Znak da možda imate ozbiljan zdravstveni problem

 Povremena iscrpljenost normalna je, osobito kada ste pod stresom ili imate problema sa snom. No, stalna dnevna pospanost može biti znak ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Znanstvenici su otkrili da kod starijih osoba prekomjerna pospanost u dnevnim satima može biti rani znak demencije. Naravno, normalno…

5 razloga iscrpljenosti

 Naravno da svi znamo da je umor često signal tijela da nešto nije u ravnoteži. Iako povremeni umor može biti normalan, stalni umor koji traje dulje vrijeme može ukazivati na različite zdravstvene probleme. U nastavku izdvajamo nekoliko mogućih razloga zašto se osjećate stalno umorno…

Glazba koja (ne)ide uz trčanje

 Trčanje i glazba postali su neraskidivo povezani sve većim napretkom tehnologije, no ako mislite da su vam dosta slušalice i omiljena glazba, mogli bi grdno pogriješiti. Naime, početnici u trčanju često griješe u izboru glazbe, što ima za posljedicu precjenjivanje vlastitih…

Zašto nema redovitog seksa?

 Seks je poželjan što češće, jer osim što nam donosi zadovoljstvo dobar je i za zdravlje, no u ovom ludom i užurbanom ritmu nije jednostavno održati tempo koji će biti zadovoljavajući za oba partnera. Vrlo čest razlog izbjegavanja…

Kako nam vikend može upropastiti radni tjedan

 Vikend nam treba biti vrijeme odmora i vraćanja energije za novi radni tjedan, no navike koje ljudi često usvajaju za vikende rade upravo suprotno - iscrpe svu energiju, tako da nije ni čudo da je ponedjeljak najgori dan u tjednu. Recimo, oni koji…

Kronična iscrpljenost - simptomi i terapija

 Kronična iscrpljenost donedavno se izjednačavala s burn-out sindromom i posljedicama depresije. Međutim, u međuvremenu je postalo jasno da se radi o zasebnoj bolesti s ozbiljnim tjelesnim i psihičkim posljedicama. Radi se o bolesti zbog koje pacijenti…

Savjeti za brz povratak energije

 Blagdanski period može biti iznimno iscrpljujuć. Beskrajne kupovine, kuhanje, putovanja, uređivanja, posjete, druženja i sve ostale blagdanske 'dužnosti' mogu vas ostaviti potpuno istrošenih baterija. Čak i ako niste pretjerano tradicionalni…

5 savjeta za brzo punjenje baterija

 U trenucima iscrpljenosti najvažnije je ponovno napuniti baterije kako bi se izbjegao krončan umor, pad imuniteta i druge, ozbiljnije posljedice po zdravlje. Slijedi pet savjeta kako tijelu što brže vratiti dio izgubljene energije: 1. Polako…

Wyclef Jean završio u bolnici zbog iscrpljenosti

 Marian Salzman je izjavila da je Jean primljen u bolnicu zbog "stresa i umora izazvana napornim rasporedom u posljednjih osam tjedana". Jean je paralelno radio na novom albumu i nastojao ishoditi kandidaturu na haićanskim predsjedničkim izborima, koja…

Posao je bolest, vikend je lijek

 Preko tjedna radite i osjećate se iscrpljenima, a čim dođe petak stvari kreću nabolje. Zvuči kao izmišljanje tople vode, ali nije u potpunosti tako. Naime, ta činjenica je sada i znanstveno potvrđena, a ponuđeno je čak i objašnjenje…

Lady Gaga iscrpljena, otkazana četiri koncerta

 Pop zvijezda Lady Gaga otkazala je četiri američka koncerta, navodeći kao razloge iscrpljenost i dehidraciju. Višestruko nominirana za nagradu Grammy i jedna od najprodavanijih pjevačica s hitovima poput "Bad Romance" i "Poker Face", otkazala…

Kako izbjeći iscrpljenost majke

 Naučiti kako biti majka vlastitoj bebi puno je više od napornog cjelodnevnog rada. Ako se pred majku stavi puno drugih zahtjeva, čime ona ima više posla, a manje vremena pobrinuti se za sebe, majka je u opasnosti od stanja potpune iscrpljenosti…