Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Mislimo da je vrijeme za - kakao
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKakao je genijalno piće koje, obično, pijemo samo u posebnim prilikama jer ga stvarno treba napraviti dobro - a trebali bi češće. Novo istraživanje objavljeno u časopisu Nutrients koje… više »
Kofein prije vježbanja bolje sagorijeva masti
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecSvima nam je želja skinuti višak kilograma što prije i što bolje, pa zato treba koristiti sve trikove koje imate na raspolaganju, a zdravi su za vas. Pa to, ovo je jedan… više »
7 dijeta koje su loše za vas
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDijete su najtraženija roba, pogotovo u ovo doba kad svi želimo izgledati sjajno i predivno, naročito pred more.. što jednostavno ne ide baš svima i ne mogu svi izgledati kao… više »
Kako pametno jesti ugljikohidrate
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDa za početak riješimo jednu stvar - ugljikohidrati nisu zlo i trebaju našem tijelu isto kao bilo koja grupa namirnica kako bi sve radilo kako treba i kako bismo bili zdravi.… više »
Zašto treba jesti tamnu čokoladu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecČokolada je čokolada.. ili nije baš? Većina ljudi će uzeti bilo koju koja je na akciji u trgovini, no znalci i pravi ljubitelji će uvijek birati - tamnu čokoladu. Tamna čokolada koja… više »
Ženski odgovori su nekad šifrirani ;)
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecŽene, do sada ste vjerojatno dobro shvatili, često govore ono što stvarno ne misle, a tu ne mislimo na zlonamjerne laži, već one bijele, kojima samo žele održati mir i… više »
Kako skinuti kile bez po' muke
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecNa dijeti se može malo zastraniti, pa se kalorije nakupe i nekad nam mogu poremetiti ciljani dnevni unos. Ipak, zbog toga ne treba paničariti i odmah trčati u teretanu da odradite dupli… više »
Napravite si tinkturu od koprive
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKopriva se od pamtivijeka koristi za liječenje mnogih tegoba te je jedna od najcjenjenijih biljaka u alternativnoj medicini. Bez obzira na to što je zapravo korov, a na dodir izaziva… više »
Cimet topi masnoće i kile
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecHrana koju unosimo u organizam igraju ulogu u mršavljenju, a neke namirnice mogu vam pomoći da se riješite kilograma i masnoća. Cimet je jedna od namirnica koja pomaže u… više »
Prva jutarnja je bolja iza 9
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecLjubitelji kave ujutro imaju samo jedan cilj - skuhati je što prije i popiti, kako bi osjetili taj miris i okus svježe kave... no, to baš i nije potrebno, štoviše,… više »
Odgađanje je dobra stvar
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecZnate da trebate raditi i napraviti cijelo čudo stvari, a vama se ne da... štovište, vi ćete to sigurno odgoditi za neki drugi dan, tjedan... i to vam je OK? Zapravo jest,… više »
Pazite kako i koliko vježbate
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecDosadašnje preporuke WHO-a za osobe starosti od 18 do 64 godine su bile da umjereno vježbaju najmanje 150 minuta ili da energično vježbaju najmanje 75 minuta tjedno, a savjeti se… više »
Hrana koju bacamo, a ne bi trebali
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecHrana je potrebna i zdrava, no samo kada znamo što točno jedemo, pa nije rijedak slučaj da nešto od toga bacamo misleći da se radi o smeću, a zapravo je vrlo korisno i… više »
Žene imaju više stresa u domu
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecBez obzira što većina ljudi dom naziva oazom mira, nova studija američkog Sveučilišta Penn State utvrdila je da je za većinu ljudi kod kuće često stresnije nego na poslu,… više »
Što muškarcima radi kriza srednjih godina?
objavljeno prije 5 godina i 1 mjesecKriza srednjih godina pokazuje se i muškarcima i ženama, no zapravo su najviše pogođeni muškarci, jer njih trećina lupi iz sve snage ravno u trbuh i krenu raditi… više »
