Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mliječni proizvodi čuvaju zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaKonzumiranje tri porcije mliječnih proizvoda dnevno - uključujući mlijeko, sir i maslac - povezano je s nižim stopama srčanih bolesti i moždanog udarau usporedbi s nižim… više »
Glas razuma je - glas kukavice?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaGlas razuma govori nam da usporimo, da odmorimo, glas koji nam objašnjava zašto je bolje nešto ne učiniti, zašto je bolje ići kraćim putem.Glas zbog… više »
Najbolji prirodni načini za popravljanje raspoloženja
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaBudite se umorni, loše volje i bez imalo energije? Ništa čudno, naši su životi sve zauzetiji i stresniji, što može ostaviti posljedice na mentalno i fizičko… više »
Dijeta 5:2 za mršavljenje uz uživanje u hrani
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaDijeta 5:2 jedan je od načina kako skinuti višak kilograma bez velikih muka, a naročito odricanja od omiljene hrane što je najčešći razlog prekidanja dijeta. Naime,… više »
Kako da vam rublje uvijek miriši
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVjerojatno vam se svima barem jednom dogodilo da nakon što izvadite rublje iz perilice, ono ne miriše baš onako čisto i svježe kako ste se nadali. Ukoliko želite da vam… više »
Aerobnim vježbanjem protiv depresije
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaDepresija je sve raširenija bolest koja zahvaća sve segmente populacije, od najmlađih do najstarijih, a ako mislite da je sve u lijekovima, varate se - najnovije je istraživanje… više »
Za mršavljenje vam treba - bilježnica!
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMršavljenje je proces, barem bi trebao biti kako bi izostao jo-jo učinak na kraju dijete, no zapravo se radi o disciplini koju uspijevamo provoditi nad samim sobom i za to nam ne treba… više »
Što radimo u snu, a nije dobro za zdravlje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSan nam je nužan, jer ne samo da ćemo se odmoriti, već i spremiti nova sjećanja, očistiti mozak, riješiti se toksina iz tijela... no, pritom možemo raditi i neke stvari koje lako mogu… više »
Higijenske navike koje su - nezdrave
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaHigijena je, kažu, pola zdravlja... osim ako nije jer s nekim proizvodima za čišćenje i higijenu radimo više štete nego koristi. Sušenje ruku sušilicom,… više »
Wellness trendovi koje morate isprobati u ovoj godini
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaAyurvedsko bilje postaje pravi mainstream. Ashwagandhu i sveti bosiljak, najpoznatije ayurvedske biljke, ayurveda smatra rasayanom (doslovno znači ono što oživljuje suštinu… više »
Disanjem do kontrole stresa i emocija
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaDisanje može gotovo u trenutku promijeniti vaše osjećaje, pa je po tome jedna od najboljih mogućnosti kontrole stresa koju poznajemo. Stres nam koči mišiće i nakupljamo tenziju,… više »
Cimet - genijalni začin koji liječi
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaCimet ćemo prvenstveno koristiti kao začin - taj slatkasti miris koji se u prosincu širi domovima je nezaboravan, no trebali bismo ga koristiti i u ostatku godine, i to ne za kolače.… više »
Noćne ptice nezdravije žive
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaNoćne ptice često se prozivaju za lijenosti i neodgovornost zbog kasnog buđenja i lošeg funkcioniranja u jutarnjim satima, no to je zapravo potpuno pogrešno - u velikoj većini… više »
Hrana koja će vam spasiti oči
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaDan bez mobitela ili računala većini je ljudi potpuno nezamisliva pojava. Međutim, tehnologija sa sobom nosi i simptome poput čestog umora, bolova u očima i glavobolja. Možda patite… više »
5 savjeta za one koji uvijek kasne
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaKašnjenje je nekima prirodno stanje stvari - za njih se obično kaže da su se zakasnili i roditi, a sve nakon toga je ista shema... kasne u školu, na spoj, na posao, sastanak...… više »
