Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
'Brain Fog' ilitiga magla u glavi i što joj je uzrok
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciBrain Fog klinički je simptom koji se očitava u problemima s učenjem, pamćenjem i prisjećanjem. Ako imate problema s koncentracijom, gubitkom pamćenja ili poteškoćama u… više »
Aerobne i anaerobne vježbe - razlike i koristi
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciIntezitet vježbanja određuje jesu li vježbe aerobne ili anaerobne. Aerobne vježbe su vježbe niskog ili umjerenog intenziteta kod kojih se disanje ubrzava, i znojite se, no morate… više »
Plava riba i zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciPlava riba kao namirnica donosi mnogo dobrobiti važnih za vaše zdravlje, a ujedno je i odličnog okusa. Za vas smo izdvojili sve prednosti konzumiranja plave ribe. Plava riba… više »
Čarobna sol za ljepotu
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciSol je namirnica koju ćemo rijetko spomenuti u kontekstu ljepote, jer često se spominju maslinovo ulje, med i limun. No, morska sol sjajna je stvar koju možete iskoristiti za razne tretmane… više »
Video za opuštanje bez premca
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciStres vas jede? Neće, ako stavite slušalice na uši, udobno se zavalite i pustite si ovaj video, garantiramo! John Wells, Amerikanac koji je prije nekoliko godina… više »
Digitalna detoksikacija - pravo je vrijeme za to
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciU današnje vrijeme nezamislivo je živjeti bez mobitela, a gdje god da se okrenete nema osobe koja uz sebe nema pametni telefon. Istraživanja su pokazala kako je pretjerana upotreba… više »
Što nam treba za pravu sreću u životu?
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciSreća je uvijek negdje pri vrhu stvari koje želimo u životu, odmah uz zdravlje i dobrobit obitelji, no u isto je vrijeme često optužujemo da nas je napustila i da nam je život bez nje mizeran… više »
Masna hrana produžuje život?
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciMasna hrana stalno je na vrhu popisa one koju treba izbjegavati po svaku cijenu, no izgleda da se i tu stvari mijenjaju - sve više stručnjaka savjetuje ljudima da jedu masnu hranu jer… više »
Kava - sve koristi od čarobnog crnog napitka
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciKava je, naravno, omiljeni jutarnji napitak velikog broja ljudi, no osim što je ukusna, donosi mnoge koristi zdravlju (ako se pije umjereno), a i ljepoti i čistoći doma. Pa da vidimo… više »
Jutarnje istezanje - najbolji način da započnete dan
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciJutarnje istezanje može biti i bolja stvar od vježbanja - radit ćete ga polako, nježno ćete razbuditi sve mišiće u tijelu, pokrenuti krv i ustati se svježi i puni energije. Pa da… više »
5 bolesti koje sprječavamo svakodnevnim vježbanjem
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciSvakodnevna tjelesna aktivnost dobra je za zdravlje, a znanstvenici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost od razvoja pet bolesti: raka debelog crijeve i raka… više »
Kako će vam stres uništiti zdravlje
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciStres udara ne samo na živce i mozak, već i na tijelo - neki ljudi imaju snažnije fizičke reakcije na stres od drugih: srce im brže tuče, a krvni tlak se povećava, više… više »
Snaga prirode u ljekovitom tuheljskom termalnom blatu
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciImate problema s reumom, išijasom, artritisom ili pak muku mučite s celulitom? Tada svakako trebate posjetiti Terme Tuhelj i isprobati neku od terapija s ljekovitim blatom.… više »
Za doručak jedite - sladoled!
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciDoručak uvijek proglašavamo najvažnijim obrokom u danu i trebamo se truditi da bude što zdraviji, a u to sigurno ne spada sladoled - ili možda ipak da? Koliko ste puta čuli svog… više »
Hrana koja će vam pomoći zaspati
objavljeno prije 8 godina i 6 mjeseciAko ste se često prisiljeni pouzdati se u tablete za spavanje kako biste si priuštili barem nekoliko sati odmora, možda biste mogli iskušati koji od prirodnih načina kako noću… više »
