Budite se umorni? Evo zašto je to tako

 Koliko ste se puta probudili umorniji nego što ste legli, a krenuli ste rano na spavanje i probudili se nakon, recimo, osam sati? Ako vam se to ponavlja, znači da imate poremećaj spavanja - isprekidani san. Isprekidani san puno je gori od nedovoljno sna, utvrdili su znanstvenici s medicinskog…

Isprekidani san najveći je krivac za loše raspoloženje

 Isprekidani san ima najveći utjecaj na loše raspoloženje, pokazalo je istraživanje u kojem su znanstvenici izlagali ispitanike različitim uvjetima spavanja.  Slučajnim odabirom izloženi su tijekom tri uzastopne noći višekratnim prisilnim buđenjima, kasnom odlasku u krevet…