Lifestyle BODY&SOUL nema prethodne stranice sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/thumb/meso_kobasice_shutterstock.jpg)
Što ne bi trebali jesti kad ste 60+
objavljeno prije 11 sati i 23 minuteNeke stvari s godinama postaju preteške za nas... a pogotovo hrana. Naime, prirodni dio starenja jest smanjenje mišićne mase, ali povećanje unosa proteina može pomoći u borbi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/05/square/zeljezo.jpg)
3 dodatka prehrani koji su problematični
objavljeno prije 1 dan i 6 satiMnogi se okreću dodacima prehrani kako bi popunili nedostatke u prehrani i poboljšali svoje blagostanje. Međutim, iako mogu biti od pomoći u mnogim slučajevima, nisu svi dodaci… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/10/square/kraljeznica_ledja.jpg)
Evo zašto vas stalno bole leđa
objavljeno prije 1 dan i 9 sati"Bol u leđima može se pojaviti iznenada ili biti dugotrajan problem koji traje godinama. Bol u leđima može jako varirati, zahvaćajući određeno područje ili se šireći preko cijelih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/09/square/zahvalnost.jpg)
Zašto trebamo biti zahvalni svaki dan
objavljeno prije 1 dan i 11 satiKao što svi zapravo dobro znamo, a i studija to sugerira - stavovi mogu utjecati na fizičko zdravlje. Prethodna istraživanja pokazala su povezanost između zahvalnosti i nižeg rizika od… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/spavanje_glavobolja_shutterstock.jpg)
Kako lakše zaspati po ovim vrućinama
objavljeno prije 1 dan i 23 sataAko koristite klima uređaj, možda nemate problema s tim. No, korištenje klima uređaja svaku večer tijekom ljeta može biti prilično skupo rješenje. Evo nekih drugih trikova koji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/04/square/krema.jpg)
Stvarna istina o kremama za sunčanje
objavljeno prije 2 dana i 5 sati„Sredstva za zaštitu od sunca su jedna od najvećih prijevara svih vremena!" S tom se porukom preko društvenih mreža dijeli video koji sadrži jedan od najpopularnijih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/08/square/tikvice.jpg)
Što se jednostavno ne jede po ovim vrućinama?
objavljeno prije 2 dana i 8 satiToplinski val vjerojatno je najgora stvar koju vežemo za ljeto, posebno ako niste na moru ili ako kod kuće nemate bazen u kojemu biste se mogli rashladiti. Tko nije na moru, dane vjerojatno… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/10/square/zdrava_prehrana_shutter.jpg)
Jedite raznovrsno i svjesno
objavljeno prije 3 dana i 4 sataJesti svjesnije - nešto je čemu mnogi teže. Ali, što definira svjesnu i zdravu prehranu? Prije svega - nije dovoljno suzdržavati se od određene hrane. Način na koji jedete… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/05/square/aktivan_odmor.jpg)
Zašto nam treba redovan godišnji odmor?
objavljeno prije 3 dana i 11 satiU većini europskih zemalja radnici imaju minimalno 20 dana godišnjeg, četiri zemlje imaju 25, a klinička psihologinja Lea Maričić navodi kako istraživanja pokazuju da oni koji redovito… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/12/square/depresija.jpg)
Zašto je ljeti pojačana anksioznost
objavljeno prije 4 dana i 6 satiVjerovali ili ne, anksioznost se u ljetnim mjesecima često pogoršava. Anksioznost je definirana kao osjećaj nelagode, napetosti, zabrinutosti, velikog stresa, panike, straha, ali i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/04/square/vjezbanje.jpg)
Jutarnje vježbanje od kuće za zdrav život
objavljeno prije 5 dana i 11 satiS pravim vježbama kod kuće možemo sagorjeti kalorije, izgraditi mišiće i izgubiti kilograme. Bez obzira volimo li više vježbe s tjelesnom težinom ili kardio treninge, postoji… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/04/square/zena_setnja.jpg)
Par dobrih savjeta za zdravo srce
objavljeno prije 6 dana i 1 satSvatko može očuvati zdravlje srca i zaštiti se od kardiovaskularnih bolesti. Međutim, za to su nužne promjene životnog stila. "Tajna dugovječnosti leži u jednostavnim pravilima kojih… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2009/08/square/python-foot.jpg)
Hodati bosi? Nije baš najpametnije...
objavljeno prije 7 dana i 4 sataAtletsko stopalo Liječnica opće prakse Nisa Aslam, upozorila je ljude kako trebaju biti svjesni zdravstvenih stanja koje uzrokuju gljivice koje rastu u toplim i vlažnim uvjetima.… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2008/05/square/vinograd.jpg)
Lišće vinove loze - treba ga jesti
objavljeno prije 7 dana i 9 satiSvi znamo da su ljetne sarmice od vinove loze odlična i ukusna hrana, no, osim toga lišće vinove loze ima toliko koristi za zdravlje da bi trebali smisliti još recepata kako bi… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2022/06/square/kava.jpg)
Kava nakon obroka - loša ideja?
objavljeno prije 8 dana i 6 satiKava nakon obroka može ima neke svoje prednosti - može potaknuti probavni proces i povećati proizvodnju želučane kiseline. To može poboljšati probavu masne hrane i povećati… više »