Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/thumb/jogurt_probio_shutter.jpg)
Prirodni načini jačanja imuniteta
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPrehlade, viroze i gripa još se nisu zahuktali do kraja, pa ako već niste započeli jačati svoj imunitet, krajnji je čas za to. Naravno, uvijek je najbolje to napraviti prirodnim putem,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/pretilost_vjezbanje_shutter.jpg)
Navike zbog kojih ne možete skinuti kilograme
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciNapravili ste plan vježbanja i trudite ga se držati, no ipak vam se kile i dalje lijepe? Bit će da nešto radite pogrešno, a evo i tri navike koje nam uništavaju svaku… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/fitness_vjezbanje_shutterstock.jpg)
Fizičke aktivnosti najbolje za vaše mentalno zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciBlagdani su sjajna stvar za odmor duha i tijela, iako obično zaglibimo barem nekoliko puta i odmor baš i nije iskorišten kako treba. No, glavni problem dolazi nakon blagdana,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/vjezbanje_shutterstock.jpg)
Obrok prije vježbanja utječe na izgaranje masti
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPodaci istraživača sa Sveučilišta Nottingham sugeriraju da žene koje pojedu doručak s visokim udjelom namirnica koje ne dovode do znatnog povećanja razine šećera u krvi (npr.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/organska_hrana_devart.jpg)
Neugodne činjenice o organskoj hrani
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciOrganska hrana jedna je od onih riječi koje se izgovaraju s važnim pogledom, a osobe koje se tako hrane pridaju tome veliku pažnju. No, BuzzFeed je opet uspio napraviti cirkus svojim… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/09/square/jesen_joga_vjezba_shutter.jpg)
Lakše vježbanje uz šalicu kave
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciUnos kofeina prije vježbanja znatno smanjuje bolove u mišićima, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Illinois provedeno na mlađim muškarcima kojima je mjeren učinak… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/voda_dreamstime__940.jpg)
Voda za detoksikaciju i ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciVoda može postati puno više od običnog pića kojim gasimo žeđ, tvrde stručnjaci preporučujući dodatke koji će pomoći pri detoksikaciji i ubrzavanju metabolizma. Dodavanjem… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/02/square/hrana_meso_ss.jpg)
Prehranom iz kamenog doba do vitke linije
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciPećinska dijeta izdvaja se u poplavi novih trendova u prehrani svojom originalnošću, a radi se o ideji dr. Esther Blum koja u svojoj knjizi "Pećinske žene se ne debljaju: Drevne tajne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/01/square/buffalo_berry.jpg)
Buffalo bobice su novi hit
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciBuffalo bobice novi su hit, superhrana koja je s naslovnica potisnula acai i goji bobice svojim velikim sadržajem antioksidansa i visokom razinom likopena u malim crvenim plodovima… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/08/square/debljina_mrsavljenje_shutterstock.jpg)
Riješite se viška blagdanskih kilograma
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciBlagdanski kilogrami su možda i najslađe zarađeni, jer se na stolovima rijetko pojavljuju sve delicije kojima se častimo u ovo doba godine, no sada slijedi povratak u stvarnost i šok… više »
![bu?enje nesanica](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/nesanica_budjenje_shutter.jpg)
Neprospavana noć šteti mozgu kao udarac u glavu
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciAko vam jutro nakon neprospavane noći izgleda kao da vas je netko pregazio i glava vam puca, osjećate ono što su švedski znanstvenici dokazali u novom istraživanju - da noć bez… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/sreca_sunce_free.jpg)
Jeste li i vi odustali od svojih snova?
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciŠto doista želite od života? Koji je vaš veliki san? Poduzimate li išta da ga ostvarite? Ako ne poduzimate, zašto je tomu tako? Što je ono što vas… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/12/square/sretna_nova_godina.jpg)
Šest načina koji će vam pomoći da se držite novogodišnjih odluka
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciLjudi iz godine u godinu donose novogodišnje odluke kojima se žele riješiti nekih karakternih ili fizičkih nedostatak , od prestanka pušenja, preko skidanja viška… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/asparagus_sparoge_devart.jpg)
Kako spriječiti mamurluk nakon dočeka Nove godine
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciNova godina se, najčešće, povezuje i s mamurlukom koji slijedi nakon buđenja. Kako spriječiti da se danas osjećate kao da vas je pregazio kamion? Najjednostavniji recept je i najteži -… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/04/square/shutterstock_vecera_stol.jpg)
Prijatelji utječu na izbor hrane
objavljeno prije 10 godina i 7 mjeseciČvrsto ste odlučili da se više nećete prejedati, no na nekom partyju ili zajedničkoj večeri s prijateljima redovito pojedete previše, a zalome vam se i stvari koje inače ne… više »