Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Negativne strane trčanja
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciDugi niz godina trčanje se preporuča kao zdrav oblik tjelovježbe i način mršavljenja. Ali postoje i negativne strane trčanja. Britanac Greg Brookes je poznati osobni trener koji je… više »
Superhrana: suhe šljive
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciSlatke i ljepljive suhe šljive izvrsna su grickalica, ali i važan dio zdrave prehrane. Bogat su izvor antioksidansa fenola i beta karotena. Karoten nas opskrbljuje vitaminom A, a… više »
Pobijedite akne i masnu kožu maskama iz kućne radinosti
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciVelike pore, miteseri i prištevi licu daju nečist izgled, a skupi kozmetički preparati za problematičnu kožu često ne djeluju. Pokušajte licu pomoći maskama iz kućne radinosti,… više »
Brzinske dijete zaista djeluju u dostizanju i održavanju željene težine
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciGubitak znatnog broja kilograma u vrlo kratkom periodu, što se naziva brzinskom ili crash dijetom, ipak je najbolji način da ostanete vitkima, izjavila je skupina stručnjaka na… više »
Tanjur koji pokazuje koliko jesti bolji je od svake dijete
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciZdrava prehrana nije nimalo jednostavna pa vrlo brzo upadamo u zamku da previše konzumiramo jednu vrstu namirnica, a premalo drugu. Ukoliko niste sigurni na što trebate paziti,… više »
Perfekcionizam može štetiti zdravlju
objavljeno prije 14 godina i 11 mjeseciPo definiciji, perfekcionisti teže k najboljem, pokušavaju rasturiti na ispitima, briljirati na poslu, odgojiti savršenu djecu. Možda ste pomislili da se isto može reći za… više »
Jagode su izvrsne za lijepu kožu
objavljeno prije 15 godinaOsim što su vrlo ukusne, jagode su vrlo korisne za naš organizam. Sadrže puno vitamina C, vitamina A, kalcij, bjelančevine, željezo i cink. Jagode su vrlo zdrave i za… više »
Sauna je zdrava i tijekom ljeta
objavljeno prije 15 godinaIako vam se čini da je boravak u sauni tijekom ljeta suvišan jer je ionako vruće, stručnjaci saunu preporučaju i tijekom ljetnih mjeseci. I tijekom ljeta je sauna dobra za naš… više »
Udebljajte se na zdrav način
objavljeno prije 15 godinaSigurno ste već do sada naišli na gomile članaka koji vas savjetuju o tome kako skidati kilograme i topiti kalorije, ali vjerovali ili ne, postoje ljudi kojima je najveći problem… više »
Kako do prekrasnog brončanog tena
objavljeno prije 15 godinaŽelite dobiti lijepu crnu boju, ali bojite se opasnih sunčevih zraka? Istina je da je sunce sve opasnije i treba biti vrlo oprezan, ali uz nekoliko savjeta možete dobiti lijepu brončanu boju… više »
Superhrana: mrkva
objavljeno prije 15 godinaAko u svoju prehranu odlučite uvrstiti mrkvu, učinit ćete izvrsnu stvar za sebe. Mrkve sadrže antioksidanse poznate kao karotenoidi. Oni pak sadrže beta-karoten za koji ste sigurno čuli puno… više »
Sami napravite šampon koji najbolje odgovara vašoj kosi
objavljeno prije 15 godinaProizvode za njegu kose možete napraviti i sami uz nekoliko osnovnih sastojaka. Šamponi iz kućne radinosti potpuno su prirodni, a najbolje od svega je da možete napraviti upravo onaj… više »
Vlakna zbilja pomažu u mršavljenju
objavljeno prije 15 godinaVlakna se stalno spominju kao nezaobilazan dio zdrave prehrane. Nije ni čudno, jer su hranjiva, a ujedno nam pomažu i da smršavimo. Naime, namirnice s visokim udjelom vlakana nas brzo… više »
Riješite se neugodnog mirisa stopala na 'domaći' način
objavljeno prije 15 godinaAko vam stopala imaju neugodan miris nešto više nego inače, vjerojatno imate posla s raznim bakterijama ili pak gljivicama. Najbolji bi prvi potez bi bio antibakterijska krema… više »
Ovisnica o dijetama: nije važno što vi jedete nego što jede vas
objavljeno prije 15 godinaAnna Richardson, autorica knjige "Body Blitz Diet", za Metro je ispričala kako je prvo nagomilala kilograme, a zatim ih očajnički pokušala izgubiti raznim 'čudotvornim' dijetama: "Ja… više »
