Lifestyle prethodno sljedeće

Kako znati da ste pod stresom
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danKljučnu ulogu u pojavi stresa u organizmu ima hormon kortizol. U normalnim uvjetima kortizol pomaže regulirati razinu šećera u krvi, krvni tlak i imunološku funkciju. No, kad je… više »

Novosti na tržištu automobila
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danTržište automobila vrlo je osjetljivo na globalne gospodarske izazove, promjenljivu političku situaciju i pooštravanje propisa o emisijama. U nekim godinama bilježi se visoka… više »

Doručak ekipe iz plavih zona
objavljeno prije 1 mjesec i 1 danU plavim zonama svijeta sve počinje s doručkom. I dok njihov način života uključuje ograničenje kalorijskog unosa, prehranu bogatu biljnim proizvodima i naglašavanje obiteljskih… više »

Kako uvijek ugrijati noge zimi
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaZima donosi mnoštvo čarolije - snijeg, topli napitci i udobni džemperi - ali za mnoge ljude, hladne noge predstavljaju stalan problem. Hladne noge mogu biti neugodna pojava, pogotovo… više »

Kako izgubiti par kila nakon blagdana
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaKako skinuti kile, najčešće je pitanje ovih dana... obično često započinje fokusom na obroke, dok užine ostaju zanemarene. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je ovakav pristup… više »

Jutarnje navike za snižavanje kolesterola
objavljeno prije 1 mjesec i 2 danaJutarnje navike mogu značajno utjecati na uspješno upravljanje kolesterolom, tvrde liječnici. "Način na koji započinjete dan ključan je za upravljanje kolesterolom, jer jutarnja rutina… više »

Zimski blues - kako to rješavaju Danci
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaVrijeme je „zimskog bluesa", perioda u godini kada se osjećamo „usporenije" i snižena raspoloženja zbog tamnih i hladnih dana bez sunca i povratka svakodnevnim obavezama nakon… više »

Zašto je pravo vrijeme za jesti med?
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaOsim lijekovima, jedan od prirodnih načina kako možete podržati zdravlje je konzumacija meda. Ova popularna namirnica koju dobivamo od pčela nije samo ukusna, već i zdrava. Iz Health Shotsa… više »

Jutarnja kava i mogući problemi
objavljeno prije 1 mjesec i 3 danaKava povećava razinu želučane kiseline, što može uzrokovati nelagodu poput žgaravice ili nadutosti, kažu neki, dok drugi tvrde da želudac ima sposobnost zaštititi se od takvih… više »

Dvije vrste kruha koje usporavaju metabolizam
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaPostoji nekoliko vrsta kruha na koje stručnjaci upozoravaju ako želimo zadržati vitak struk i brz metabolizam, uključujući i one koji bi nas mogli zavarati svojim izgledom. Bijeli kruh je… više »

Što jesti, a što izbjegavati za vrijeme prehlade
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaZima je, hladno je, a odmah uz to dolaze i prehlade... no, što napraviti da se to ne dogodi? Jednostavno je, prilagodba prehrane može nam pomoći da ostanemo zdravi ili da se brže… više »

Jutarnje navike za dobar i zdrav život
objavljeno prije 1 mjesec i 4 danaJutro je najbolji dio dana, pa usput bi trebali imati i dobre jutarnje navike - one također mogu imati razne zdravstvene prednosti te mogu osigurati bolje zdravlje srca. Kardiologinja Li Zhou… više »

10 najboljih i najučinkovitijih dijeta
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaU.S. News & World Report svake godine rangira dijete koje se smatraju najzdravijima. U svom izvještaju Najbolje dijete 2025. navode: "Ako vam je cilj dugoročno održavati zdravu… više »

Par detalja zašto imate problem s virozama?
objavljeno prije 1 mjesec i 5 danaMeđu najčešćim uzrocima slabog imuniteta je nedostatak sna. Tijekom spavanja tijelo proizvodi citokine, proteine koji pomažu u borbi protiv infekcija. Ako ne spavate dovoljno, tijelo… više »

Zablude o šećeru
objavljeno prije 1 mjesec i 5 dana"Općenito, treba reći da ljudi u industrijaliziranim zemljama konzumiraju previše slatkih proizvoda", kaže Pamela Kerschke-Risch, sociologinja prehrane na Sveučilištu u… više »