crijeva i raka dojke u nekim zemljama, stoji u studiji u kojoj se vlade i pojedinci pozivaju na dodatne napore u borbi protiv raka.

"U trenutku objavljivanja ovog izvješća, oko 11 milijuna ljudi u svijetu ima dijagnosticiran rak, a gotovo osam milijuna ljudi umre svake godine od raka", rekao je Michael Marmot, voditelj studije koju su zajedno proveli Svjetski fond za istraživanje raka i Američki institut za istraživanje raka. "Ipak, rak se uglavnom može spriječiti", dodao je Marmot.

Istraživanje je okupilo 23 uglednih znanstvenika koji su analizirali podatke o pojavljivanju raka u raznim dijelovima svijeta i usporedili ih s podacima o načinu prehrane i životnim navikama kako bi utvrdili moguću povezanost tih čimbenika.

Kada se uzmu u obzir svi oblici raka, smrtnost u razvijenim zemljama mogla bi se zdravijim načinom života smanjiti za trećinu. U zemljama s nižim i srednjim prihodima boljom prehranom i životnim navikama moglo bi se spriječiti 27 odnosno 30 posto slučajeva raka.Znanstvenici su zaključili da bi zdraviji život spriječio pojavu 43 posto slučajeva raka debelog crijeva i 42 posto slučajeva raka dojke u Veikoj Britaniji, te 45 posto slučajeva raka tankog crijeva i 38 posto slučajeva raka dojke u SAD-u.

Oni su preporučili prehranu temeljenu na voću, povrću i žitaricama, te suzdržavanje od prevelike količine crvenog mesa, mliječnih proizvoda i masnoća. Takva preporuka je u skladu s uobičajenim prehrambenim preporukama zdravstvenih stručnjaka Svjetske zdravstvene organizacije.

"To izvješće pokazuje da bi se samo relativno jednostavnim promjenama mogao značajno smanjiti broj smrti od raka diljem svijeta", rekao je Marmot.

"Na globalnoj razini, milijuni slučajeva raka mogu se spriječiti ... došao je trenutak za djelovanje prije nego se stanje pogorša", zaključio je Marmot. (hina/metro-portal)

26.02.2009. 16:10:13
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh