Lifestyle BODY&SOUL
ZANIMLJIVO :)

Evo zašto bi trebali prestati jesti - kruh

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Bijeli kruh više nije ono što je nekad bio, što zbog genetski modificirane pšenice prepune glutena, što zbog načina pečenja i dodataka koji se stavljaju u… više »

OPA :)

Vježbanje će vas pomladiti, navalite!

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Kad pogledamo kakvu sve korist za naše tijelo donosi vježbanje, shvatit ćemo da je dovoljno dobro se oznojiti kako bismo izgledati ljepše i mlađe. Koža, najveći organ… više »

SAVJETI

Naučite vježbe disanja za mršavljenje i smirivanje

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Disanje za uspavljivanje - Tthnika 4-7-8 opuša mišiće, a korijene nalazi u indijskoj praksi. Na ovaj način više kisika ulazi u pluća te se na taj način opušta… više »

STVARNO?

Kada zapravo trebamo jesti?

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Vrijeme kad jedemo obroke jednako je važno kao i njihova kvaliteta i kalorijska vrijednost, tvrde stručnjaci za prehranu, naročito u situacijama kad pokušavate skinuti višak… više »

EHH ...

Zašto (ni)je dobro biti vegetarijanac?

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Vegetarijanci će kao glavni argument za svoj odabir načina prehrane navesti zdravlje i kvalitetu života, no zanimljivo istraživanje govori - upravo suprotno. Znanstvenici sa… više »

JUHUU

Pozitivne osobe rađaju se u - proljeće!

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Ljudi rođeni u različitim godišnjim dobima imaju različit karakter, to će vam reći svaki astrolog, no ako pitate znanstvenike, radi se o  zadanom biološkom… više »

OPA :)

Vježbe koje će utegnuti svako tijelo!

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Kayla Itsines je Australka čije vježbe na njezinom YouTube kanalu prate milijuni sljedbenika, a ova kombinacija mogla bi biti odgovor na sve vaše molitve za dobru liniju i formu. Radi… više »

SAVJETI

Proljetne alergije - kako ih se riješiti

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Proljetne alergije krenule su ove godine i ranije nego inače, a kako svake godine raste broj alergičnih na neko proljetno bilje koji trebaju izbjegavati boravak u zelenilu tijekom… više »

ZAPAMTITE

Masna hrana koja topi kilograme

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Masna hrana obično je na stupu hrana kad se govori o mršavljenju, no postoje neke vrste takve hrane koje su izuzetno korisne upravo u procesu skidanja kilograma i nikako ih ne smijemo… više »

ZAPAMTITE

Mediteranska prehrana - kraljica zdrave prehrane

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Istraživači sa sveučilišta u Wuerzburgu su utvrdili kako ispitanice koje se najviše pridržavaju mediteranskog načina prehrane imaju prosječno 20% manji rizik da će pretrpjeti… više »

MLJAC

Namirnice koje drže apetit pod kontrolom

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Apetit je najčešći izgovor koji imamo kad se prejedemo, no kako postoji dovoljan broj namirnica koje ga uspješno i učinkovito drže pod kontrolom, izgovorima više nema… više »

MA DA?!

Ne da vam se vježbati? Razmišljajte o tome!

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Samo zamišljanje vježbanja čini nas jačima, oblikuje mišiće i odgađa ili potpuno zaustavlja atrofiju mišića. Znanstveni tim na Sveučilištu Ohio postavio… više »

SAVJETI

Evo zašto trebate pješačiti do posla

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Način na koji idete na posao i vraćate se kući uvelike utječe na vaš izgled, a i mentalno stanje, pokazao je cijeli niz istraživanja, kao i ovo zadnje koje se posvetilo - postotku… više »

SAVJETI

Izbrišite bore s lica prirodnom kremom

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Bore su prirodna pojava na licu i neizbježan znak da su nas sustigle godine, no ako ste ih počeli dobivati u mladim danima, to može značiti jedino da ne vodite brigu o svojoj koži. Ipak, i za… više »

TRIKOVI

Skinite višak kilograma bez ikakvog odricanja od hrane!

objavljeno prije 8 godina i 1 mjesec

Mršavljenje bez dijete i vježbanja čini se kao utopija, no s tim se ne slažu znanstvenici koji su proveli veliko istraživanje i zaključili da na gubljenje kilograma uvelike utječe -… više »

skrolaj na vrh