Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/08/thumb/sassy_voda.jpg)
Pijte li vodu s okusom? Domaću, naravno...
objavljeno prije 4 mjeseca i 9 danaNutricionisti predlažu varijantu na bazi jabuke i cimeta, također izvrsnu za one koji žele poboljšati probavu i imati jače antioksidativno djelovanje. Od velikog broja voća i povrća… više »
![No description](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/06/square/slatkii.jpg)
Najgora hrana za zdravlje srca
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaKardiovaskularne bolesti ili bolesti srca vodeći su uzrok smrti u svijetu, izvještava Svjetska zdravstvena organizacija (WHO). KVB su skupina bolesti koje pogađaju srce i krvne… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2015/03/square/mrsavljenje.jpg)
Ljeto je iza ugla, kako skinuti kile?
objavljeno prije 4 mjeseca i 10 danaLjeto je pred nama, a s njim i želja da se osjećamo samopouzdano u našoj omiljenoj odjeći za toplo vrijeme. Srećom, postizanje vitke figure ne mora uključivati ekstremne mjere ili brze… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/01/square/arganovo_ulje.jpg)
Kako se i za što koristi arganovo ulje?
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaArganovo ulje, dobiveno iz plodova arganovog drveta koje je domaći Maroku, postalo je globalno poznato po svojim brojnim koristima za njegu kože i kose. Ovo prirodno ulje bogato je… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/sparoge.jpg)
Proljetno povrće jače od multivitamina
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaProljetno povrće obiluje vitaminima, mineralima i vlaknima, koji su ključni za održavanje zdravlja. Njegova raznolikost i svježina čine ga nezamjenjivim dijelom uravnotežene prehrane. Stoga… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/09/square/garmin_vjezbanje.jpg)
Žene imaju veće koristi od vježbanja od muškaraca
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaRedovita tjelesna aktivnost možda donosi veće zdravstvene koristi ženama nego muškarcima. Prema studiji objavljenoj u prestižnom Journalu s Američkog koledža kardiologije, žene koje se… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/07/square/meso_povrce.jpg)
Čega bi trebali jesti manje?
objavljeno prije 4 mjeseca i 11 danaZnate i sami da su naši prehrambeni izvori jako važna stvar, jer pravilna prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju općeg zdravlja i može doprinijeti smanjenju rizika od raznih bolesti te… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/breskva.jpg)
Voćke koje nemaju previše šećera
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaVoće se preporučuje jesti i kako bi se zadovoljila potreba za šećerom, kojeg ima znatno manje nego u slatkišima, kolačima i sličnim namirnicama. Dijetetičarke Erika Barrera i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/hrana_kolesterol_shutter.jpg)
Možemo li spustiti kolesterol? O da...
objavljeno prije 4 mjeseca i 12 danaLipoprotein niske gustoće (LDL, poznat i kao "loš" kolesterol) pridonosi nakupljanju masnoća u arterijama što može rezultirati bolestima srca i potencijalnim… više »
![Kad su stvari van naše kontrole... /Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/10/square/ena_bijes_ljutnja.jpeg)
Kako se riješiti ljutnje?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaJoš je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja vjerojatno nanijeti više štete nego tuđa nepravda" pa je u svome djelu 'De Ira' (O ljutnji) iz 45. godine… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/06/square/elektricni_bicikl.jpg)
A da ipak probate na posao biciklom?
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaStudija pokazuje da odlazak biciklom na posao smanjuje rizik od depresije i anksioznosti. Putovanje biciklom rezultiralo je znatnijim smanjenjem recepata za mentalno zdravlje kod… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/04/square/asparagus_sparoge_devart.jpg)
Divlje šparoge su čudesno zdrave
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaGorkastog okusa, mesnatog vrška i drvenastog dna - šparoga ima malo kalorija, ali veliku nutritivnu vrijednost. Obiluje folnom kiselinom, beta karotenom, kalcijem, magnezijem,… više »
![Foto: Pexels](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/med_limun.jpeg)
Kad bi trebali jesti med? Ima nekih pravila...
objavljeno prije 4 mjeseca i 13 danaZbog svojih antibakterijskih svojstava, med se također smatra jednim od najpopularnijih aktivnih sastojaka koji jačaju imunološki sustav, suzbijaju kašalj i ublažavaju bol u… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/06/square/spavanje.jpg)
Par mitova o spavanju koje treba što prije zaboraviti
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaMisite li da postoji idealan način spavanja, niste jedini. Postoji mnogo proturječnih savjeta i sumnjivih informacija na internetu koje povezuju položaje spavanja s raznim prednostima ili… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/10/square/zacini.jpg)
Začini koji život znače
objavljeno prije 4 mjeseca i 14 danaUpala, iako je prirodna reakcija u tijelu, može postati kronična i dovesti do različitih zdravstvenih problema, posebno kako starimo. Srećom, priroda nudi mnoštvo protuupalnih začina,… više »