Lifestyle BODY&SOUL
SAVJETI

Što jesti za zdrave bubrege?

objavljeno prije 3 godine

Konzumacija omega 3 masnih kiselina iz plodova mora može povezati s umjereno manjim rizikom od razvoja kroničnih bolesti bubrega i sa sporijim propadanjem funkcije bubrega. Zanimljivo je da… više »

SAVJETI

Zašto bi trebali jesti ugljikohidrate?

objavljeno prije 3 godine

Hrana postaje znanost, časna riječ - svako malo se netko sjeti i nekim istraživanjem želi dokazati da se nešto smije ili ne jesti. Što se nas tiče, sve te priče mogu objesiti… više »

UPS?

Mislite li da ste čisti?

objavljeno prije 3 godine

Pomislite samo na to koliko se opušteno osjećate nakon toplog, umirujućeg tuširanja ili kupanja u pjenušavoj kupki s eteričnim uljima ili vašim omiljenim bombama… više »

SAVJETI

Što je zdravije, kikiriki ili bademi?

objavljeno prije 3 godine

Bademi i kikiriki stoje visoko pri vrhu zdrave hrane, no ako idemo baš sve pregledati, naći ćemo najzdravije... "Bademi i kikiriki sadrže iste vitamine, B i E, ali u različitim… više »

EH, DA...

Zašto kašljete više nego prije?

objavljeno prije 3 godine

Kašalj jest normalna stvar, no ove je godine prilično čest kod nekih ljudi. Obiteljski liječnici ove zime primijetili da respiratorne infekcije traju dulje ove godine i pacijenti se… više »

SAVJETI

Zašto vam se pojavljuju bore?

objavljeno prije 3 godine

Bore, suhoća, neelastičnost i mrlje prirodna su posljedica starenja, a njega kože "iznutra" može pomoći u usporavanju biološkog sata.  Alkoholna pića - klonite se alkohola… više »

KOŽA 40+

Koji ‘supersastojci’ najbolje pomlađuju kožu?

objavljeno prije 3 godine

Dugogodišnje izlaganje vanjskim utjecajima, slabljenje vezivnog tkiva i produbljivanje bora - sve su to karakteristike kože iznad 40. godine života kojoj hitno treba ciljana njega. Ako… više »

PROBIOTICI

Otkrijte blagodati probiotika na probavu

objavljeno prije 3 godine

Probiotici su jedna ili više kultura živih stanica mikroorganizama koje blagotvorno utječu na crijevnu mikrofloru, odnosno, često ste čuli da se kaže kako oni uspostavljaju ravnotežu… više »

zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata
SAVJETI

Zašto se ne smiju preskakati obroci

objavljeno prije 3 godine

Da krenemo jednostavno - jedan obrok dnevno općenito povezan s većim mortalitetom, prenosi portal Science Alert. Preskakanje doručka povezano je većim rizikom od smrti od kardiovaskularnih… više »

MLJAC

Zašto obožavate čokoladu?

objavljeno prije 3 godine

Kako skinuti višak kila i to baš onih, opakih, visceralnih masnoća? Zapravo, nije tako teško... jer dvije vrste čaja mogle bi vam pomoći da izgubite oko 1.5 kilograma u… više »

SAVJETI

Brzina vs. težina - kakve to ima veze?

objavljeno prije 3 godine

Da, zima je, prošli su blagdani svih vrsta i fela i mi smo ostali s viškom kilograma na sebi, kao i svake godine... i što sad? Kako se vratiti u formu? Većina ljudi kad… više »

SAVJETI

"Zdrave" namirnice gore od slatkiša

objavljeno prije 3 godine

Evo šest "zdravih" namirnica za koje dijetetičari kažu da mogu biti gore za vaše zdravlje od slatkiša. Energetske pločice - energetske pločice pronašle su… više »

UPS?

Pijete li često antibiotike? Evo problema...

objavljeno prije 3 godine

Uzimanje antibiotika kod većine ljudi starijih od 40 godina povezano s povećanim rizikom od razvoja upalnih bolesti crijeva. Studija upućuje na to da je učinak kumulativan. Razvoju upale… više »

VJEŽBANJE

Zašto treba jesti banane nakon vježbanja

objavljeno prije 3 godine

Banane su ukusne, tu nema zbora, no znate li zašto uvijek vidite nekog sportaša koji tijekom meča, bilo kakvog, u nekom trenutku uzme griz banane? Zapravo je to prilično… više »

ZANIMLJIVO

Jeste li noćna ptica ili ranoranilac?

objavljeno prije 3 godine

Prethodna su istraživanja pokazala da ljudi koji su energičniji navečer (tzv. "noćne ptice") imaju bolju verbalnu inteligenciju. Ovo je istraživanje željelo malo dublje istražiti ta otkrića,… više »

skrolaj na vrh