Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Radite stojećki i mršavite

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Kako bi vam se svidjelo kad bi vam netko rekao da možete godišnje potrošiti 30 tisuća kalorija više bez dodatnog vježbanja? Vjerojatno biste odmah pristali na to, a… više »

GLAAD

Zašto se prejedamo?

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Prejedamo se često, nekad slavimo, nekad tugujemo, nekad ne razmišljamo, uglavnom, vrlo često pojedemo puno više hrane nego što nam je objektivno potrebno, što se… više »

H2O

Mršavite uz dovoljno vode

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Voda nam je nužno potrebna za preživljavanje, ali je osim toga priroda osigurala i da od nje imamo druge koristi, pa je treba doživljavati kao saveznika u borbi s viškom… više »

SAVJETI

Mala enciklopedija vitamina i minerala

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Minerali i vitamini nužni su za zdravo funkcioniranje organizma zbog svoje uloge u raznim biokemijskim procesima. Kako našte tijelo nije u mogućnosti samo sintentizirati te spojeve,… više »

MLJAC?!

Hrana koja usporava starenje

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Tema mladolikosti i usporavanja starenja neiscrpna je, a glavno oružje u borbi s tragovima godina je hrana. Za početak, treba unositi dovoljnu količinu proteina, a to je najbolje putem morske… više »

EH, DA ...

Tajne o dijetama koje trebate znati

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Dijete koje rade uvijek su tražena roba, no neki savjeti koji se već godinama provlače kroz njih nisu u potpunosti točni, a neke su stvari postale urbani mitovi kojih se ljudi drže bez… više »

SUPERHRANA

Iskoristite sezonu mandarina za zdravlje i ljepotu

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Mandarina je vjerojatno najbolje voće koje možemo izabrati za hladne jesenske i zimske dane svojim bogatstvom vitamina i minerala. Od prehlade će nas zaštititi čak 30 mg vitamina… više »

SAVJETI

Male tajne uspješnog vježbanja za skidanje kilograma

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Svi mi imamo pokoji komad odjeće koji uvijek pogledamo kad otvorimo ormar, tužno uzdahnemo, pogladimo ga i spremimo još dublje u ormar, uvjereni da ga nikad više nećemo obući u… više »

MMM

Kava je (ipak) lijek?

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

U čitavom svijetu milijuni ljudi ne mogu zamislili početak dana bez mirisne kave. Tek nakon prve šalice su "dušom i tijelom" spremni za novi radni dan i razlog tome ne leži samo… više »

COOL, DUDE :)

Smrzavanjem do vitke linije?

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Kako pokrenuti smeđe masne stanice da počnu izgarati kalorije i sprječavati gomilanje bijelog masnog tkiva pitanje je koje su si postavili japanski znanstvenici sa Sveučilišta Hokaido,… više »

EH, DA ...

Sunce je krivo za najveći broj bora

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Dermatolozi imaju pune ruke posla sa smišljanjem raznih pomagala za njegu kože, a bore su jedan od problema koje žene najčešće žele riješiti, i to toliko da ne prežu od… više »

PRIRODA DAJE

Jesenski plodovi za vitku liniju

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Jesen svojim obiljem plodova jednostavno mami za stol, no pritom bi mogla stradati i linija koju ste taman tijekom ljeta istesali na prihvatljivu težinu. Stoga odaberite one plodove prirode… više »

SAVJETI

Kako njegovati kožu u jesen?

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Jesen je promijenila vrijeme, što znači da moramo promijeniti i njegu kože kako bi je prilagodili novim prilikama. Vjetar, niske temperature i grijanje jednostavno uništavaju… više »

SAVJETI

Hrana za borbu protiv stresa

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Tko danas nije pod stresom? Vjerojatno je broj takvih ljudi mali, pa se nadamo da će ovi savjeti pomoći većini naših čitatelja da prebrode stres i izbjegnu negativne posljedice ovog… više »

HE HE

Od čega bolje mršavimo - dijete ili vježbanja?

objavljeno prije 6 godina i 8 mjeseci

Svaka pošteno napisana i smišljena dijeta uvijek negdje sadrži famoznu rečenicu o umjerenom svakodnevnom vježbanju tijekom dijete, što većina ljudi zaboravlja i provodi… više »

skrolaj na vrh