Kako treba sjediti na poslu?

 Sjedenje prekriženih nogu dulje od pola sata loše je za leđa, upozoravaju njemački liječnici, a ako se već sjedi prekriženih nogu, tada je bolje svako malo promijeniti njihov položaj, onu koja je gore staviti dolje i obrnuto, objašnjava njemački ortoped Reinhard Schneiderhan, predsjednik…

Kako se spasiti od posljedica dugog sjedenja

 Dugo sjedenje u uredu opasnost je za zdravlje jer smanjuje dotok krvi u mišiće što uzrokuje zamor mišićnog tkiva. Mišići moraju održavati naše tijelo u fiksiranom položaju koji uzrokuje stiskanje krvnih žila u njima, što smanjjue dotok krvi i mišići…