Lifestyle BODY&SOUL prethodno sljedeće
Vježbanje na poslu
objavljeno prije 2 godineNije dobro ni za dušu ni za tijelo početi jako i naglo vježbati, pogotovo nakon blagdana. Stoga je nevidljiva gimnastika savršena za sve starosne kategorije. O čemu se radi?… više »
Nije baš sad vrijeme za kavu... ili ipak je?
objavljeno prije 2 godineKava može smanjiti rizik od dijabetesa tipa 2, pomoći kod zdravlja srca i mozga te potaknuti gubitak težine i produžiti život. Ali, ako patite od ova tri simptoma, možda je vrijeme da… više »
Zašto bi trebali piti magnezij nakon tridesete?
objavljeno prije 2 godineDavanje prioriteta magneziju kao dijelu holističkog pristupa zdravlju nakon 30. godine života može pridonijeti živahnijem i ispunjenijem životu. Evo sedam dokazanih načina na koje magnezij… više »
Koliko je zdrava nordijska kuhinja?
objavljeno prije 2 godineLjudi su se do sada u potrazi za trendovima u modi, ili opremanju doma, okretali Skandinaviji, a zadnjih godina to čine u pogledu hrane, piše njemačka novinska agencija… više »
Par znakova da vam se jetra oporavlja nakon blagdana
objavljeno prije 2 godineTek toliko da znate (ako baš stvarno volite alkohol), opseg potencijala zacjeljivanja jetre može ovisiti o početnom oštećenju i svim povezanim komplikacijama. Korak broj jedan… više »
Što se može dodati u kavu?
objavljeno prije 2 godineJutarnja, a bome i ostale kave su uvijek dobre i čekaju se nestrpljivo, no treba paziti što se u njih stavlja... naime, mnoge popularne aditive poput umjetnog šećera i namaza s… više »
Kako izgurati do proljeća s imunitetom
objavljeno prije 2 godineZima, temperature, boleštine koje se šire na sve strane - premda je gotovo nemoguće izbjeći baš sve infekcije, možete učiniti nešto više kako biste izbjegli… više »
Kako odabrati pravi orbitrek
objavljeno prije 2 godineOrbitrek - koje su razlike među njima? Koje su bitne razlike između pojedinih orbitreka?Ako ne znate, orbitrek je onaj sobni bicikl na kojem stojite i njegove se ručice pomiču. Takav sobni… više »
Kako skinuti višak blagdanskih kilograma?
objavljeno prije 2 godineU blagdanskoj atmosferi, lako je izgubiti osjećaj za ravnotežu i umjerenost u jelu. Rezultat? Kilogrami koji su se neprimjetno nakupljali, sada su postali vidljivi i opipljivi, a do ljeta je… više »
8 stvari mogu usporiti starenje
objavljeno prije 2 godineTko ne bi volio što duže ostati mlad? No, brojne manje poznate prakse doista mogu značajno pridonijeti usporavanju procesa starenja. Osim krema i zdravih napitaka, ovi životni izbori… više »
Što vam može podići razinu dopamina?
objavljeno prije 2 godineDopamin pojačava osjećaj blagostanja i zadovoljstva. Iako je većina nas čula da tjelovježba ili razne druge aktivnosti mogu izazvati val dopamina, određene namirnice također mogu izazvati… više »
Što treba imati svaki kvalitetan doručak?
objavljeno prije 2 godineDoručak je glavni obrok u danu, htjeli vi to ili ne, a jedna od stvari koju bi trebali staviti u njega je i jogurt. Naime, Lactobacillus, bakterija pronađena u jogurtu, kao i u fermentiranoj… više »
Je li vam krenuo zimski blues?
objavljeno prije 2 godineSvake godine nekoliko milijuna ljudi početkom zime ima simptome letargije, niskog raspoloženja i bezvoljnosti, koji su uobičajeni za sezonski afektivni poremećaj (SAD). Poznat i pod nazivom… više »
Kava i mamurluk ne idu zajedno
objavljeno prije 2 godineTek toliko da znate - trebali bi dobro razmisliti ako planirate piti kavu kako bi ublažili mamurluk. Razlog je jednostavan - kofein može pogoršati simptome. Dvostruko dehidrira -… više »
Što bi trebali jesti za dug život?
objavljeno prije 2 godineZa početak, da riješimo osnovnu stvar - i dalje ne postoji lijek kojim se može produžiti životni vijek, no, postoje određene namirnice koje utječu na to. Činjenica da ono što… više »
