Lifestyle BODY&SOUL
ZDRAVLJE I DUGOVJEČNOST

Kako povećati razinu "dobrog" HDL kolesterola u našem tijelu?

objavljeno prije 7 godina i 4 mjeseca

Sigurni smo da ste do sada već u nekoliko navrata čuli ili pročitali kako je iznimno važno održavati razinu kolesterola u krvi niskom. Nažalost, mnogi nestručnjaci, ali i poneki liječnici,… više »

COFFEE ..

Kavom se možemo uspješnije boriti protiv depresije

objavljeno prije 7 godina i 4 mjeseca

Istraživanje koje se protegnulo na deset godina, a obuhvatilo je preko 50 tisuća medicinskih sestara u SAD pokazalo je da žene koje piju barem dvije šalice kave dnevno imaju 15% manju… više »

NAJBOLJI LIJEK

Ljubljenje štiti od infekcija i smanjuje bore

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Ljeto je prošlo, a pred nama je prohladno vrijeme idealno za prehlade i širenje raznih zaraza. Potrebno je dakle ojačati imunitet kako infekcije ne bi mogle napasti organizam, a… više »

PRIJATELJSTVA

Najbolji prijatelji imaju blagotvoran učinak na naše zdravlje

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Osjećate li se potišteno ili se raspadate od problema i stresa? Javite se svom najboljem prijatelju ili prijateljici i bit će vam lakše. Ne, ovo nije još jedna od… više »

REZULTATI ISTRAŽIVANJA

Tjelovježba je idealan način da se riješite cigareta

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Američko istraživanje provedeno na 233 srednjoškolca pokazalo je vrlo obećavajuće rezultate kada je u pitanju tjelovježba kao pomoć pri prestanku pušenja, prenosi Hina. Ranija… više »

DRILOM DO ZDRAVLJA

Jutarnje vježbanje na vojnički način

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Postoji nebrojeno mnogo različitih vježbi i svaka osoba obično odabere onaj tip koji im najviše odgovara, ili jednostavno improviziraju. No kako bi vam pomogli da ne smišljate… više »

ZDRAVI DORUČAK

Kako učiniti doručak vašom svakodnevnom navikom

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Već i vrapci na grani znaju kako je doručak najvažniji obrok u danu, ali priznali vi to ili ne, većina nas postala je iznimno uspješna u izmišljanju „dobrih" isprika… više »

SAMOKONTROLA

Mršavije osoblje bolje odolijevaju kaloričnoj hrani od pretilih

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Nakon što su snimili moždanu aktivnost mršavih i pretilih osoba, znanstvenici su zaključili kako one mršavije laške odolijevaju kaloričnoj hrani od onih pretilih,… više »

DESANT NA FRIŽIDER

Zbog čega ne možemo pojesti samo jedan komadić čokolade?

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Često se misli kako se kod prejedanja nekom slasticom nakon koje nam bude muka radi isključivo o snazi volje, odnosno nedostatku iste kod ljudi sklonih ovakvim „popuštanjima".… više »

GESHUNDHEIT!

Kako su nastale neke od najčešćih ljudskih gesti?

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Svaki dan na različite načine komuniciramo s drugim ljudima, a da često nismo ni svjesni koliko stvari zapravo s njima izmjenjujemo bez da razmijenimo i jednu jedinu riječ. Upravo u tim… više »

FREEZEFRAME SERUM

Botoxu je odzvonilo! Pogledajte serum za koji red čeka 14.000 ljudi

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Od redovitih i bolnih uboda injekcijama Botoxa pa sve do plastičnih operacija, ljudi, a posebice žene već desetljećima traže način da prevare starenje i odgode pojavu bora što je dulje… više »

FAT AND FIT

Možemo li biti debeli, a ujedno u dobroj formi?

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Mnoge osobe su debele i nisu u formi, puno manje ih je mršavo i izvan forme, neke su rođene mršave i u formi, a samo mali broj ljudi je debeo, a ujedno i u formi. Pokazalo je to… više »

VITKA LINIJA

Pogledajte tajice za mršavljenje za kojima su poludjeli Japanci

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Nema nikakve sumnje, Japan je već desetljećima jedno od najrazvijenijih društava na planetu. Ipak, čak i nacija tradicionalno dobrih prehrambenih navika u zadnjih je 15 godina… više »

ZA LAKŠE SNOVE

5 savjeta za bolji san

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Dobar san preduvjet je za cijeli niz stvari koje direktno utječu na kvalitetu našeg života. Dobro naspavanima osjetila će vam biti oštrija, bit ćete puno manje nervozni i nećete… više »

METABOLIČKI POREMEĆAJ

Geni su glavni krivci za neugodne tjelesne mirise

objavljeno prije 7 godina i 5 mjeseci

Neugodan tjelesni miris kojega se nikako ne možete riješiti mogao bi biti povezan s genetskim poremećajem, rezultat je američkog istraživanja, piše Hina. Sindrom "mirisa na… više »

skrolaj na vrh