Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/thumb/kava_cimet_pixabay.jpg)
Začin za kavu koji je dobar za srce
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaŽelite li jutarnju kavu učiniti još zdravijom za srce, dodajte u nju nešto cimeta u prahu. Neke studije su pokazale da cimet može sniziti razinu šećera u krvi kod osoba s… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/11/square/alkohol_co.jpg)
Evo zašto bi trebali manje piti
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaUglavnom, među ženama je rašireno mišljenje da nisu u opasnoti od srčanih problema sve do duboke starosti, ali ova studija ukazuje da su one koji piju veće količine alkohola u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/makeup_sminka_shutter.jpg)
Vježbate? Ostavite šminku doma!
objavljeno prije 4 mjeseca i 15 danaStvar je vrlo jednostavna - prije nego što odete u teretanu, skinite šminku sa sebe i onda će vam koža biti zdrava... inače - neće. Naime, nakon testiranja učinaka… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2021/03/square/uskrsna_kosarica.jpg)
Koliko ćete kila dobiti za Uskrs?
objavljeno prije 4 mjeseca i 16 danaUskrs je vrijeme debljanja, naravno, jer se prepustimo uživanju u jelima koja nisu dio naše svakodnevne prehrane. Zbog toga nije neobično što mnogi od nas konzumiraju… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/vitamin_d.jpg)
Vitamin D usporava starenje?
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaVitamin D pomaže u regulaciji količine kalcija i fosfata u tijelu, hranjivih tvari koje su potrebne za održavanje zdravih kostiju, zuba i mišića. Znanstvenici sugeriraju da bi ovaj… više »
![Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/square/ena_bijes_ljutnja.jpeg)
Zašto ljutnja može biti korisna?
objavljeno prije 4 mjeseca i 18 danaU znanstvenom časopisu Scientific American, profesorica Lench napisala je da je ljutnja signal da je osoba naišla na izazov dok pokušava ostvariti neki… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/03/square/uskrs_zeko_ss.jpg)
Kako treba ukrasiti dom za Uskrs?
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaUskrs je jedan od onih blagdana koji zapravo traju više dana i običaj je ukrasiti dom kako bi se stvorila prava atmosfera, jer obojati par jaja i rasporediti ih po kući… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2014/08/square/mladolikost.jpg)
4 stvari koje nas mogu činiti mlađim
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaČudesna hrana koja nas može pomladiti jednostavno ne postoji, ali konzumiranje pića i grickalica bogatih određenim prirodnim spojevima moglo bi usporiti taj proces i održati naša… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/krumpir_wiki.jpg)
5 namirnica zdravijih nego što mislite
objavljeno prije 4 mjeseca i 20 danaNije čudo kad dođemo u trgovinu i neke namirnice jednostavno izbjegavamo, misleći da nisu dobre za nas. Količina informacija koje dobivamo su glavni razlog zašto iz ne želimo kupiti,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/03/square/budjenje_shutterstock.jpg)
Dvije jutarnje rutine za bolje zdravlje
objavljeno prije 4 mjeseca i 21 danLjudi imaju loše navike koje ih kronično debljaju, a uz to obično idu i raznorazne upale u tijelu koje ih muče - sve to zajedno može značajno utjecati na cjelokupno zdravlje i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/02/square/zeleni_caj.jpg)
Jedan napitak za sagorijevanje masnoća
objavljeno prije 4 mjeseca i 22 danaDr. Michael Mosley nedavno je u svom podcastu Just One Thing pohvalio napitak za koji kaže da može odgoditi demenciju, sagorjeti masnoću s trbuha i poboljšati zdravlje srca. Preporučio… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/cjelovite_zitarice_hrana_shutter.jpg)
Međuobroci su, zapravo, odlični za mršavljenje
objavljeno prije 4 mjeseca i 22 danaMršavljenje je uvijek glavna tema kad dođu topliji dani, jer svi već gledamo prema ljetu i godišnjem. No, do tada treba istesati tijelo, a dobar dio ljudi to radi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/05/square/lavanda.jpg)
Čarobna lavanda i bezbroj dobrobiti
objavljeno prije 4 mjeseca i 24 danaLavanda (Lavandula angustifolia) je jedna od najomiljenijih biljaka zbog svoje prepoznatljive arome i širokog spektra koristi za zdravlje i blagostanje. Ova mediteranska ljepotica nije… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/07/square/mrsavljenje_vitkost_shutter.jpg)
Može li se izgubiti višak kilograma? Nije lako, ali je moguće
objavljeno prije 4 mjeseca i 24 danaGubitak viška kilograma često se čini kao izazovna i ponekad nedostižna misija za mnoge ljude. Bez obzira na brojne dijete, vježbe i napore, mnogi se bore s održavanjem zdrave tjelesne… više »
![Isprobajte đumbir za postizanje savršene figure / Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/umbir.jpg)
Zašto dijeta 16/8 nije baš najzdravija?
objavljeno prije 4 mjeseca i 25 danaPoznata i kao vremenski ograničeno jedenje (intermittent fasting), ova metoda mršavljenja ograničava prehranu osobe na određeno vrijeme - obično osam sati tijekom razdoblja od 24 sata… više »