Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zašto je dobro znojiti se?
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecJedino što mrzite kad dođu topliji dani je to neugodno znojenje? I još taj neugodan miris koji se širi svuda? Ali, svi se mi znojimo s razlogom i znojenje je dobro za nas… više »
Ojačajte tijelo i duh aerobikom u vodi
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecAerobik u vodi ili aqua aerobik postaje sve popularnija vrtsa tjelovježbe. Osvježava naše tijelo jer nas voda smiruje i opušta. Osim toga, aerobik u vodi nije prezahtjevan, pa… više »
Dukan dijeta - recepti
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecDukan dijeta, kao uostalom i svaka dijeta, propisuje da je najvažniji dio, osim volje za pridržavanjem pravila dijete, dobar izbor recepata, kako vam se prehrana ne bi pretvorila u jednoličan… više »
Proljeće je idealno za trčanje - kako početi?
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecProljeće je idealno za boravak i tjelovježbu na svježem zraku, a pogotovo za trčanje. Nije ni prevruće ni prehladno, a trčanje vam pomaže da ostanete u kondiciji (ili da je tek steknete) ili… više »
5 tipova superhrane koje bi svaki muškarac trebao konzumirati
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesec1. Umak od rajčice - muškarci koji konzumiraju mnogo rajčica ili umaka od rajčice imaju mnogo manji rizik od razvoja raka prostate. Tako barem tvrde znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Dukan dijeta - opća pravila
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecDukan dijeta kaže da je naša veličina određena brojem masnih stanica (adipocita) s kojima smo rođeni. Što ih više imamo veća je mogućnost za dobivanjem viška… više »
Ultimativna Dukan dijeta: Jedite koliko želite uz samo jedno pravilo
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecDukan dijeta odgovor je na vječno pitanje kako smršaviti. Naime, kada je eminentni francuski nutricionist dr. Pierre Dukan predstavio svoju Dukan dijetu prije 10 godina, knjiga je… više »
Nahranite kožu lica maskama iz kućne radinosti
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecVaše lice je vaše bogatstvo. Ako se ne brinete za njega, neće se ni ono brinuti za vas. Koža vas štiti od štetnih čimbenika iz okoline u kojoj živite. Ekstremne… više »
Kakvu glazbu slušati za vrijeme trčanja?
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecIako je trčanje uz glazbu zabavnije, valja biti oprezan pri odabiru pjesama na mp3 playeru jer nije svaki ritam podjednako dobar za učinkovit jogging, piše Bild. Pjesme ne bi smjele… više »
Dijeta bez vježbanja nema nikakvog učinka na mršavljenje
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecNaime, nova studija je otkrila kako samo smanjivanje porcija hrane i zamjena zdravijim alternativama nije dovoljno da bi se učinkovito mršavilo. Znanstvenici sa Sveučilišta… više »
Balet - najbolji put do gracioznih pokreta i figure
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecGipke, vitke i naizgled bestežinske figure balerina uvijek su bile predmet zavisti. To kako one uspijevaju skakutati i okretati se bez da puste kap znoja mnogima ostaje misterijem. Metro je… više »
Do savršenih nogu u pet koraka
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecSavršene noge, između ostalog, san su svake žene koja drži do izgleda. Internet, časopisi, televizija preplavljeni su savjetima za postizanje idealnog izgleda. Na njima se mnogo… više »
Kućni preparati za ublažavanje bolova
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecBiljke koje vam predstavljamo zasigurno "stanuje" u vašim kuhanjama. Stoga ih od danas, osim u jelima, možete upotrebljavati i za ublažavanje bolnih problema! Žgaravica Ugasite "vatru"… više »
Prije vježbanja ne smijete jesti...
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecO vježbanju kruži mnogo laži i poluistina koje vam mogu naštetiti ako im povjerujete. Zato donosimo najčešće takve mitove. Prije vježbanja ne smijete jesti Naravno da prije… više »
Maslinovim i kokosovim uljem do zdrave i lijepe kože
objavljeno prije 15 godina i 1 mjesecLjudi maslinovo ulje koriste od davnina. Korišteno je kao prinos bogovima, kao i za liječenje i u kuhinji. Danas se preporuča kao jedno od najzdravijih ulja, a posebno se cijeni ekstra… više »
