Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
5 savjeta za jutarnje pokretanje metabolizma
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciJutarnje navike uvelike određuju kakav će nam biti dan - ako krenemo u njega puni energije, sve će biti jednostavnije i lakše. Stoga, evo pet stvari koje biste trebali napraviti… više »
5 stvari koje su samo vaše
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciDijeljenje je nešto što nas uče od malih nogu, pokušavajući od nas napraviti nesebične ljude - što u suštini jest dobro i pohvalno, no svejedno postoje neke… više »
Kako se riješiti nedjeljnog bluesa
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciNedjelja je mnogima najteži dan u tjednu zbog tjeskobe koja nas obuzima zbog početka novih radnih obveza. Nerijetko se osjećamo umorno, tužno, bezvoljno odnosno sve se to može sročiti u… više »
Češnjak - superhrana bez premca
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciČešnjak se još od davnina koristi kao tradicionalni lijek za pregršt medicinskih problema. Osim finog ukusa na prepečnom kruhu ili uz blitvu, postoji još cijeli… više »
Kako znati da je vrijeme za malo - samoće?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSamoća se najčešće spominje u negativnom kontekstu, no vjerujemo da ste svi barem ponekad neizrecivo uživali u trenucima kad oko vas nije bilo nikoga... Takvo vrijeme je namijenjeno… više »
Što je kronični umor?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKronični umor zapravo je bolest i to ona o kojoj se još malo zna, a definira se kao dugotrajna, teška, onesposobljavajuća psihička i fizička nemoć bez mišićne… više »
Zašto bi se trebali dizati rano?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciRano buđenje ima višestruke koristi za organizam, jer se moždane funkcije 'noćnih ptica' i ranoranilaca tijekom radnog dana bitno razlikuju, pokazalo je istraživanje koje prenosi… više »
Što nas ubija prerano?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciStres povezan s poslom ne čini dobro organizmu kao ni nekvalitetan san. I stres i premalo sna sami po sebi nose sve vrste zdravstvenih rizika, ali za ljude koji boluju od… više »
Sve prednosti vožnje bicikla
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPrednosti vožnje bicikla su nevjerojatno beskrajne. Donosimo vam razloge zašto ne smijete zaboraviti ovo prijevozno sredstvo. Bolje mentalno zdravlje - studija… više »
Brusnice su riznica zdravlja
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciBrusnica je odličan odabir za grickanje između obroka, jer spada među pet namirnica s najvećim udjelom antioksidansa, a može se konzumirati na razne načine. Naime, njezini se… više »
Kako se odmah svidjeti nekome?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciSvidjeti se drugima - to je, u biti, želja svih nas, uz poneke rijetke iznimke koje su dovoljno psihički snažne da im takva potvrda apsolutno ništa ne znači u životu. Posljedično, svi… više »
Zašto žene češće obolijevaju od depresije?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciPreko 300 milijuna ljudi u svijetu pati od depresije, a među njma više je žena. Procjenjuje se da će se broj depresivnih osoba povećati. Među mlađom populacijom (u dobi od 14 do… više »
Zašto je dobro ponekad preskočiti doručak?
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciKako ne unosimo hranu tijekom noći, naše tijelo probavlja i asimilira hranu koju smo uzeli tijekom dana. Zato je naš prvi brok u danu zapravo prekidanje posta. Debata o… više »
Mediteranskom prehranom protiv depresije
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciMediteranska prehrana dokazano je jedna od najzdravijih na svijetu - snižava loš kolesterol, čuva zdravlje srca i krvnih žila, sprječava infarkt i moždani udar, produljuje… više »
5 koristi za zdravlje od malina
objavljeno prije 6 godina i 11 mjeseciMaline imaju karakterističan bogat i sladak okus, a i zanimljiva boja i izgled obično nas zaustave i potaknu na razmišljanje ne bi ih kupili... trebali bi, definitivno. . Naime, maline… više »
