Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Hrana koja će vam smanjiti apetit

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Dijeta nas čini gladnima ako nismo odabrali pravu, kažu nutricionisti, no ako i dalje mislite da ćete pomoću nje dostići željenu kilažu, morat ćete uvrstiti ove namirnice u nju kako bi vam… više »

SAVJETI

Kako prepoznati skriveni GMO proizvod?

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Kako prepoznati GMO hranu? Nije lako, jer je moćni GMO lobby napravio sve moguće kako bi te informacije sakrio na proizvodima. Naravno, sama ideja da se nešto što bi trebalo… više »

Umjerena prehrana najzdravija je za tijelo i dušu
SAVJETI

Kako usporavamo metabolizam?

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Kad razmišljamo o dijetama i skidanju kilograma, uvijek moramo na umu imati i brzinu svog metabolizma, koji igra ključnu ulogu u izgaranju kalorija i masnoća. No, vrlo često je on… više »

HEH

Koje su sve prednosti zime

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Hladno vrijeme predstavlja priličnu opasnost za kožu, no, s druge strane ima i svojih prednosti koje se ne mogu zanemariti. Primjerice, ako kožu na vrijeme zaštitite kremom, nećete… više »

BESPLATNO I EFIKASNO

Gimnastika protiv nastajanja bora

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Problematične dijelove tijela nastojimo dovesti u red redovitim vježbanjem, ali pritom redovito zaboravljamo na mišiće lica. Protiv bora se tako uglavnom borimo kremama (ili plastičnim… više »

SAVJETI

Kako postići učinkovitu komunikaciju

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Učinkovita komunikacija je dvosmjeran proces. Učinkovitost u komunikaciji se postiže kada sudionici u komunikaciji polaze od načela da uvijek postoji razlika u onome „što je… više »

SAVJETI

Kako pobijediti stres?

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Stres utječe na naše zdravlje i ponašanje, u vrlo malim količinama čak i stimulativno, no kad ga se akumulira previše, postaje izuzetno opasan i nije bez razloga prozvan… više »

OPREZ

Hrana puna šećera koja može izazvati ovisnost

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Pretilost je najčešća bolest modernog doba, a uz nju je izravno vezan šećer kojeg u zadnje vrijeme ima sve više, sakrivenog u raznim proizvodima kako bi im se pojačao… više »

EH, DA ...

Noćni rad uzrokuje kaos u tijelu

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Noćni rad izuzetno je loš za zdravlje, pokazalo je istraživanje provedeno u jednom istraživačkom centru u Surreyu, jer uzrokuje poremećaje na molekularnoj razini i to nevjerojatnom… više »

MA DA?!

Stariji ljudi imaju moćniji mozak od mladih

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Starenjem mozak ne slabi, upravo suprotno, tvrde njemački znanstvenici sa sveučilišta u Tubingenu temeljem svojih istraživanja koja govore da stariji ljudi više znaju i zbog… više »

MEĐUNARODNI DAN

Jeste li već zagrlili nekoga danas?

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Međunarodni dan zagrljaja proglasio je 1982. godine američki svećenik Kevin Zaborney tvrdeći da je pet do šest zagrljaja dnevno put prema ljepšem i dužem životu, a s tom se… više »

EH, DA ...

Pretilost definitivno skraćuje život

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Ako ste dogurali do srednjih godina i pustili trbuh da naraste, napravili ste veliku grešku, jer upravo u toj situaciji imajte najveći rizik za preranu smrt, pokazalo je istraživanje… više »

ZANIMLJIVO

Dulje žvakanje povećava zasićenost

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Istraživači s Katedre za znanost o hrani i prehrani i Katedre za biomedicinske znanosti na Sveučilištu u Iowi, SAD (Departments of Food Science and Human Nutrition and Biomedical… više »

MYTHBUSTERS

Mitovi i legende o celulitu koje treba razbiti

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Celulit je jedna od onih stvari o kojima se ne govori u društvu, barem ne previše, koja vas muči u kupaonici dok se tuširate ili kupate, a najviše vam ide na živce… više »

SAVJETI

Avokadom do vitke linije

objavljeno prije 10 godina i 6 mjeseci

Avokado se pokazao kao odličan izbor za dodatak obroku koji će uspješno smanjiti apetit u trajanju od čak pet sati, pokazalo je istraživanje objavljeno u časopisu Nutrition Journal. Uz… više »

skrolaj na vrh