« Lifestyle BODY&SOUL
objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec
ZAPAMTITE

Masna hrana koja topi kilograme

Masna hrana je prva stvar koja se počne izbjegavati kad se krene na dijetu, no ove vrste hrane ne smijete izbaciti s jelovnika jer će vam pomoći da skinete kilograme

Fotografija vijesti
Fotografija vijesti (Shutterstock)
Više o

maslinovo ulje

,

mršavljenje

,

masna hrana

,

avokado

,

bademi

,

kokosovo ulje

,

maslac od kikirikija

Masna hrana obično je na stupu hrana kad se govori o mršavljenju, no postoje neke vrste takve hrane koje su izuzetno korisne upravo u procesu skidanja kilograma i nikako ih ne smijemo izbaciti s jelovnika.

Avokado - prehrambena vlakna i proteini iz avokada održat će osjećaj sitosti dugo vremena, pa ćete s par zalogaja zavarati glad bez ikakvog problema, uz obilje nezasićenih masnih kiselina

Bademi - savršen međuobrok zbog obilja hranjivih tvari koje sprječavaju stvaranje masnih naslaga, a i pun je proteina koji će dati energiju

Kokosovo ulje - jača organizam i imunitet, a ujedno skida masne naslage na trbuhu, upravo one koje najteže idu dolje

Maslac od kikirikija - samo jedna žlica dnevno diže razinu energije i vara glad, a najbolje će se sljubiti s - jabukom!

Maslinovo ulje - prepuno je nezasićenih masnih kiselina, dobrih masnoća koje blagotvorno djeluju na organizam i usporavaju razvoj dijabetesa tipa 2, depresije, osteoporoze i srčanog udara.

31.03.2016. 09:02:00
    
Novi komentar
nužno
nužno

skrolaj na vrh