Lifestyle prethodno sljedeće
Kada treba stvarno spuštati temperaturu
objavljeno prije 8 godinaPovišenu temperaturu obično loše podnosimo, naročito zimi kad se povećava broj oboljelih od prehlade, upala i infekcija uzrokovanih virusima i bakterijama koje nerijetko… više »
Kako se pokrenuti i prestati vrijeme provoditi sjedeći
objavljeno prije 8 godinaAko obavljamo uredski posao, sjedeći provodimo više od 10 sati dnevno. Nakon toga vraćamo se kući, i obično nastavljamo s tom (ne)aktivnošću. Poznato nam je već da… više »
Koliko zeleni čaj pomaže pri gubljenju viška kilograma?
objavljeno prije 8 godinaZeleni čaj odavno se koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini za pomoć kod brojnih stanja, od glavobolje do liječenja rana. Zeleni čaj povezujemo i s gubitkom… više »
Bezglutenske namirnice nisu zdrave koliko smo vjerovali
objavljeno prije 8 godinaAko ste dosad vjerovali u to da su bezglutenske namirnice zdravije, morat ćemo vas razuvjeriti - osim ako bolujete od celijakije, ne trebate na njima… više »
Što bi se našem tijelu dogodilo da jedemo samo meso
objavljeno prije 8 godinaIz godine u godinu sve se više ljudi odriče mesa i životnjskih proizvoda, a izbor jela za vegetarijance i vegane u restoranima postaje sve širi. No što bi se… više »
Esencijalni minerali bez kojih ne možete
objavljeno prije 8 godinaMinerali su dio prehrane na koji najčešće zaboravljamo, štoviše, potpuno izbjegavamo njihovo unošenje lošom prehranom, što nakon kraćeg razdoblja… više »
3 razloga zašto bismo trebali spavati goli
objavljeno prije 8 godinaUsred ovih zimskih mjeseci kad se poseže za dekom više, ne bi mnogima na pamet pala pomisao da spavaju goli. No ispada da postoji cijeli… više »
Što bolje skida kilograme - dijeta ili vježbanje?
objavljeno prije 8 godinaSkidanje viška kilograma nalazi se obično pri ili na samom vrhu novogodišnjih odluka, a većina ljudi dobro zna rutinu - manje jesti, više vježbati. No, koja će od tih… više »
Koliko nam stvarno vode treba svaki dan?
objavljeno prije 8 godinaVoda je ključna za preživljavanje - oko 60 posto tijela prosječne odrasle osobe, sastoji se od vode - to uključuje većinu mozga, srca, pluća, mišića i kože, pa čak i oko 30 posto… više »
Zašto je u teretanu najbolje krenuti odmah ujutro
objavljeno prije 8 godinaAko ste među onima koji su u svoje novogodišnje odluke uključili i vježbanje, nekako ćete u svoj dan morati uklopiti i odlazak u teretanu. Zato biste možda, ako vam prilike to… više »
Kako se riješiti viška vode u organizmu?
objavljeno prije 8 godinaVoda se može zadržavati u organizmu zbog raznih propusta u prehrani, stanja i navika. Neuravnoteženost hormona za vrijeme menstrualnog ciklusa, menopauze, trudnoće ili PMS-a žene često… više »
Kako godišnje doba rođenja utječe na karakter
objavljeno prije 8 godinaGodišnje doba rođenja također ima utjecaja na karakter osobe, tvrde neki stručnjaci za ljudsku osobnost kojima je, očito, horoskop po danu, satu i mjestu rođenja očito malo… više »
Sok od grejpa za oporavak organizma
objavljeno prije 8 godinaBlagdansko prejedanje je iza nas, vrijeme je za povratak u normalu, što neće ići bez promjene prehrambenih navika koje su zadnja dva-tri tjedna većini ljudi bile zabrinjavajuće masne i… više »
Kava - legende i mitovi o omiljenom crnom napitku
objavljeno prije 8 godinaKava više nije na listi srama, odavno je poznato da umjerena konzumacija od tri do četiri šalice dnevno donosi puno više blagodati organizmu nego štete, tako da… više »
Tjedna detoksikacija za početnike
objavljeno prije 8 godinaDetoksikacija je prirodan proces eliminacije i neutralizacije otrova iz ljudskog organizma. Otrovi se prilikom detoksikacije kemijski pretvaraju u manje štetne tvari koje se zatim… više »
