Lifestyle
SAVJETI

Što trebate izbaciti iz prehrane da bi skinuli kilograme

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Mršavljenje obično povezujemo s dijetama i izbacivanjem određenih namirnica iz prehrane, a na prvom je mjestu obično šećer. No, zanimljivo istraživanje provedeno na… više »

ODLIČNO!

Prirodni načini usporavanja starenja

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Starenje je neumitan proces, no ako ste pametni i na vrijeme se posvetite sebi i svome tijelu, starit ćete sporije i bolje, da se tako izrazimo - nećete postati nemoćni. Evo pet jednostavnih… više »

ZAPAMTITE

Pet lakih savjeta za mršavljenje

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Mršavljenje nije zapravo tako komplicirano kako zvuči, dovoljno je slijediti ovih pet savjeta i kilogrami će početi nestajati: Da biste se osjećali sito obogatite svoju prehranu… više »

STRES

Tri brza i učinkovita načina opuštanja

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Opuštanje nakon radnog dana izuzetno je važno za zdravlje, jer tek ako se riješite stresa s posla možete se posvetiti sebi i obitelji na pravi način, pa donosimo tri trika za… više »

SIESTA

Koliko se treba spavati popodne?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Poslijepodnevni odmor koristan je i dobar za zdravlje, no po rezultatima istraživanja četvorice japanskih znanstvenika ne bi smio trajati dulje od sat vremena jer su u tom slučaju pojedinci… više »

SAVJETI

Zašto treba večerati prije 19 sati?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Večera koju pojedete dva sata prije nego što ćete leći u krevet uzrokuje znatno povećanje rizika za zdravlje, jer krvni tlak tijekom noći se ne spušta prirodno već pojačano, a… više »

NIJE TEŠKO

Tri zdrave navike za duži život

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Zdrave navike mogu nam stvarno produžiti život, a ove tri koje donosimo predstavljaju osnovu na kojoj možete izgraditi pravi zdravi životni stil.  Doručkujte zdravo - uključivanje… više »

HURA

Sreću u životu donosi - odlazak na koncerte

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Koncerti se u određenoj dobi počnu izbjegavati jer "ste prestari za skakanje", "gužva je", "smrdi", "guraju se" ... i tako unedogled, jedan izgovor za drugim. No, australski znanstvenici… više »

ZAPAMTITE

Što odabir pića govori o karakteru

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Odabir pića govori puno o vašoj ličnosti, tvrde stručnjaci. Već i samo naručivanje vrste koktela je društvena umjetnost. Idući put kada naručite neko piće, sjetite se teksta… više »

SAVJETI

Vježbati treba početi što ranije

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Vježbanje je nužno za dobru formu, no jednako tako i za jednu stvar izuzetno važnu za žene - gustoću koštane mase u kasnijim godinama, pokazalo je švedsko istraživanje u kojem… više »

SAZNAJEMO

Kako do ugodnog i sretnog doma?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Ugodan dom koji štedi energiju i novac jedan je od najvažnijih aspekata energetske učinkovitosti. Knauf Insulation odlučio je saznati koliko su hrvatski građani upoznati s prednostima… više »

ODLUČITE

10 savjeta za nabavku kućnog ljubimca

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Kućni ljubimci donose manje stresa, vedriji i duži život i stalnu zabavu, no ponekad mogu postati i noćna mora vlasniku koji se zaletio bez puno razmišljanja u tu avanturu. Kako biste… više »

1,2 .. 1,2

Kakvu glazbu treba slušati kad trčite?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Trčanje je aktivnost koja se, uz hodanje, najviše preporučuje za održavanje kondicije i gubitak kilograma, a mnogi trkači jednostavno ne mogu zamisliti trčanje bez glazbe.… više »

MA DA?

Idealna hrana za mršavljenje je - tjestenina?

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Mršavljenje većini ljudi zadaje muke, a najgore od svega je to što smo stalno bombardirani fotkama raznih diva utegnuta struka koje nam daju svoje sumanute savjete za… više »

SAVJETI

Najsigurniji način za mršavljenje

objavljeno prije 7 godina i 7 mjeseci

Mršavljenje je proces koji je gotovo nemoguće ubrzati, jer znate i sami za jo-jo učinak nakon vrlo rigoroznih dijeta, a zanimljivo je istraživanje pokazalo da postoji jedno zlatno… više »

skrolaj na vrh