Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Riješite se glavobolje u minuti
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaMigrene i glavobolje počinju mučiti sve više ljudi, a potpuno blokiraju normalnu svakodnevicu. Jako probijanje na jednoj ili obje strane, osjetljivost na svjetlost,… više »
Sarkazam je put prema uspjehu?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSarkazam je sjajna stvar, sviđalo se to vama ili ne - iako svatko voli dobar sarkazam, oštar i paradoksalan može nasmijati prijatelje, ali i zavesti, pa ponekad i… više »
Koliko voća je zdravo pojesti?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaVoće je jedan od ključeva zdrave prehrane, no nerijetko ljudi misle da ga mogu jesti u neograničenim količinama upravo iz tog razloga - ima li u tome istine ili se ipak krije neka… više »
5 mitova o zdravoj prehrani
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZdrava prehrana vrišti sa svih polica i naslovnica, a glavni problem u cijeloj priči je činjenica da se uz istinite podatke prikrpala još i gomila mitova koja često zbunjuje… više »
Starinski način oslobađanja od stresa
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaPostoje znanstveni dokazi da je pletenje korisno za um i tijelo. Napravili su opsežnu analizu prethodnih studija, ali i proveli anketu o iskustvima 1000 svojih članova. Ovo… više »
San nas pomlađuje, ne samo izvana
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaSan je izuzetno važan za zdravlje, a tome najbolje svjedoče rezultati istraživanja - osobe koje noću spavaju sedam sati imaju 3,7 godina mlađe srce od svoje biološke dobi, a oni koji… više »
Hrana bogata vlaknima štiti organizam
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaHrana bogata vlaknima poznata je po dobrim učincima na zdravlje, no koliko je moderni čovjek uistinu unosi u organizam, pitanje je koje je potaknulo Svjetsku zdravstvenu organizaciju da… više »
Zašto bi svi trebali vježbati?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZdravi ljudi nerijetko zanemaruju vježbanje, smatrajući ga nepotrebnim jer se izvrsno osjećaju i podnose sve napore koje život stavlja pred njih, no niska kardiorespiratorna kondicija mogla… više »
Što jesti nakon jakog treninga?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaIntenzivni treninzi odlični su za zdravlje, a posebice za liniju. HIIT (high-intensity interval training) fokusiran je na kraće treninge a u kojim je cilj da se što… više »
Kako znati hoćete li doživjeti stotu?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaFizička aktivnost, težina pa čak i visina mogli bi predividjeti koliko ćete godina doživjeti. Barem tako tvrdi studija objavljena u Journal of Epidemiology & Community… više »
Zima je zdrava, evo i zašto
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaZimu ne vole pretjerano ni ljubitelji zimskih sportova - lijepo im je kad skijaju, no ostatak tog godišnjeg doba rado bi izbjegli jer donosi i sezonu gripe, poledicu, lomove, a osim… više »
Doručak i težina nemaju veze?
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaDoručak je najvažniji obrok u danu, govore jedni, dok drugi tvrde da je to zavjera i prevara proizvođača pahuljica... no, većina nas je čula savjet koji zvuči kontradiktorno: preskakanjem… više »
Sok za zdravu probavu
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaProbava je jedan od ključeva zdravog života i dobrog općeg stanja organizma - ako nemamo problema s njom, lakše ćemo riješiti sve ostalo, no ako imamo... definitivno nije niti… više »
N21 - nordijsko mršavljenje
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaHodači! Jeste li znali da 21 dan nordijskog hodanja može rezultirati pravom transformacijom duha i tijela? Uz dosljednost u planiranim aktivnostima i prehrani primijetit ćete ozbiljne… više »
Bolesti koje su sve gore s godinama
objavljeno prije 7 godina i 4 mjesecaBolesti lakše podnosimo u mladim godinama, to nije nikakva tajna, no, kako starimo, sitni problemi postaju sve veći, a čine se gorim nego ikada. Dakle, evo par problema koje ste nekada… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 3. svibnja
