Riješite se stresa za samo pet minuta

Stres vas razvaljuje i kad dođete kući s posla ne možete se opustiti? Nema problema, nabavite si peseka ili macu i svi su vaši problemi riješeni, tvrde stručnjaci.

Naime, kako kaže Andrea Beetz, psihologinja na sveučilištu u Rostocku. maženje i milovanje kućnog ljubimca smanjuje razinu stresa.

Vlasnici kućnih ljubimaca koji imaju blisku emocionalnu vezu sa svojom životinjom uz njihovu pomoć mogu smiriti živce, rekla je znanstvenica koja proučava emocionalne promjene u interakciji ljudi i životinja. 

Lučenje 'hormona maženja'

Što je osoba bliskija životinji, veći je učinak maženja bez obzira na to radi li se o psu, mački ili zecu. A učinak je obostran jer i životinja osjeća lučenje "hormona maženja" oksitocina.

Čak i ljudi koji nemaju kućne ljubimce mogu se opustiti uz tuđu životinju. Uvjet je jedino da osoba koja traži smirenje zaista voli tu životinju. Samo pet minuta maženja dovoljno da je se osjete promjene u razini zadovoljstva, kazala je Beetz.

Daklem, malog čupavca u ruke i navalite!