Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Zdravi doručak: energija za početak dana
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaDoručak je ključni obrok koji nam daje energiju za cijeli dan, a često se naziva i najvažnijim obrokom dana. Zdravi doručak može poboljšati koncentraciju, održati stabilnu razinu… više »
Najmoćniji prirodni antibiotici
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaMed Osim što je veoma ukusan, med je jedan od najboljih prirodnih lijekova i ljudi ga koriste tisućama godina za ublažavanje zdravstvenih tegoba. Poznat je po svojim… više »
Koje voće i povrće ima gomilu pesticida u sebi?
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaPesticidi su nužno zlo, kažu... jer poljoprivrednici žele dobiti što veći prinos, pa kao trebaju koristiti pesticide. No, na kraju cijele priče - vi to jedete! Tako da ne bi bilo… više »
Koliko sklekova u skladu s godinama?
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaDo sada već dobro znate da redovita tjelovježba poboljšava zdravlje, ali jeste li znali da broj sklekova može biti dobar pokazatelj vaše fizičke kondicije? Prema stručnjacima iz… više »
Pet najboljih čajeva za kontrolu šećera u krvi
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaPonajviše pijemo čajeve tijekom jeseni i zime kada je vani hladnije i mnogi traže utjehu u ukusnom i toplom napitku. Mnogi čajevi poznati su po različitim zdravstvenim dobrobitima, a… više »
Par stvari za bolji san
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaIma dobar broj ljudi kojima san nikad ne ide na oči, imaju problema sa spavanjem i želite biti što odmorniji idućeg jutra, počnite konzumirati neke od vrsta hrane i pića koje su… više »
Espressom protiv demencije
objavljeno prije 2 mjeseca i 28 danaVjerovali ili ne, espresso bi mogao imati iznenađujuće zaštitne učinke protiv demencije, pokazuje novo istraživanje. Znanstvenici sa Sveučilišta u Veroni otkrili su da ispijanje… više »
Zašto ne bi smjeli jesti visoko prerađenu hranu
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaVisoko prerađena hrana, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i alternativa mesu, je hrana s ubrzanim biološkim starenjem.… više »
Jesensko njega kože - što treba znati
objavljeno prije 2 mjeseca i 29 danaS dolaskom jeseni, naša koža često prolazi kroz prilagodbu jer vremenski uvjeti postaju suši, a temperature niže. Ova sezona donosi hladniji zrak i manju vlažnost, što… više »
Najpoznatiji mitovi o prehrani i mršavljenju
objavljeno prije 3 mjesecaU želji za brzim rezultatima, mnogi se oslanjaju na informacije koje su često nepouzdane i neutemeljene. Brojni mitovi o prehrani i mršavljenju postali su uvriježeni, a njihovo… više »
Visokoprerađene namirnice i dug život ne idu ruku pod ruku
objavljeno prije 3 mjesecaSve to dobro znate, preciznije, pročitali ste do sada - visoko prerađenu hranu, poput pakiranih grickalica, slatkih pića, industrijskog kruha, voćnog jogurta, žitarica za doručak i… više »
Koja namirnica ima više proteina?
objavljeno prije 3 mjeseca i 1 danPiletina i jaja izvrsni su izvori proteina i mogu podržati vaše zdravlje poboljšavajući osjećaj sitosti nakon obroka i promičući zdravu regulaciju šećera u krvi. Ali koji… više »
Napitci koji debljaju pa ih ne treba piti
objavljeno prije 3 mjeseca i 1 danPića poput vode, čaja i prirodnih sokova mogu podržati opće zdravlje, dok prerađeni napitci, s druge strane, sadrže skrivene sastojke koji mogu uzrokovati debljanje i razne druge zdravstvene… više »
5 stvari koje trebamo za bolji imunitet
objavljeno prije 3 mjeseca i 2 danaSezona lošeg vremena je tu, a kako bismo izbjegli prehladu ili gripu u sezoni respiratornih virusa, važno je usvajati male svakodnevne navike koje doprinose očuvanju zdravlja. Stoga su… više »
Kako zadržati mentalno zdravlje
objavljeno prije 3 mjeseca i 3 danaNutricionistica Kirsten Brooks dala je savjete o tome što je najbolje jesti za poboljšanje zdravlja mozga. Ističe kako bismo trebali izbjegavati hranu bogatu… više »
