Vijesti označene tagom: kognitivne funkcije
Jutarnja navika za zdrav mozak
Dakle, probudili ste se, popili kavu i sad bi trebali još malo zujat' po kući pa otići na posao... a zapravo, bilo bi puno bolje odvježbati svoju jutarnju rundu... Naime, istraživanje je pokazalo da ljudi koji redovito vježbaju mogu imati do 20 posto manju vjerojatnost da će razviti demenciju…
Dodatak prehrani nakon 60-e poboljšava kognitivne funkcije
Jednostavan dodatak prehrani mogao biti koristan u sprječavanju pojave demencije. Znanstvenici su potvrdili da je poboljšao funkciju kod ljudi starijih od 60 godina ako se uzimao tijekom 12 tjedana. Dodatak se sastojao od dva lako dostupna izvora biljnih vlakana: inulina i fruktooligosaharida…
Kako kofein mijenja kognitivne funkcije
Kava, obožavani napitak može raditi prava mala čuda ako pazite, no bome i loše stvari ako navalite na kavu kao sivonja. Naime, ispijanje već jedne šalice kave mijenja sivu tvar našeg mozga, objavljeno je u najnovijem istraživanju u časopisu Cerebral Cortex. Iznenađujuće,…
Kako čaj usporava starenje?
Konzumiranje čaja samo četiri puta tjedno može ojačati vaš mozak i potencijalno usporiti proces starenja, sugerira novo istraživanje. .straživanje je objavljeno u časopisu Aging, a bavilo se zdravljem mozga…
Šećer nas zaglupljuje
Šećer i zašećereni proizvodi negativno utječu na kognitivne funkcije mozga. Dugoročna konzumacija nekih vrsta šećera može rezultirati neurološkim problemima i pogoršati sposobnost pamćenja, kao i učenja, zbog…
Šećer ima vrlo loš utjecaj na mozak
Kad smo umorni na poslu, a trebamo se koncentrirati i napraviti neki posao do kraja, većini ljudi su na pameti samo dvije stvari - nova šalica kave i nešto slatko... ili, još gore, slatka kava. No, na taj način zapravo radimo svom…
Mediteranska prehrana za tijelo i mozak
Mediteranska kuhinja nije dobra samo za srce, nego i za mozak jer poboljšava kognitivne procese, što je dodatna potvrda da je takav tip prehrane među najzdravijima na svijetu - pa što onda čekate?! Znanstvenici u Španjolskoj…
Tamna čokolada probudit će vam uspavani mozak
Tamna čokolada najbolja je hrana za mozak, pokazalo je istraživanje koje je dokazalo da konzumiranje ove vrste omiljene poslastice pozitivno utječe na kognitivne funkcije mozga. Naravno, to ne znači da bismo dnevno trebali pojesti jednu cijelu tablu…
