Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Kako suzbiti želju za slatkim?
objavljeno prije 3 mjeseca i 1 danNezaustavljiva želja za slatkim često se može povezati s potrebom za "utjehom", jer hrana s visokim udjelom šećera potiče oslobađanje "hormona sreće", endorfina i dopamina. No to ne… više »
Dodir je ljekovit
objavljeno prije 3 mjeseca i 2 danaDodir je definitivno ljekovit - bilo da je riječ o prijateljskom zagrljaju ili dodirivanju omiljene tkanine, sam osjećaj dodira koristan je i za um i za tijelo, prenosi portal… više »
Je li keto dijeta opasna za vas?
objavljeno prije 3 mjeseca i 2 dana"Naša je studija otkrila da je redovita konzumacija prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata i visokim udjelom masti povezana s povećanom razinom LDL… više »
S godinama su sve veći problemi sa hodanjem
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaKroz godine, živčani sustav prolazi kroz svojevrsnu "atrofiju", jer živci posvuda u tijelu funkcioniraju manje učinkovito i broj živaca se s vremenom smanjuje. Svake godine Smatra se da… više »
Koju fermentiranu hranu treba jesti?
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaPostoji vrlo malo istraživanja koja se bave pitanjem koja specifična fermentirana hrana može biti najzdravija. To je zato što svaka fermentirana hrana ima drugačiji profil bakterija,… više »
Nekad bi trebalo jesti gorke namirnice
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaOd pet različitih vrsta okusa, slatkoga, slanog, kiselog, gorkog i umamija, gorak okus bez sumnje nije najomiljeniji. Smatrate li gorčinu nečim što biste trebali… više »
Salata u kapsulama - budućnost prehrane
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaZamislite da se unutar dvije male kapsule nalazi nutritivna vrijednost jednaka 100 grama svježeg zelenila koje pomaže dnevnoj funkciji organizma, a sažete su u praktičan, prenosiv oblik,… više »
3 mita o kavi na koje možete zaboraviti
objavljeno prije 3 mjeseca i 4 danaZa početak, brojke - prosječan Hrvat će u godini dana popiti pet kilograma kave. No, unatoč popularnosti tog napitka, postoji mnogo mitova o kavi. Dijetetičarke Maddie Pasquariello i Roxanu… više »
Što se događa kad popijete pivo ili vino?
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaVremena su se definitivno promijenila - još ne tako davno se čaša vina ili boca piva dnevno smatrala poslasticom na kraju dana. Studije su godinama sugerirale da čaša… više »
Zašto bi trebali jesti ciklu?
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaCikla se smatra superhranom, a nakon novog otkrića postala je još cjenjenije povrće. Naime, znanstvenici su otkrili da ispijanje 250 mililitara soka od cikle svaki dan može značajno… više »
Najopasnija prehrana na svijetu
objavljeno prije 3 mjeseca i 5 danaOpasnosti zapadnjačke prehrane za ljudski organizam su i više nego poznate. Kako se pokazalo, od šest popularnih tipova prehrane, upravo zapadnjački stil može dovesti do raka… više »
Jedan od boljih doručaka bez kolesterola
objavljeno prije 3 mjeseca i 6 danaVisoki kolesterol može uzrokovati brojne visokorizične zdravstvene probleme, poput srčanog i moždanog udara. Osim lijekovima, jedan od načina kako se kolesterol može kontrolirati jest… više »
Hrana koja čuva zglobove
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaStvar je ozbiljna, jer zdravi zglobovi su ono što želite cijeli život - ne treba posebno objašnjavati koje sve probleme možete imati ako vam zglobovi nisu zdravi i koliko je… više »
Zašto trebamo jesti vlakna?
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaPrehrambena vlakna vrlo je važna za zdravlje probave, ali i jačanje imunološkog sustava. Vlakna koja konzumiramo dijele se na dvije vrste - topiva i netopiva. Obje vrste vlakna… više »
Dobre i loše strane vojničke dijete
objavljeno prije 3 mjeseca i 7 danaVojnička dijeta je kratkoročni plan prehrane dizajniran za brzi gubitak težine, a njezin jelovnik od 1600 kalorija dnevno ili manje savršen je za one koji žele smanjiti unos kalorija… više »
Dogodilo se na današnji dan - 1. studenoga
