Lifestyle prethodno sljedeće
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2020/03/thumb/cisto_lice.jpg)
A kakva je vaša dnevna rutina?
objavljeno prije 13 dana i 2 sataZa neke ljude ove su navike oblik brige o sebi: uživanje u kupki, nanošenje maske za lice ili uživanje u jutarnjoj šalici kave. Za druge to je jednostavno način održavanja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2019/10/square/kava_cimet_pixabay.jpg)
Što bi trebali dodati u jutarnju kavu ako ste 50+
objavljeno prije 13 dana i 4 sataJutarnja kava je zakon... no, u konzumiranju svih vrsta namirnica pa tako i kave treba imati mjeru kako se ne bi pojavili potencijalni štetni učinci. Dr. Pamela… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/11/square/naranca_sok_da.jpg)
Sok koji čini razliku
objavljeno prije 13 dana i 23 sataVoćni sokovi, pogotovo prirodni voćni sokovi bez dodatka šećera odlično utječe na zdravlje, a navodno jedna vrsta mnogima omiljenog soka od naranče može smanjiti kolesterol i krvni… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2018/05/square/proteini_eik_vjebanje.jpg)
Jedete li previše proteina?
objavljeno prije 14 dana i 2 sataProtein je esencijalni nutrijent sastavljen od aminokiselina. Vaše tijelo treba prehrambene proteine kako bi obavljalo osnovne funkcije, što je najvažnije - stvaranje i… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/03/square/pilula_lijekovi_free.jpg)
Lijekovi i hrana ne idu uvijek zajedno
objavljeno prije 14 dana i 4 sataPotreban je oprez jer miješanje određene hrane ili pića s lijekovima utječe na apsorpciju ili probavljanje lijeka, odnosno može smanjiti njegovu učinkovitost ili pretjerano povećati… više »
![Olakšajete si simptome na pametan način/Pixabay](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/11/square/mamurluk_alkohol.jpg)
Da riješimo problem - alkohol da ili ne?
objavljeno prije 14 dana i 18 satiMnogi nalaze utjehu u brojnim studijama koje prikazuju umjerene navike pijenja kao zdrave. Znate one priče o čaši piva ili vina na dan kao pozitivnima... Međutim, nedavna meta-analiza… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2023/07/square/voda.jpg)
A možda ste dehidrirani?
objavljeno prije 14 dana i 20 satiDehidracija je stanje koje se javlja kada čovjek izgubi više tekućine nego što je konzumirao, čime poremeti ravnotežu minerala u tjelesnim tekućinama. Razvoj dehidracije može… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2012/02/square/dinja.jpg)
Što se nikad ne jede zajedno?
objavljeno prije 14 dana i 21 satLubenica je bogata magnezijem, kalijem, kalcijem, cinkom, željezom, bakrom, kobaltom, jodom, vitaminima C, A, skupine B i folnom kiselinom. Dinja sadrži kalij, kalcij, natrij, magnezij,… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/07/square/plaza_sunce.jpg)
Jeste li sigurni da nemate alergiju na sunce?
objavljeno prije 15 danaAlergija na sunce, poznata i kao fotodermatoza, predstavlja skupinu reakcija kože koje se javljaju kao odgovor na izloženost sunčevim UV zrakama. Ova alergijska reakcija može se manifestirati… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2017/02/square/istezanje_natkoljenica_5.jpg)
3 grickalice za zdrave zglobove
objavljeno prije 15 dana i 20 satiVjerovali ili ne, ti mali dodaci mojoj prehrani definitivno pridonijeli tome da zglobovi budu sretniji i manje upaljeni, osobito nakon teških treninga, barem ako pitate liječnika… više »
![zdrav i osvežavajući ljetni obrok - salata](http://metro-portal.hr/img/repository/2011/05/square/salata.jpg)
Savršen ljetni ručak
objavljeno prije 16 danaLjeto je vrijeme kada težimo laganim i osvježavajućim obrocima koji nas rashlađuju i obnavljaju energiju. Savršeni ljetni ručak trebao bi biti nutritivno bogat, jednostavan za pripremu… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2024/08/square/zelena_kava.jpg)
Znate li koja je kava najzdravija?
objavljeno prije 17 danaKava je neizostavan dio jutarnje rutine mnogih ljudi širom svijeta. No, jeste li znali da postoji vrsta kave koja je zdravija od tradicionalne pržene kave? Radi se o zelenoj kavi, koja… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/limun_mwn.jpg)
Jutarnji napitak za ravniji trbuh
objavljeno prije 17 dana i 4 sataDakle, situacija je vjerojatno kritična - ako još nista na godišnjem i imate višak kilograma nakupljen kroz godinu, beach body ne dolazi u obzir.. ili možda ipak da?… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/06/square/mirisanjev.jpg)
Privlači vas miris kože partnera? Naravno!
objavljeno prije 17 dana i 16 satiAko uživate u mirisu kože vašeg partnera, čak i bez upotrebe parfema ili kolonjske vode, moguće je da ste pronašli svoju srodnu dušu. Ovo se može objasniti kroz… više »
![](http://metro-portal.hr/img/repository/2010/05/square/orasasti_plodovi.jpg)
Što je paleo dijeta?
objavljeno prije 17 dana i 21 satKada slijedite paleo dijetu, prednost ćete dati cjelovitoj hrani bogatoj hranjivim tvarima. Tijekom paleolitika, ljudi su slijedili prehranu koja se sastojala od biljaka poput korjenastog… više »