Simptomi stresa koje trebate znati prepoznati

 Stres zovu i tihim ubojicom, no treba znati da on ne utječe na sve ljude jednako - neki se raspadaju već pri prvim znakovima stresne situacije, dok se drugi uspješno nose s njim. Vjerovali ili ne, muškarci spadaju u ove druge, no i njih stres udara bez milosti, makar mu treba malo duže…

3 savjeta za smanjivanje stresa

 Stres je dokazano neprijatelj zdravlja, a tijekom radnog tjedna svakodnevno raste i količina stresa koja je najveća upravo u petak, tradicionalno zadnji radni dan u tjednu za većinu zaposlenih. Nužno je, naravno, što prije iz sebe izbaciti što veću količinu stresa kako biste…