Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Multitasking je moguć, ali i štetan za mozak
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecMultitasking je ono čime se žene hvale, a o muškarcima govore da za njega nisu sposobni, no izgleda da ta samohvala zapravo znači samo jednu stvar - iscrpljujete sami sebe i ugrožavate… više »
Masnoće koje su izuzetno štetne za zdravlje
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecTransmasne kiseline, poput onih koje se nalaze u maslacu i, još u puno većim količinama, margarinu izuzetno su opasne po zdravlje jer snažno povećavaju rizik od smrtnosti, baš… više »
Prilagodite prehranu ljetnim vrućinama
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecPrvi naš korak u suočavanju sa ljetnim vrućinama trebao bi biti konzumiranje veće količine vode. Nastojte izbjegavati ledene čajeve, kupovne sokove, pivo i kavu jer sadrže tvari koje… više »
Kako kombinirati hranu za više energije
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecHrana će vas zasititi ili ostaviti gladnim, dići ili spustiti, proljepšati ili poružnjeti - sve zavisi od toga kako kombinirate namirnice u obrok. Ako vam nedostaje energije, neke… više »
Mladolik izgled iz - tanjura
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecLjepota počinje - u tanjuru, jer od povrća ne samo da ćemo biti zdraviji, već i ljepši. Nutricionisti se slažu kako postoji nekoliko ključnih namirnica iz kojih se rađa ljepota. … više »
Tjestenina je - dobra za liniju?
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecTjestenina je obično pri vrhu liste namirnica koje se ljudi odriču kad kreću u borbu s viškom kilograma, no to je pogrešan pristup - prema istraživanju Odjela za… više »
Najbolji način za oslobađanje od stresa
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecStresu smo izloženi svakodnevno - na poslu, u prometu, obitelji, važnim životnim pitanjima... Poslije napornog dana u uredu, obično se opustite uz tihu muziku, omiljeno piće, knjigu… više »
Koliko kalorija sadrže alkoholna pića
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecLjetni provod najčešće uključuje alkohol, sviđalo se to nekima ili ne, a dobar dio ljudi ljetne večeri koristi za uživanje u - koktelima. Ma koliko oni ukusni i simpatični bili… više »
Što se obavezno baca nakon isteka roka trajanja
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecRok trajanja mora stajati na namirnicama, a internet je pun savjeta o tome koje se zapravo niti ne moraju bacati nakon isteka, štoviše, mogu se normalno koristiti bez straha za… više »
Riješite se znojnih pazuha jednostavnim trikovima
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecLjeto je, vruće je, znojimo se - i na to ne možemo utjecati. To je većini ljudi neugodna pojava jer, iako je bezopasna, narušava svakodnevnicu. Kod određenih osoba jako narušava… više »
Namirnice za ravan trbuh na plaži
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecCjelovite žitarice - prepune su vlakana što je odlično za probavu, a samim time i ravan trbuh te daju dulji osjećaj sitosti. Uvrstite ih u doručak s jogurtom ili neki… više »
Obitelj i debljina - kako je spriječiti
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecStabilna obitelj i dobri odnosi s roditeljima su ključni čimbenici u prevenciji pretilosti kod tinejdžera. Svi znamo koliko je teško objasniti zdrave prehrambene navike tinejdžerima,… više »
Tri poslastice koje smijete jesti - uvijek!
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecDijeta najteže pada ljubiteljima slatkiša jer vjeruju da jednostavno ne mogu utažiti svoju želju za slatkim jedući samo voće. Naravno, ima alternativa, a mi vam donosim tri… više »
Prirodni antibiotici naših starih
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecBijeli luk/češnjak - jača imunitet i djeluje vrlo učinkovito protiv bakterija i virusa, a glavni aktivni sastojak alicin uništava bakterije, gljivice i parazite. Jabučni… više »
Najčešće pogreške koje radimo s proteinima
objavljeno prije 10 godina i 1 mjesecSvaka stanica u ljudskom tijelu ovisna je upravo o proteinima. Kako bi vaš organizam bio zdrav i u mogućnosti obavljati sve njegove funkcije potrebno je da pažnju pridate… više »
