Lifestyle prethodno sljedeće
Evo što ne bi trebali piti ni pod razno
objavljeno prije 24 dana i 21 satNaravno da se svjesni utjecaja koji hrana i pića mogu imati na naše zdravlje i tijelo. Ako nismo oprezni, možemo unijeti neočekivanu količinu kalorija, šećera i drugih dodataka… više »
Koja je najzdravija cjelovita žitarica?
objavljeno prije 25 dana i 22 sataDobro znamo da je zdravije odabrati cjeloviti pšenični kruh umjesto bijelog. Cjelovite žitarice doprinose udjelu vlakana u prehrani, što pomaže probavi i igra ulogu u obrani od… više »
Tri jednostavna savjeta za doživjeti stotu
objavljeno prije 26 danaDobra je vijest da to svakako možemo postići ako vodimo zdrav način života. Dakle, ostvarenje ovog cilja zahtijeva posvećenost nizu navika koje koriste našem fizičkom i mentalnom… više »
Hrana koja vas budi i jača
objavljeno prije 26 dana i 4 sataHrvati imaju problema sa spavanjem... čak 18 posto njih ne spavva dobro, a kako bi san trebao biti prioritet ako se želimo probuditi puni energije. No, postoje i neke namirnice koje se… više »
Jeste li "ubili oko danas nakon posla? Trebali ste...
objavljeno prije 26 dana i 18 satiKoliko god se činilo da je produktivnost povezana s radom i stalnom aktivnošću, istina je da je ravnoteža između posla i odmora ključna za optimalno funkcioniranje. Jedan od ključnih… više »
Kako se riješiti ljutnje brzo i učinkovito
objavljeno prije 27 danaOd pamtivijeka ljudi pokušavaju osmisliti učinkovite tehnike upravljanja gnjevom i ljutnjom. Još je rimski filozof Seneka vjerovao da će mu "vlastita ljutnja… više »
Namirnice koje pomažu mozgu koji stari
objavljeno prije 27 dana i 1 satMediteransku prehranu stalno predstavljamo kao najbolju na svijetu, no, možda tome baš i nije tako - recimo, počastite se sushijem. Novo istraživanje pokazalo je da bi tradicionalna… više »
Vježbanje s utezima - lakše do prave kilaže i izgleda
objavljeno prije 27 dana i 4 sataVježbanje s utezima je izuzetno korisna metoda za mršavljenje i poboljšanje općeg zdravlja. Evo tri ključna razloga zašto je vježbanje s utezima tako učinkovito u procesu… više »
Poslovi koji čuvaju mozak
objavljeno prije 27 dana i 22 sataNaravno da bi trebali što više koristiti mozak u poslu, jer što to više radimo, to će nam pamćenje i rad mozga biti bolji kasnije u životu, prema studiji… više »
Stigle su muke s proljetnim alergijama
objavljeno prije 28 dana i 21 satZbog cvata drveća, pelud je u zraku, udišemo ga pa se javljaju tipični simptomi respiratornog trakta, kihanje u serijama, svrbež i iscjedak iz nosa. Riječ je o presnažnoj… više »
Reci DA reciklaži i osvoji omiljenu NIVEA kremu
objavljeno prije 29 danaOsvježite svoju rutinu ljepote na ekološki način s legendarnom NIVEA kremom koja je upravo podigla svoje standarde održivosti! Sada je dostupna u limenci koja je izrađena od čak 80%… više »
Koliko kardio pomaže u mršavljenju?
objavljeno prije 29 dana i 21 satKardio vježbe igraju važnu ulogu u mršavljenju i općem zdravlju. Bavljenje kardioaktivnostima poput trčanja, vožnje bicikla, plivanja ili brzog hodanja može pomoći u sagorijevanju… više »
Superhrana koja radi čuda za zdravlje i dug život
objavljeno prije 1 mjesecPrehrana ima veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje i dobrobit, a za neke se namirnice zna da povećavaju ili smanjuju rizik od određenih stanja ili bolesti. To uključuje dvije vrste hrane za… više »
Kako nagla promjena vremena utječe na ljude?
objavljeno prije 1 mjesecSprema nam se opaka promjena vremena... do sad je bilo preko 25 stupnjeva, laganini ljeto skoro, no, unutar 24 sata temperatura pada gotovo 20 stupnjeva, kiša i ostale ljepote… više »
Jednostavna tajna duljeg života
objavljeno prije 1 mjesecOpćenito govoreći, više godina obrazovanja znači dulji život, ali još uvijek se pokušava shvatiti zašto. Stručnjaci iz SAD-a, Norveške i Ujedinjenog… više »