Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Povrće za mršavljenje
objavljeno prije 2 mjeseca i 20 danaNajčešće je najbolje odabrati prirodne i zdrave opcije, poput voća i povrća, koje neće samo pomoći s mršavljenjem, već će pozitivno utjecati i na cjelokupno zdravlje. Ako u… više »
Što žene 50+ ne bi trebale jesti?
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danPrehrana bogata nezdravim mastima, posebno zasićenim i transmastima, može dovesti do debljanja, inzulinske rezistencije i povišenog šećera u krvi, što povećava rizik od… više »
Što je najbolje piti tijekom jutra
objavljeno prije 2 mjeseca i 21 danPostoji još nekoliko načina kako prirodnim putem možete utjecati na postizanje željene figure. S postizanjem svojih ciljeva najbolje je započeti odmah ujutro, a u svoju rutinu, osim… više »
Mogu li maline spriječiti rak?
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaKod jedne od pet osoba će se tijekom života razviti rak. Iako danas postoji mnogo terapija za borbu protiv ove bolesti, milijuni ljudi i dalje umiru od raka: prema podacima Svjetske… više »
Koja su mlijeka s najmanje kalorija
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaZa one koji paze na dnevni unos kalorija, bademovo ili kokosovo mlijeko najbolja su opcija jer sadrže samo 13 do 21 kilokaloriju (kcal) na jedan decilitar, podaci su njemačkog Centra za… više »
Kako NE skuhati lošu kavu
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaPriprema stvarno dobre kave nije samo rutina, već pravi ritual koji zahtijeva pažnju prema detaljima. Bilo da ste ljubitelj espressa, turske kave ili filtar kave, svaki korak u procesu… više »
Svjetski dan kave: slavimo omiljeni napitak!
objavljeno prije 2 mjeseca i 22 danaSvjetski dan kave obilježava se svake godine 1. listopada i predstavlja globalnu proslavu jedne od najpopularnijih i najomiljenijih napitaka na svijetu. Ovaj dan služi ne samo kao prilika za… više »
Što bi mogli jesti kad ste na dijeti
objavljeno prije 2 mjeseca i 23 danaJesen je sezona začina od bundeve i svega slatkog. Ovo doba godine često se povezuje s ukusnim jesenskim poslasticama poput pite od bundeve i začinjenih lattea. Međutim, koliko god ove… više »
Doručak koji vam stvarno treba
objavljeno prije 2 mjeseca i 24 dananova studija iz Njemačke otkriva da određeni ugljikohidrati zapravo mogu pomoći u mršavljenju te istovremeno održavati razinu šećera u zdravom rasponu. Prema istraživačima koji… više »
Loše navike koje vam skraćuju život
objavljeno prije 2 mjeseca i 24 danaRaznorazni stručnjaci često promoviraju suplemente i tretmane protiv starenja, čak i influenceri, no ništa zapravo ne može spriječiti starenje, tvrdi liječnik dr. Joshua… više »
Što kad kreće biti hladnije...?
objavljeno prije 2 mjeseca i 25 danaHladniji dio godine je pred nama. Temperature polako padaju, a to itekako utječe na naša tijela. Evo nekoliko promjena koje možemo uočiti kada živa u termometru počne padati. Ispadanje… više »
Njega kose tijekom jeseni: kako spriječiti ispadanje kose
objavljeno prije 2 mjeseca i 25 danaJesen donosi mnoge promjene, uključujući promjenu vremena i uvjeta koji mogu utjecati na zdravlje kose. Mnogi primjećuju pojačano ispadanje kose u ovo doba godine, što je često… više »
Može li se trčati po kiši?
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaTrčanje na otvorenom može zahtijevati prilagodbu tijekom jeseni i zime, a tijekom kiše važno je razmišljati o udobnosti i vidljivosti, ali i o tlu koje može biti mnogo skliskije… više »
5 vrsta hrane koje je pametnije izbjegavati
objavljeno prije 2 mjeseca i 26 danaUgljikohidrati ključni dio svake prehrane, ali jednako je važno zapamtiti da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Dok složeni ugljikohidrati, poput cjelovitih žitarica, voća i povrća, pružaju… više »
Kako znati da ste anemični?
objavljeno prije 2 mjeseca i 27 danaNedostatak željeza u krvi, poznat i kao anemija uzrokovana nedostatkom željeza, čest je zdravstveni problem koji može utjecati na opće stanje organizma. Željezo je ključno za stvaranje… više »
