Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Ne bježi se od sunca
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciOd sunca ne valja bježati, jer je ono korisno za mnoge procese u tijelu, no treba biti umjeren kako bismo zadržali zdravlje kože. Sunce nije štetno ako se pravilno, odgovorno i… više »
Smanjite unos kalorija za 12 posto i gledajte rezultate
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSmanjenje unosa kalorija može dovesti do gubitka kilograma, ali također može sniziti krvni tlak, smanjiti upalne procese, poboljšati razinu kolesterola i šećera u… više »
Može li previše voća biti nezdravo?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVoće sadrži fruktozu, zato i jest tako ukusno i slatko. "Fruktoza je na koncu konca ipak šećer, sa svim problemima koji iz previše šećera proizlaze", kažu stručne… više »
5 načina za usporavanje starenja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciStarenje je prirodni proces kojine možemo izbjeći, što neke od nas rastužuje. Neki samo pokušavaju ne razmišljati o starenju. Ali znanstvenici su otkrili metode koje nam… više »
Zašto je dobra šetnja nakon ručka?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciRučak nas obično inspirira na - kauč i malo vegetiranje, slažete li se? Naime, osjećamo da za ništa drugo i nismo sposobni, zar ne? Kad se sve sile u tijelu usredotoče na želudac i… više »
Zdrava hrana s kojom treba oprezno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKako zdravo jesti i koje namirnice su najzdravije? Iako je većina tih savjeta točna i dobra i riječ je o zdravoj hrani, u nekim namirnicama odnosno vrstama hrane jednostavno ne biste smjeli… više »
5 namirnica koje nas čine sretnim
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKonzumacija određenih namirnica zbog svojih kemijskih sastojaka čini nas sretnijima, dokazali su znanstvenici, a posebno su istaknuli učinkovitost banane, avokada, sardina i čokolade,… više »
Ružičastom bukom protiv nesanice
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSvatko tko je ikada patio zbog neprospavane noći ili njih nekoliko, vjerojatno je isprobao niz rješenja kako bi došao do boljeg sna. Uvijek se čini da postoji još… više »
Redovito hodanje otključava kognitivne moći?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNeuroznanstvenik i profesor Shane O'Mara vjeruje da redovito hodanje otključava kognitivne moći i za The Guardian objašnjava zašto biste teretanu trebali… više »
5 koristi za zdravlje od plivanja
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPlivanje je možda i najbolja tjelovježba koja pokreće cijeli tijelo i kardiovaskularni sustav. Sat plivanja potroši istu količinu kalorija kao i trčanje, ali ne utječe na… više »
Doručak koji vam ne treba
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDoručak može učiniti vaš dan boljim ili lošijim jer će odrediti vašu količinu energije tijekom cijelog dana, stoga treba obratiti pažnju što jedete. Neke… više »
Pet savjeta kako produžiti trajnost hrane
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciNa godinu se diljem svijeta baci 1,3 milijarde tona hrane, a veliki dio se baca zbog prekomjerne kupnje ili neadekvatnog skladištenja prehrambenih proizvoda u kućanstvima. Hladnjak… više »
Šalice od prirodnog materijala koje vas mogu ubiti
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciŠalice od bambusa popularne su jer su, tvrde proizvođači, blage za okoliš i mogu se više puta upotrijebit te ih ne treba baciti kao jednokratnu plastičnu čašicu… više »
Koliko nas mobitel može udebljati?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMobitel se obično optužuje za loš utjecaj na zdravlje, no novo istraživanje tvrdi da je pronašlo glavni uzrok svih problema - vrijeme provedeno na mobitelu. Naime, istraživači… više »
Loša navika nakon plaže šteti koži
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLjeto je nekima sinonim za uživanje na plaži, no ima i onih koji na plaži stalno traže hlad kako bi izbjegli opekline od sunca. Međutim, jedna navika koju mnogi rade ozbiljno šteti… više »
