Kako znati da vam nedostaje vitamina C

 Vitamin C vrlo je važan za zdravlje organizma jer snaži imunitet, a naročito blagotvorno djeluje na kožu - čuva njeno zdravlje i regenerira je. Uz to, dobar je za zdravlje kostiju, a kako bez vitamina C tijelo ne prihvaća neke proteine važne za zdravlje krvnih žila, ligamenata i tetiva, a niti…