Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Što fali biljnim, a što životinjskim proteinima
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciProteini spadaju u važnije nutrijente koje treba naše tijelo. Daju mu strukturnu i funkcionalnu potporu te mu pomažu izgraditi kosti, mišiće kožu i krvna zrnca. Nakon što… više »
Koliko je minimalno potrebno vježbati za dulji život
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVježbanje je jedan od ključeva zdravog života, to su vjerojatno do sada svi shvatili, no nikad nije potpuno razjašnjeno koliko se minimalno treba vježbati kako bi to dalo pozitivne… više »
Najgori dan za započinjanje dijete je - utorak
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciDijeta je svima stalno na pameti... barem se nama tako čini. No, kada je najbolje započeti dijetu? Jedni će reći odmah, drugi da se prvo trebate pripremiti, a znanost tvrdi - bez obzira na… više »
Zagađenje zraka uzrokuje mentalne bolesti?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciZagađenje zraka može povećati rizik od ozbiljnih mentalnih bolesti kao što je depresija, otkrili su znanstvenici u novoj studiji koja povezuje mentalno zdravlje s kvalitetom zraka.… više »
Koliko vitamina C je - previše?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciVitamin C jedan je od najvažnijih vitamina koji je neophodan u zaštiti od mnogih bolesti, ali ima i svoja toksična djelovanja ukoliko ga unosimo u organizam u pretjeranim… više »
Glazba pomaže u učenju
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciGlazba ne samo da pomaže u učenju, već kod slušatelja povećava usredotočenost, pokazalo je najnovije istraživanje. "To najbolje vidimo u koncertnom okruženju, kad različiti pojedinci… više »
Unosite li dovoljno ovog ključnog spoja?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKolin je jedan od onih nutrijenata za koje vjerojatno nikada niste čuli, no radi se o ključnom spoju bez kojeg naše tijelo ne može pravilno funkcionirati. Možemo ga pronaći u jajima,… više »
Kako prevladati žudnju za ugljikohidratima?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciUgljikohidrati su hrana za kojom najčešće žudimo, bez obzira na to volimo li slatko ili slano - čipse, pekarski proizvodim, kolači... jednostavno im ne možemo odoljeti. No, što… više »
Godišnji odmor smanjuje stres - privremeno
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciJedva ste dočekali godišnji da malo odmorite i riješite se stresa? Vjerojatno ste i uspjeli, no već nakon par dana što ste se vratili na posao, sve je opet po… više »
5 namirnica koje čuvaju mozak
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciMozak treba, baš kao i svaki drugi dio organizma, ispravno nahraniti i redovito vježbati kako bi funkcionirao optimalno, pa evo 5 namirnica koje će nam u tome pomoći. B vitamini -… više »
Koliko nam treba tjelovježbe dnevno prema dobi
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSmjernice preporučuju odraslima razvoj snage i ravnoteže kako bi se spriječilo prirodno smanjivanje mišićne mase i gustoće kostiju koje započinje oko 50. godine. Evo što se… više »
Kako prepoznati emocionalnu nestabilnost
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciSamopouzdanje je izuzetno važno za naše psihičko zdravlje, jer samo kad imamo vjeru u sebe stvarno možemo početi živjeti punim plućima. No, do nje nije tako lako doći, pogotovo ako ste… više »
Kako prepoznati lošu osobu?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciLoša osoba zadnja je koju bismo poželjeli u svom društvu, no to ponekad može biti teško prepoznati... barem na prvi pogled. Stoga, kako bismo vam pomogli, donosimo vam… više »
Pomlađivanje nije san?
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciPomlađivanje je stvarnost, pokazala je malena kalifornijska studija, objavljena u časopisu Aging Cell, ustvrdiši po prvi put da je moguće okrenuti epigenetski sat. U godini dana… više »
Svježa i obnovljena koža lica u samo 10 minuta!
objavljeno prije 6 godina i 7 mjeseciKozmetički proizvodi stalno se igraju s bojama, različitim formulama i iznova nas iznenađuju. NIVEA je uvijek u potrazi za novim načinima kako zadovoljiti različite potrebe kože u svakoj dobi… više »
Kazalište i kino - raspored predstava za 2. travnja
