Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
3 vrste namirnica koje će skinuti višak kilograma
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciMršavljenje treba shvatiti kao proces promjene načina prehrane kojim ćete svoje tijelo naviknuti na nove okuse i unositi ono što vam je potrebno za optimalno funkcioniraje… više »
Lavandom protiv tjeskobe
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciLavanda miriše divno, to znaju svi koji je koriste, no ne treba se ograničiti na tjeranje moljaca iz ormara - relaksirajuća svojstva lavande stvarna su i učinkovita, a ta mediteranska… više »
Kako spriječiti ožiljke od akni
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciAkne ne muče samo tinejdžere, a ožiljci koji nastaju nakon dubokih upala ostavljaju neugodne udubine na koži koje je teško sakriti. Kako biste izbjegli dugu i… više »
Kava se ne pije ujutro?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciKava je omiljeni jutarnji napitak većine ljudi, ali ako pitamo stručnjake, dobit ćemo odgovor koji nam se sigurno neće svidjeti - kavu bi trebalo biti kasnije tijekom dana. Po nedavnoj anketi… više »
Sok za lakši san
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciSpavanje je ključno za zdravlje, no kad nakon tjedna na poslu punom stresa napokon legnete u miru, san često ne dolazi na oči, znamo iz vlastitog primjera... i što onda? Evo… više »
Kada i koliko jesti da bi bilo zdravo?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciZdrava prehrana treba biti bogata voćem i povrćem te sadržavati što manje šećera i pržene hrane. Manje je poznato koliko često treba jesti i koliko brzo. "Tjelesni metabolizam… više »
Zašto se ne trebamo uspoređivati s drugima?
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciStalno se uspoređujemo s drugim ljudima, u ovo doba sveopće povezanosti više nego ikada, a ocjene koje donosimo često su u našu korist pri čemu si laskamo i zaključujemo da smo… više »
5 namirnica koje hrane i čuvaju kožu
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciLijepa koža san je svih žena, a i muškaraca svjesnih da je vrijeme pećinskih ljudi odavno prošlo. Kako znamo da ljepota zapravo dolazi primarno iz tanjura, odnosno hrane… više »
Disanija - muka svih koji se teško dižu iz kreveta
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciUstajanje iz kreveta nekima je totalna noćna mora - ne onima koji samo lupe po alarmu svakih pet ili deset minuta, već ekipi koja se nekako iskobelja iz kreveta i za minutu se opet vrati.… više »
6 voćki koje mogu jesti i dijabetičari
objavljeno prije 5 godina i 6 mjeseciVoće je zdravo, čak i ako osoba boluje od dijabetesa. No, kako voće sadrži šećere, dijabetičari trebaju paziti na količinu i vrstu voća koju će konzumirati. Dijabetes je autoimuna… više »
7 znakova da je vrijeme za sočni odrezak
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciProteini jedan od važnijih građevnih elemenata u našem organizmu, zapravo najvažniji uz vodu, pa je logično da nam zdravlje postaje ugroženo ako ih ne unosimo u dovoljnim… više »
Najopasnija navika za zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciVježbanje dokazano pozitivno utječe na zdravlje i dugovječnost, ali najnovije istraživanje pokazalo je da je mnogo bitnije od toga. Studija doktora Waela Jabera pokazala je da… više »
Misli koje vam ne trebaju u glavi...
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciNe ostavljajte stvari za sutra jer sutra ne mora biti ništa drugačije od danas. Odlaganjem nekih stvari zapravo si stvarate veći teret odgovornosti pa je bolje to početi obavljati već… više »
Najbolji lijek protiv depresije
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciDepresija vlada na sve strane, a kad dani postanu tmurni i hladni, još se više manifestiraju simptomi. Preporuka je obično da se bacite na tjelovježbu, no stručnjaci tvrde da… više »
Kopanje nosa je opasno za zdravlje
objavljeno prije 5 godina i 7 mjeseciKopanje nosa nije samo ružna, već i navika opasna po zdravlje, pokazala su najnovija istraživanja provedena u Velikoj Britaniji. Naime,… više »
