Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Da ponovimo - živite mediteranski
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaMediteran je sam po sebi plava zona, kažu znanstvenici koji traže načine produžiti život ljudima.. i naravno, uspijeva im kad se radi o ljudima koji žive na Mediteranu i žive takav život.… više »
Napitak za dobro jutro i skidanje kilograma
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaZnamo i sami da skidanje kilograma nije jednostavna stvar, štoviše, svi koji to ikad probaju imaju problema... no, ako svako jutro pijete nešto prije kave, mogli bi se… više »
Dvije stvari koje sprječavaju skidanje kilograma
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaKad imate probleme s viškom kilograma zna koliko je teško smršavjeti i da to zahtijeva mnogo truda, motivacije, discipline, ali i odricanja. Kako objašnjavaju… više »
Nedostaje vam strasti u vezi?
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaIako će neki reći kako se ne može baš ništa učiniti kad jednom nestane strasti, to nije točno - nerijetko su stvari puno jednostavnije nego što mislimo. Već mali… više »
Žitarice sve bolje kotiraju kao omiljeni doručak
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaMijenjaju li se navike hrvatskih građana kada je riječ o prvom obroku u danu i ove smo godine provjerili u anketnom istraživanju koje je sastavni dio analize kategorije žitarica za doručak te… više »
Kako napraviti piling kod kuće
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaPiling je kozmetički proizvod koji se koristi za uklanjanje odumrlih stanica kože i poboljšanje njezine teksture. Redovita upotreba pilinga može osvježiti kožu, ukloniti mrtve stanice… više »
Je li OMAD ili ekstremni post dobar za vas?
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaOMAD je zapravo ekstremnija verzija drugih vrsta dijeta u kojima se posti, kao što su isprekidani post i vremenski ograničena prehrana. Glavna razlika je u tome što umjesto da… više »
Kako da dragi postane ljubomoran
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaNaravno da znamo da muškarci često zaboravljaju koliko su im žene lijepe i seksi. Štoviše, to je sve češća pojava, pa nerijetko dolazi do toga da varaju svoje… više »
Ravopravnost je i dalje samo na papiru
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaŽenama 21. stoljeća teško je iz današnje perspektive zamisliti kroz što su sve morale prolaziti naše pretkinje u zadnjih stotinu godina, boreći se za svoja ženska… više »
3 načina za ubrzavanje metabolizma
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaSpor ili usporen metabolizam često je prva stvar koju krivimo kada nam je teško smršaviti. Kada govorimo o metabolizmu u kontekstu naše težine, zapravo opisujemo broj… više »
5 vježbi za jesen
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaAko niste ljubitelji teretane i općenito treninga u zatvorenom prostoru, onda vas sigurno zanima popis aktivosti s kojima možete topiti kalorije na otvorenom cijelu jesen. Ne radi se ovdje o… više »
Jesenski obroci za ravan trbuh
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaVeć se osjeća jesen u zraku - lišće počinje opadati, a zrak postaje svježiji, mnogi ponovno počinju razmišljati o svom zdravlju i fitness ciljevima. Uobičajena briga koja je… više »
Najbolje meso za teretanu
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaAko ste posvećeni svom fitness režimu i nastojite postići najbolje rezultate u teretani, znate da je prehrana jednako važna kao i vježbanje. Meso je često prvi izbor za one koji traže izvor… više »
Stvarno treba paziti na to što jedemo
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaKonzumacija ultra-procesirane hrane (UPF), kao što su žitarice, gazirana pića i brza hrana, značajno povećava rizik od visokog krvnog tlaka, bolesti srca, srčanog i moždanog udara.… više »
Osam najboljih ulja za vaše zdravlje
objavljeno prije 2 godine i 4 mjesecaUlje jednostavno moramo koristiti u prehrani, no, budite sigurni da ste odabrali pravo ulje. Preporučuje se zamjena onih ulja sa zasićenim masnoćama onima s visokim sadržajem zdravih… više »
