Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Doručak je temelj zdravog života
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciDoručak je jutarnje gorivo za organizam koje će ga na najbolji način pripremiti za dan koji slijedi, pa jednostavno ne smijete preskočiti taj prvi obrok u danu. Kako složiti doručak da bude… više »
Psihički umor loše utječe na vježbanje
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciUmor je odgovoran za one situacije kad nam je teško vježbati, no ne fizički već psihički, tvrde britanski znanstvenici. U istraživanju se pokazalo da su se osobe koje su prije… više »
Znate li koliko je kave previše?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciKava je omiljeni napitak velikog broja ljudi, no uvijek se naglašava da je treba piti umjereno, što je dosta neodređena definicija. Zato je europska agencija za sigurnost hrane… više »
Jedete li možda previše voća?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciVoće je zdravo, to znamo svi, no niti u voću ne treba pretjerivati, jer mnoge voćke sadrže šećer i ako pretjeramo, čak ćemo se i na takvoj voćnoj dijeti početi debljati. Predlažemo vam… više »
Sunčanje je dobro, ali uz zaštitu
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciVitamin D ima važnu ulogu glede formiranja i rasta kostiju te apsorpcije kalcija. Uz to, vitamin D omogućuje normalnu funkciju imunološkog sustava. Kao što je poznato,… više »
Kako spriječiti glad kad ste na dijeti
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciGlad je najveći neprijatelj dijete, to će vam reći svaka osoba koja je isprobala više njih i gotovo redovito završila odustajanjem nakon određenog vremena. Razlog je uvijek isti… više »
Zašto treba češće jesti čokoladu?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciČokolada je omiljeni grijeh većine ljudi koji će vrlo rado, makar i kriomice, strpati pokoju kockicu u usta. No, trebamo li pritom imati grižnju savjesti? Ne baš, pogotovo ako jedete… više »
Prirodna sredstva protiv bolova
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciPrirodni lijekovi protiv boli možda su malo sporiji od modernih tableta, no možete biti sigurni da u sebe nećete staviti ništa što ima moguće vrlo čudne nuspojave, tvrde… više »
Ugljikohidrati i mitovi koje treba razbiti
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciUgljikohidrati su na meti nutricionista već neko vrijeme i proglašavaju se glavnim uzročnikom problema s težinom, no i tu se kroz godine nakupilo dosta mitova koji su prilično… više »
Kako produžiti život prehrambenim navikama?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciZdrava prehrana jedan je od ključeva dugovječnosti, za što gotovo svakodnevno dobivamo potvrdu s raznih strana svijeta. U današnje vrijeme supermarketa i GMO hrane to nije… više »
Izbacite stres i negativnu energiju tuširanjem
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciStres se najbolje rješava vodom, to znaju svi koji su se uvalili u mirisnu toplu kadu punu mjehurića i pjene i opuštali se neko vrijeme. No, ubrzan ritam života ne daje nam… više »
Što se NE radi nakon ručka?
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciRučak je zaposlenima najiščekivaniji obrok u danu, bilo da ga jedu na poslu (pa napokon mogu predahnuti), bilo da ga jedu kod kuće nakon napornog radnog dana. Svi mi imamo neke svoje… više »
Napunite se energijom u trenu
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciKad vas počne svladavati popodnevni umor i glava počinje spuštanje prema tipkovnici, vjerojatno ćete posegnuti za novom šalicom kave ... tako se to radi. Ima li boljeg… više »
Genijalan jednostavan tretman za prekrasan ten
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciTajna prekrasnog tena nešto je što svaka žena želi znati, a neka su istraživanja predložila izuzetno jednostavan i, što je također važno, gotovo besplatan recept -… više »
Pozitivan stav odvest će vas daleko
objavljeno prije 10 godina i 9 mjeseciPozitivan stav neće uvijek naići na odobravanje okoline, pogotovo u kriznim vremenima, no ipak - takav pogled na svijet ima vrlo pozitivan utjecaj na fizičko i psihičko zdravlje, pa ga ne… više »
