Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Plan prehrane koji vam treba
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaIDip, ili individualizirani program poboljšanja prehrane, najnoviji je i djeluje na sličan način. Umjesto da se fokusira na smanjenje ili izbacivanje određene hrane, iDip se temelji na… više »
Švedska je službeno postala prva zemlja bez dima
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaŠvedski zavod za javno zdravstvo objavio je da je Švedska ostvarila povijesni podvig - ove je godine postala prva zemlja na svijetu koja je prema međunarodnim standardima… više »
Što je ekološki održivije - čaj ili kava?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaČaj i kava su luksuzna roba. Nisu nam potrebni za preživljavanje, ali mnogi od nas osjećaju da ne mogu živjeti bez dnevne doze vrućeg kofeina. Čaj je drugo najkonzumiranije piće nakon vode, a… više »
Kako biti zadovoljan/a?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaIako mnogi žele probuditi se s osmijehom i osjećajem zahvalnosti, nova istraživanja pokazuju da je sreća emocija poput ljutnje ili tuge - dolazi i prolazi, ovisno o trenutačnim okolnostima.… više »
Male životne promjene koje doprinose dugovječnosti
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaStarenje se ubrzava od 44. godine, ako niste znali. Poznati gastroenterolog dr. Will Bulsiewicz na to je odgovorio u šali: "Spomenuli su moju dob i uvrijeđen sam!" Na svom Instagram… više »
Dobar savjet za zdrav doručak
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaPrehranom se može utjecati na puno stvari kada je u pitanju zdravlje, a skupina kardiologa za Parade otkrila je zašto je važan te koje biste namirnice trebali konzumirati ako želite… više »
Eterično ulje limuna je dobra stvar, ali...
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaEterična ulja od davnina su se koristila u različitim kulturama, prvenstveno u medicinske, kozmetičke i duhovne svrhe. To su visoko koncentrirani biljni ekstrakti dobiveni iz različitih… više »
Matcha čaj je pravo blago zdravlja
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaMatcha, tradicionalni japanski čaj u prahu ne samo da ima blago slatkasti okus, već je bogat katehinima i vitaminima A, B, C i E. U posljednje vrijeme postao je omiljeni dodatak u… više »
Stiže snijeg, treba pojačati imunitet!
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaKonzumiranje određenih vrsta namirnica ne garantira da nećete biti prehlađeni ili dobiti gripu, ali se smanjuje rizik. Zdrava, uravnotežena prehrana bogata vitaminima, mineralima i… više »
Zdrava i njegovana koža i samopouzdanje koje dolazi iznutra
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaNiske temperature, vjetar, suh zrak, pa čak i svakodnevno tuširanje kožu mogu učiniti vrlo suhom. Zato je u hladnijim danima važno posvetiti malo više pažnje njezi naše… više »
Međunarodni dan cjelovitih žitarica: zašto su važne za zdravlje i razvoj mladih?
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaNavika redovitog doručkovanja među djecom i adolescentima opada s godinama, pokazuje Istraživanje o zdravstvenom ponašanju učenika. Dok 55 posto učenika u dobi od 11 godina redovito… više »
Koliko vam treba proteina dnevno?
objavljeno prije 1 mjesec i 6 danaDakle, kad je doruak u pitanju, treba vam - proteina. Naime, protein pruža dugotrajnu energiju i stabilnu razinu šećera u krvi, što pomaže učinkovitijem gubitku masnoće bez… više »
Orašasti plodovi se ne moraju jesti sami...
objavljeno prije 1 mjesec i 7 danaOrašasti plodovi su izuzetno zdravi, pa nije loše staviti ih u neku drugu hranu, da pojačaju i poboljšaju okus i dodaju još malo zdravlja... Dodajte… više »
Dvije vrste hrane mogu začepiti arterije i naštetiti zdravlju srca
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaJesen donosi raznovrsne sezonske namirnice bogate hranjivim tvarima koje mogu promicati zdravlje srca, poput jabuka, bundeva i lisnatog povrća. Međutim, neka popularna jela i poslastice iz… više »
Pića koja nisu dobra za vaš mozak
objavljeno prije 1 mjesec i 8 danaPrehrana igra ključnu ulogu u našem cjelokupnom zdravlju. Iako mnogi razmišljaju o utjecaju hrane i pića na tjelesnu težinu, važno je imati na umu da ona značajno utječu i na… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 25. prosinca
Dogodilo se na današnji dan - 25. prosinca