Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
Zašto chia sjemenke svaki dan?
objavljeno prije 47 minuta i 29 sekundiChia sjemenke koriste se kao hrana i lijek tisućama godina. Dobivaju se iz cvjetnice koja pripada obitelji Lamiaceae (ista obitelji kao i menta). Ono što ih izdvaja jest njihov… više »
5 namirnica za dodatnu energiju
objavljeno prije 3 sata i 47 minutaPrehlade, gripe i razni virusi i dalje kruže, a manje sunčeve svjetlosti može negativno utjecati i na raspoloženje. Možda posežete za dodacima prehrani ili vam je sve primamljivija… više »
Namirnica za smanjivanje trbuha
objavljeno prije 5 sati i 47 minutaDijetetičarka Lucy Jones predlaže jednostavnu promjenu prehrane, odnosno izbacivanje namirnica koje nadimaju trbuh i zamjenu zdravijim opcijama, bez potpune eliminacije cijelih skupina… više »
Fali vam željeza? Evo kako ga možete dopuniti
objavljeno prije 8 sati i 23 minuteŽeljezo je uključeno u bezbroj procesa u tijelu, uključujući imunološku funkciju, kognitivni razvoj, sintezu DNK i proizvodnju energije, tvrdi liječnica Kristen Lorenz. Također je… više »
Znate li zašto se stvarno debljate?
objavljeno prije 11 sati i 10 minutaDebljanje je ono što ne želimo... no, događa se. Ipak, trebali bi razmisliti o svemu što vam se događa u životu, jer ako ne jedete baš ono, previše, postoje očito… više »
Sok od crne bazge je tajno oružje za mršavljenje
objavljeno prije 1 dan i 3 sataSok od crne bazge mogao biti tajno oružje u borbi protiv viška kilograma. Sok, dobiven od tamnoljubičastih bobica, poznatih po svojim antioksidativnim i imunološkim svojstvima,… više »
Vježbe snage za 50+ ekipu
objavljeno prije 1 dan i 8 satiTrenerica je za Eat This, Not That otkrila više o važnosti redovite tjelesne aktivnosti nakon ulaska u pedesete godine, kao i podijelila najbolje vježbe koje možete početi raditi.… više »
7 vrsta hrane za gubljenje visceralnih masnoća
objavljeno prije 1 dan i 11 satiTehnički poznata kao visceralna masnoća, to je tvrdokorna mast koja se nakuplja oko vitalnih organa u središnjem dijelu tijela. Osim što povećava opseg struka, može i povećati… više »
Koliko brzo se vidi da ste izgubili kile šetajući?
objavljeno prije 2 dana i 8 satiOdlučili ste, krenuli ste štetati svaki dan da bi izgubili višak kilograma... no, realnost je da se mnogi vrlo brzo prestanu držati istog tog plana i osjećaju razočarenje svojim… više »
Mit o namirnicama koje navodno jačaju imunitet
objavljeno prije 2 dana i 10 satiPrema istraživanju koje je proveo Wren Kitchens, velik broj ljudi vjeruje u prehrambene mitove, što je potaknulo liječnike, dr. Deborah Lee i dr. Shama Singha, da ih razjasne. Na… više »
Preko pola Hrvata boli glava... često
objavljeno prije 3 danaSvaka peta osoba u Hrvatskoj suočava se s boli gotovo svakodnevno, njih 51% na tjednoj razini, a ona ih ometa u obavljanju svakodnevnih aktivnosti - od brige o obitelji preko posla pa do… više »
Razmislite o doručku za duži život
objavljeno prije 3 dana i 10 satiDug život je ono što se traži, a mogli biste živjeti dulje ako svaki dan pojedete samo jedan jogurt, tvrde znanstvenici. Najnovije istraživanje pokazalo je da konzumacija samo 50 grama… više »
4 vrste voće za brže mršavljenje
objavljeno prije 4 dana i 3 sataIako su poznati po vlaknima, antioksidansima i esencijalnim vitaminima, neki plodovi također sadrže iznenađujuću količinu proteina, što ih čini ukusnim i hranjivim dodatkom prehrani.… više »
Uravnoteženi doručak - dobar i produktivan dan
objavljeno prije 4 dana i 10 satiUravnoteženi doručak može pomoći stabilizirati šećer u krvi i poboljšati koncentraciju, raspoloženje i produktivnost, ali budimo realni: mnogi od nas ga ili potpuno preskaču ili… više »
Tjelesna kemija i usamljenost
objavljeno prije 4 dana i 23 sataLjudska bića su nedvojbeno društvena. Povezanost, komunikacija i zajednička iskustva nam pomažu u oblikovanju naših identiteta i potiču osjećaj pripadnosti. Svjetska… više »
