Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Loša navika za zdravlje mozga
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaZnanost je potvrdila da su mame i bake bile u pravu - doručak je doista najvažniji obrok u danu i njegovo preskakanje može dovesti do narušavanja kognitivnih funkcija. Pitanja su… više »
Ne pijete kavu? Greška... ispravite je
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPrva jutanja kava... onaj užitak kad osjetite njen miris, kada vaše nepce uživa u prvom srku... e, to je nešto lijepo, a osim toga i zdravo za vas, tek toliko da znate. Naime,… više »
Što se najčešće jede za doručak?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaDoručak je, očito, najčešći obrok u danu - ujutro nešto moramo ubaciti u usta, makar i u letu kako bi mogli krenuti u dan i da nas barem par sati ništa ne gnjavi... poput… više »
Nikad na spavanje bez limuna?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaLimun, osim svih mogućih blagotvornih učinaka ima i umirujuće djelovanje, koje može biti odličan saveznik u borbi s nesanicom. Kao što znamo, lavanda je poznata po svom umirujućem… više »
Glazba je vrlo važna za mentalno zdravlje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKoliko je glazba važna u vašem životu? Slušate li sve što je na radiju ili pomno birate playliste po raznoraznim servisima koji postoje u svijetu? Ako spadate u druge,… više »
Trebaju li "normalni" ljudi ići na dijete?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaLjudi koji su već bili mršavi, a koji su izgubili mnogo kilograma, imali su veći rizik od dijabetesa tipa 2 desetljeće kasnije, u usporedbi sa svojim vršnjacima koji nisu… više »
Koji kruh je najbolji?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKruh može biti dio uravnotežene prehrane, a ugljikohidrati su ključni za dobro zdravlje. Dvije do tri dnevne porcije cjelovitih žitarica, koje se mogu naći u kruhu, mogu spriječiti razvoj… više »
Što najčešće sabotira vaše mršavljenje
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaVišak kilograma je, kao što svi jako dobro znamo, teško skinuti... možda čak i nemoguće. A usput da znate - koliko god uporno vježbali i izbjegavali određenu hranu,… više »
Jesenska depresija - ne možete je izbjeći, samo ublažiti
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaPovratak u svakodnevicu nakon godišnjih odmora, početak nove školske godine, gužve u prometu, financijske obaveze, ali i kišno vrijeme često su razlozi lošeg… više »
Hrana koja skraćuje život
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNeke namirnice mogu skratiti naš životni vijek - utječu na telomere, komponente u našim stanicama. Ove četiri namirnice mogu doprinijeti skraćivanju telomera, pa bi bilo… više »
Neka vas hrana zasiti brže nego druga?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaNeka istraživanja sugeriraju da konzumiranje nekih namirnica, poput čilija i đumbira, može učiniti da se nakon toga osjećamo manje gladnima, ove studije često koriste velike količine hrane i… više »
Trebamo li stvarno jesti tri puta dnevno?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaVjerojatno i sami jedete tri obroka dnevno jer je moderan život osmišljen oko ovog načina prehrane. Rečeno nam je da je doručak najvažniji obrok u danu, na poslu nam se daju pauze za… više »
Zanimljive nuspojave kave
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaKava je kava, iako sve manje ljudi pije normalnu kavu - osim ako niste dio manjine koja preferira crnu kavu, vjerojatno ćete dodati malo mlijeka, šećera, šlaga i slično.… više »
Jeste li noćas spavali u čarapama?
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaHladni dani koji dolaze za neke od nas znače i otvaranje sezone spavanja u čarapama. Postoje oprečna mišljenja - neki ovaj potez smatraju lošim za cirkulaciju, dok nova… više »
Jedite orahe, živjet ćete duže
objavljeno prije 3 godine i 4 mjesecaOrasi su ukusni, no obično ih stavljamo u neke kolače ili salate, a ne baš prečesto ih jedemo ih čisto mira (iako su već desetinama godina u trgovinama pa ih ne trebamo čistiti). No,… više »
