Tag: zdrava prehrana
Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?

Što treba ubaciti u svoju dnevnu rutinu prehrane?

Izdvojili smo šest namirnica koje vam mogu pomoći u smanjenju rizika od demencije: Cjelovite žitarice - konzumiranje cjelovitih žitarica bogatih vlaknima također može…
više »

objavljeno 05.02.2024. u 08:31
Zdrava prehrana produžuje život i desetak godina

Zdrava prehrana produžuje život i desetak godina

Ukratko te vjerovali ili ne - prelazak na zdravu prehranu može produžiti vaš život i do 10 godina. Naime, znanstvnici su modelirali očekivani životni vijek oko 467.354 ljudi koji su…
više »

objavljeno 30.12.2023. u 15:00
Što i kako treba jesti - zdravo

Što i kako treba jesti - zdravo

Zdrava prehrana nam već izlazi na uši u člancima, no koliko od svega toga što pročitate zapravo i koristite? Nekako bi se okladili da ne baš pretjerano, istina? E pa,…
više »

objavljeno 27.03.2023. u 09:00
Šuplji mitovi o zdravoj prehrani

Šuplji mitovi o zdravoj prehrani

Seks je vjerojatno najčešća stvar koja ima tonu mitova o sebi, no nije daleko niti zdrava prehrana, nažalost.. Kako bi razdijelila istinite činjenice od netočnih navoda, u nastavku…
više »

objavljeno 02.04.2022. u 15:01
Namirnice koje paze na probavu

Namirnice koje paze na probavu

Zdrava probava, koliko god problema imali, moguća je i može se kontrolirati kroz dnevnu prehranu. Primjerice, puno prerađene hrane i alkohola sigurno nije put prema zdravlju. No, izborom…
više »

objavljeno 20.12.2021. u 13:01
Prirodna ljepota je najbolja

Prirodna ljepota je najbolja

Nutricionisti  tvrde da je koža ogledalo hrane koju jedemo i  trošimo iz raznog voća i povrća, koji nam pomažu u zaštiti kože od znakova starenja i čuvaju naš…
više »

objavljeno 08.08.2021. u 09:01
8 savjeta za zdravu prehranu

8 savjeta za zdravu prehranu

Ako s hranom unosite više kalorija nego što vam je potrebno, nakupit ćete višak kilograma, naravno, jer se energija koju ne koristite pohranjuje u obliku masti. Ako, s…
više »

objavljeno 03.03.2021. u 13:01
Najbolja zdrava prehrana

Najbolja zdrava prehrana

Razinu šećera u krvi ponekad je teško kontrolirati. Utječe na apetit, težinu, pa čak i na raspoloženje (osjećate li uvijek glad?). Neprestano se traže…
više »

objavljeno 10.06.2020. u 09:01
Namirnice koje ne bi trebale biti na lošem glasu

Namirnice koje ne bi trebale biti na lošem glasu

Namirnice uglavnom dijelimo na zdrave i nezdrave, ponekad i pod utjecajima mitova koji se šire o njima bez pretjerano kvalitetnih argumenata. Ove četiri namirnice…
više »

objavljeno 22.04.2020. u 12:23
Zdrava prehrana u izolaciji

Zdrava prehrana u izolaciji

Hrvatski zavod za javno zdravstvo preporuča kako si osigurati dovoljnu količinu hranjivih tvari, vitamina i minerala u kućnim uvjetima. Ne zaboravite na raznolikost u prehrani u kućnim…
više »

objavljeno 11.04.2020. u 18:06
Stranica / 37
skrolaj na vrh